Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать
15 минут
Вы слышали чтонибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12ступенчатой системы изменений Вы можете просто взять и начать ходить на
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
16 минут
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый
«Пусть они»: инструмент, который изменил жизнь миллионов людей и о котором все говорят
88 страниц
Автор учит читателей перестать тратить энергию на то, что нельзя контролировать, и сосредоточиться на том, что действительно важно. По мнению Роббинса, два простых слова «Пусть они» могут освободить человека от...