беговая дорожка и присущий вам диапазон счастья) стремятся сдержать повышение вашего уровня счастья. Однако существуют две силы, C и V, которые способны поднять уровень счастья.
C (обстоятельства)
1. Какой процент американцев сталкивается с клинической депрессией в течение жизни? ________
2. Какая доля жителей США оценивает свою удовлетворенность жизнью выше нейтрального уровня? ________
3. Какой процент пациентов психиатрических клиник сообщает о положительном эмоциональном балансе (преобладании положительных эмоций над отрицательными)? ________
4. Для каких из перечисленных ниже групп американцев характерен отрицательный эмоциональный баланс (преобладание отрицательных эмоций над положительными)?
Малоимущие афроамериканцы _______
Безработные мужчины ________
Пожилые люди ________
Люди с тяжелыми нарушениями здоровья ________
Скорее всего, вы сильно недооцениваете уровень счастья людей (я сам когда-то допускал подобную ошибку). Среднестатистический взрослый американец, отвечая на эти вопросы, полагает, что в течение жизни клинической депрессией страдают 49 % людей (на самом деле этот показатель колеблется от 8 до 18 %). Также бытует мнение, что лишь 56 % граждан США довольны своей жизнью (реальный показатель 83 %) и что только 33 % пациентов с психическими расстройствами испытывают больше положительных эмоций, чем отрицательных (на самом деле 57 %). Удивительно, но все четыре группы людей, находящихся в неблагоприятном положении, сообщают, что они в основном счастливы. Однако 83 % взрослых считают, что это не так в случае малоимущих афроамериканцев, и все 100 % делают аналогичное предположение в случае безработных мужчин. Лишь 38 и 24 % респондентов соответственно допускают, что пожилые люди и те, кто страдает тяжелыми заболеваниями, имеют положительный эмоциональный баланс. Главный вывод заключается в том, что большинство американцев, независимо от объективных обстоятельств, считают себя счастливыми . При этом они существенно недооценивают уровень счастья сограждан.
На заре серьезных исследований удовлетворенности жизнью в 1967 г. Уорнер Уилсон проанализировал существующие данные и сообщил психологическому сообществу, что к счастливым следует относить всех, кто :
имеет хорошо оплачиваемую работу;
состоит в браке;
молод;
здоров;
имеет хорошее образование;
имеет любой уровень интеллекта;
верит в Бога.
Половина этих признаков оказалась ошибочной, но вторая половина верной. Рассмотрим более детально то, что мы узнали в последние 35 лет о влиянии внешних обстоятельств на ощущение счастья. Некоторые открытия поистине удивительны.
Я была и богатой, и бедной. Богатой быть лучше.СОФИ ТАКЕР
За деньги счастья не купишь.ПОГОВОРКА
По шкале от 1 (недоволен) до 10 (доволен) оцените, насколько вы удовлетворены своей жизнью в целом в последнее время. ___________
В приведенной ниже таблице представлены средний уровень удовлетворенности, определенный по ответам на этот вопрос,
и относительная покупательная способность каждой страны (100 = США).
Результаты этого межнационального исследования, в котором приняли участие десятки тысяч взрослых людей, наглядно демонстрируют несколько моментов. Прежде всего, Софи Такер была отчасти права: в целом покупательная способность страны и средний уровень удовлетворенности жизнью тесно взаимосвязаны. Однако, как только валовой национальный продукт превышает $8000 на человека, корреляция исчезает, и дополнительное богатство не приносит большего удовлетворения жизнью. Таким образом, состоятельные швейцарцы счастливее бедных болгар, но богатство не имеет значения, когда речь идет о сравнении ирландцев, итальянцев, норвежцев и американцев.
Кроме того, существует множество исключений из однозначной взаимосвязи богатства и удовлетворенности жизнью: уровень удовлетворенности в Бразилии, материковом Китае и Аргентине гораздо выше, чем можно было бы предположить, исходя из их благосостояния. В странах бывшего советского блока, как и в Японии, удовлетворенность оказывается ниже ожидаемого уровня. Возможно, культурные ценности Бразилии и Аргентины и политические ценности Китая поддерживают позитивный настрой, а трудный отказ от коммунизма (с сопутствующим ухудшением системы здравоохранения и социальным разладом) понижает уровень счастья в Восточной Европе. Причина недовольства в Японии остается загадкой. В то же время для некоторых наиболее бедных стран, например для Индии и Нигерии, характерна довольно высокая удовлетворенность жизнью. Все это говорит о том, что деньги не обязательно приносят счастье. Изменение покупательной способности в богатых странах за последние полвека указывает на то же: реальная покупательная способность выросла более чем в два раза в США, Франции и Японии, но удовлетворенность жизнью не изменилась ни на йоту .