3. Накопление критической массы. Продолжая повторять новую модель поведения, снова и снова находя другие смыслы в привычных явлениях, раз за разом заменяя деструктивную реакцию позитивной, вы со временем доводите новый способ реагирования до автоматизма.
Например. Вы замечаете, что способ взаимоотношений с эмоциями это ваш выбор, который вы делаете легко и непринужденно. Ничто в вас больше не порывается неосознанно заедать переживания.
Например. Вы замечаете, что вас не засасывает в игры, а вы свободны в выборе занятия. Теперь ничто в вас не тянется машинально к онлайн-играм, ощущая первые признаки скуки.
Например. Вы замечаете, что критика вас более не волнует, а выбор мнений широк и многообразен. Ничто в ваших мыслях и чувствах не шелохнется, ни когда рядом с вами красотки и модницы, ни когда кто-то упрекает вас вашими параметрами.
4. Выработка нового навыка. Доведя новую модель поведения, мышления, чувствования до автоматизм, вы можете пойти дальше и отточить ее до совершенства, научившись осознанно вызывать в себе именно те реакции, которые вы хотите проживать в зависимости от ситуации.
Например. Вы легко проявляете свои эмоции, соразмерно ситуации и без сопротивления. У вас не только нет искушения заменять переживания чем бы то ни было, но к тому же вы управляете интенсивностью, продолжительностью, направленностью своих эмоциональных переживаний.
Например. Вы беретесь за выбранное дело без промедления, двигаясь в своем темпе. Вы не только не испытываете необходимость закрывать скуку сторонними занятиями, но и в каждый момент времени имеете конкретные амбиции, цели и интересы, к которым готовы и хотите приступить.
Например. Вы любите себя и цените себя, и это заразительно для окружающих. Ваше самоощущение не меняется под действием окружающей среды, чьих-то суждений, чужого примера. Вы источаете новый взгляд на красоту, подкрепленный вашим примером и вашей уверенностью в себе.
Теперь вернемся к началу главы. Почему эта тема возникла именно сейчас, когда мы говорим про тип личности Притхиви?
Потому что он довольно статичен, соразмерен и подчиняется всю жизнь тем же правилам поведения, которым однажды решил подчиняться. И к нему как ни к кому другому относится накопительный эффект, и в своих негативных проявлениях, и в позитивных.
Представитель типа личности Притхиви как планета Земля: траектория его движения предопределена уже давно. Свернуть он не может. Отклоняться от расписания тоже. Поэтому ему как человеку важно и даже необходимо хорошо продумать маршрут.
Встав на неверную орбиту, он будет накапливать в своей жизни нежелательные эффекты. И для него невозможно сложно будет остановиться и поменять направление, даже когда ситуация станет критической.
Именно поэтому, представитель типа личности Притхиви, перестаравшийся в режиме тренировок, будет годами планомерно накапливать себе грыжу. Аналогично, человек этого типа личности, убежденный в важности выполнять свою работу на 100%, может прийти к катастрофическим переработкам, которые погубят его здоровье. Он же, предпочитающий стабильность во всем, обрастет старыми, сломанными и негодными вещами, от которых не может избавиться, потому что замена это что-то новое и непонятное.
Вытаскивать этот тип личности из такого рода состояний следует по тем самым четырем шагам, которые ведут нас к формированию новой модели поведения. Медленно, размеренно, шаг за шагом.
Мы продолжим говорить о возможных трудностях представителя типа личности Притхиви во второй части книги, а сейчас давайте получше познакомимся с представителем типа личности Апас.
4. Тип личности Апас. Искусство управления эмоциями
Почему же этот тип личности сравнивается с водой? Мы с вами уже познакомились с ним коротко. Повторим основные характеристики, и сравним их со стихией воды наглядно и конкретно.
Люди этого типа максимально привязаны к семье, для них любовь, чувства, отношения и дети всегда в приоритете, престарелые родители могут рассчитывать на их поддержку.
До краев полные энергией и эмоциями, они легко дарят свою любовь окружающим людям, их заботы хватает на всех, именно поэтому к ним тянутся люди, да и сами представители типа личности Апас стремятся быть в центре жизни.
Этот тип личности не мыслит себя без движения: в танце ли, в интенсивном беге между домом, работой, детским садом и престарелыми родителями, в публичной деятельности Со стороны не каждый может понять, как их на все хватает.
Их впечатления и переживания не стоят на месте тоже. Возможно, вся их жизнь бесконечный поток прекрасных порывов души, скандалов, примирений, и снова прекрасных порывов. Возможно, свою бурлящую любовь они дарят тысячам своих фанатов через свою музыку или иную публичную деятельность. Возможно, их сердца переполняются чувствами за будущее своих детей, они сопереживают обездоленным, поддерживают восходящих.
Вы, наверное, и сами уже прочувствовали взаимосвязь. Вода тоже объединяет: материки друг с другом, разные культуры и страны, расселенных по ним людей, давая дорогу почтовым и пассажирским кораблям. И как проводят люди типа личности Апас чувства между людьми и взращивают отношения, также и вода является той силой, благодаря которой взойдут семена прекрасных цветов, благодаря которой самые древние корни поддержат жизнь новых ветвей.
Именно к воде тянется жизнь: животные идут к ней, чтобы напиться, деревья и травы ищут ее, чтобы существовать и плодоносить, и на ветвях напитанных водою деревьев вьют свои гнезда птицы. Именно вода создает жизнь, без нее не было бы ни урожаев, ни дома для зверей, ни их детенышей.
Вода не мыслит себя без движения. Видели ли вы реку, застывшую в ожидании указаний, куда ей течь? Или гейзер, остановившийся, чтобы посчитать свою траекторию? Или дождь, зависший в раздумьях? Нет, вода само олицетворение динамики, она гибкая, она подвижная, она неутомимая в своем беге.
И не всегда ее движение красиво, благоприятно и легко. Вода ведома, она течет туда, куда ее направляет окружающая среда: ее русло, сила ветра, рельеф местности. Ее движение может скакать по ухабам, замутняя воды. Она может размыть чьи-то корни, или затопить чей-то дом. А может весело искриться на солнце, создавать радугу, журчать под аккомпанемент пения лесных птиц, быть гладким зеркалом для розового рассвета.
Теперь, когда в нас стало лучше видно проявление стихии в чертах человека, давайте познакомимся с восхитительным типом личности Апас поближе.
Отношения с телом Апаса
Их тело наполнено энергией и жизнью до краев, это видно и чувствуется за версту. Если представитель типа личности Апас не дает ход своей энергии, то рискует обзавестись избыточными округлостями.
Этот тип личности очень тактильный, чувствительный, восприимчивый к ощущениям. Это дает ему отличный контакт с любыми телесными проявлениями, поэтому он может быть подвижным, заводным, мастером хореографии, пропускающим ритм музыки через всего себя. Ему присуще завидное здоровье за счет своевременного чувствования, когда пора остановиться, как лучше о себе позаботиться, что именно пойдет ему на пользу в данный момент.
Но именно отсюда же растут ноги и у отношения представителя типа личности Апас с питанием: не имея доступа к впечатлениям и удовольствиям, которые можно получить в движении, он может начать нездоровую историю с заеданием недостающего, с получением удовольствия от вкуса, что со временем может стать серьезной проблемой.