Я чувствовала себя спокойно, счастливо и сосредоточенно. Воздействие было неоспоримым. Даже Крис заметил: "Ты выглядишь по-другому". И действительно, я почувствовала себя другой. Мне было так хорошо, что я просто обязан был рассказать о Let Them в Интернете. Поэтому я разместила в социальных сетях 60-секундное видео, объясняющее теорию Let Them. Вот что я сказал:
Если ваши друзья не приглашают вас на бранч в эти выходные, позвольте им это. Если человек, который вас действительно привлекает, не заинтересован в обязательствах, позвольте ему это. Если ваши дети не хотят вставать и идти с вами на это мероприятие на этой неделе, позвольте им это. Так много времени и энергии тратится впустую на то, чтобы заставить других людей соответствовать нашим ожиданиям. И правда в том, что если кто-то другой - человек, с которым вы встречаетесь, деловой партнер, член семьи - если он не проявляет себя так, как вам нужно, не пытайтесь заставить его измениться. Позвольте им быть собой, потому что они открывают вам себя. Просто позвольте им это, и тогда вы сможете выбрать, что делать дальше.
За 24 часа его посмотрели более 15 миллионов человек. За неделю - 60 миллионов, а к видео были оставлены десятки тысяч комментариев. Новостные издания начали писать статьи о теории и о том, насколько она эффективна. Люди по всему миру начали засыпать меня вопросами, историями и примерами использования теории. Психологи и терапевты писали об этом в блогах.
Я был настолько потрясен мгновенным откликом, что записал подкаст об этой теории и своем опыте ее использования. Этот эпизод обрел собственную жизнь. Им поделились так много раз, что Apple назвала его шестым по популярности эпизодом подкаста за год во всем мире.
Это было только начало, потому что потом начали появляться татуировки Let Them!
Много татуировок Let Them. ... .
Let Them - это, безусловно, самая мощная вещь, которую я когда-либо открывал для себя. Тот факт, что люди по всему миру постоянно наносят на свое тело надпись Let Them, честно говоря, и вдохновил меня на написание этой книги. Я должен был понять, почему эти два слова оказали такое мгновенное, глубокое и универсальное воздействие на стольких людей.
Исследование теории
Последние два года я потратил на изучение теории "Пусть": почему она работает и как вы можете использовать ее, чтобы изменить свою жизнь и улучшить отношения с другими людьми.
При написании этой книги я общался со многими ведущими мировыми экспертами в области психологии, нейронаук, поведенческих наук, отношений, стресса и счастья. Вы познакомитесь с ними по ходу чтения книги, а их исследования помогут вам применить теорию в бесчисленных ситуациях вашей жизни. Как вы вскоре убедитесь, наука очевидна: это работает. И работает очень хорошо.
Но эта книга не только о том, как познакомить вас с теорией "позволь им". Речь идет о фундаментальном законе человеческой природы: У всех людей есть врожденная потребность в контроле.
У каждого из нас есть врожденное желание контролировать все, что связано с нашей жизнью: время, мысли, поступки, окружение, планы, будущее, решения и обстановку. Чувство контроля позволяет вам чувствовать себя комфортно и безопасно, поэтому вы, естественно, стараетесь контролировать всех и все вокруг - часто даже не осознавая этого.
Но на самом деле есть одна вещь, которую вы никогда не сможете контролировать. Как бы вы ни старались, вы никогда не сможете контролировать или изменить другого человека. Единственный человек, которого вы контролируете, - это вы сами. Ваши мысли, ваши действия, ваши чувства.
Слишком долго вы работали против этого фундаментального закона человеческой природы. Вы боролись за то, чтобы изменить людей, пытались контролировать ситуации, беспокоились о том, что люди говорят, думают или делают; и тем самым создавали ненужный стресс, напряжение и трения для себя и в своих отношениях. Я тоже так делал.
Теория "Позволь им" изменила все мое отношение к жизни и к тому,
как я общаюсь с другими людьми. Вместо того чтобы сопротивляться естественному течению человеческой природы, я научился принимать его. Вместо того чтобы тратить свою энергию на то, что я не могу контролировать - что говорят, думают и делают другие, - я направил свою энергию на то, что я могу контролировать: на себя.
Результат? Я получила больше контроля над своей жизнью, чем когда-либо прежде. Это было освобождающе. Я перестал превращать других людей в проблему, и благодаря этому мои отношения улучшились так, как я и не думал. Это было похоже на открытие двери, которая была заперта годами. А за ней? Жизнь, в которой меня больше не тяготит необходимость управлять другими людьми.
На следующих страницах вы узнаете все о теории, о самом простом способе начать ее использовать и о том, как потрясающе вы себя чувствуете, когда делаете это. Вы также узнаете об удивительном открытии, которое я сделал в самом начале нашего исследования. Теория "позволь им" - это не просто... . . "Пусть". Да, она начинается с этих двух слов, но это еще не вся история. Let Them - это только первая половина уравнения. В этой теории есть второй, еще более важный шаг: Позволь мне.