Сосредоточившись на себе, я поняла, насколько больше мне удалось увидеть и узнать. Я начала смотреть на вещи с другой точки зрения. Я стала по-другому смотреть на людей. Я начала понимать, что на самом деле имеет для меня наибольшее значение. Как только я начала меняться, остальные хорошие перемены последовали сами собой. Мне это нравилось, так как позволяло мне все больше и больше расти как личности.
Прошло несколько лет, и мне исполнилось 39 лет. Я поняла: "Мой следующий день рождения это большие 40! Вот это да!" Я не могла в это поверить. После сорока четырех десятков лет Следующее десятилетие 50! Я не чувствовала себя так, когда мне исполнялось 30. Я не переживала, что мне исполнится 40, когда мне стукнуло 30! Когда мне исполнилось 30, я, кажется, даже не думала: "Где мои 20 лет?". Почему сейчас? Что в этом такого особенного? Тогда я действительно заботилась о себе. Но то, что я почувствовала, когда мне исполнилось 39, было так странно, так по-другому, так дезориентирующе. Я думала, что я и есть та тетушка! Та, которую я помню, у которой не было амбиций, не было желания заботиться о себе, у которой не было целей в жизни. Хоть эта тетушка и родом из 1990-х, но все равно заставила меня задуматься. Выгляжу ли я так, как, по моим воспоминаниям, выглядели мои родственники? Веду ли я себя так, как они себя вели? Одеваюсь ли я так, как та тетя, которую я помню? Есть ли у меня цели? Каковы мои цели вне семьи? Я все еще амбициозна? Все эти и многие другие вопросы проносились у меня в голове.
Я снова взяла свои любимые ручку и бумагу и начала записывать. Я записала свои цели, краткосрочные и долгосрочные, то, что мне нравилось и что я все еще хотела изменить в себе. Что заставило бы меня чувствовать себя комфортно На самом деле, в этот момент мне было совершенно безразлично, что другие думают о моих действиях, моих словах и о том, что еще они могут обсудить. Я хотела сосредоточиться на СЕБЕ, на том, чего я хочу. Кроме того, я была напугана. В тот день в моей голове пронеслось много разных мыслей. Я никогда еще так не переживала из-за того, что стала на год старше. Итак, в тот день, 1 апреля 2021 года, я вышла на прогулку, думая: Что теперь? Что мне делать? Я не могу перестать стареть. Я не могу обратить старение вспять. Я уже проходила по этому пути раньше. Несколько лет назад я внесла некоторые изменения, но вот я здесь, размышляю о своем возрасте. Со всеми этими технологиями, да, есть вещи, которые я могу сделать, чтобы изменить свою внешность. Пластическая хирургия не знает границ. Но однажды, даже с помощью пластической хирургии, возраст даст о себе знать. Как бы мне ни хотелось убежать от этого, Вселенная устанавливает правила, и я должна им следовать.
Позже, когда я рассуждала о старении, я пыталась вспомнить, говорил ли со мной кто-нибудь старше меня немного или намного старше о том, что он чувствует в связи с достижением определенного возраста. Никто не говорил. То есть, да, после определенного момента жизни мы все говорим, что не любим дни рождения, что не говорим о своем возрасте, что не хотим стареть и так далее. Но никто никогда не говорил о том, как неприятно становиться на год старше.
Поэтому я начала искать объяснения. Я начала гуглить. Я искала блоги. Я искала чаты. Я искала любую информацию, которая могла бы поддержать меня и сказать, что то, что я чувствую, нормально и что я не одна. Я искала, искала и искала, и все, на что я наткнулась, это информация о менопаузе, перименопаузе, чего ожидать, когда вам исполнится 60, и так далее. Было так много других результатов, которые выдавал Google от морщин до того, что нужно делать, чтобы выглядеть моложе, 40 вещей, которые нужно успеть сделать до 40, и так далее. Но ответов не было. Ничто меня не успокаивало. Я могла бы пойти к маме или старшей сестре, но я не хотела их пугать или заставлять думать: Лана сходит с ума! По мере того как я изучала вопрос, я нашла ответ: он внутри меня. Я могу обрести мир, силу и счастье все дело в моем мировоззрении. Позже в книге я объясню, что я обнаружила, и поделюсь с вами подробностями.
Что вы можете извлечь из этой главы?
Эмоциональное отношение к старению это нормально. Необходимо прислушиваться к своему телу и разуму. Если вас что-то беспокоит, нужно обратить на это внимание и разобраться. Не стоит просто игнорировать это.
Вы добьетесь желаемых изменений, даже если это будет происходить поэтапно.
Заметки в дневнике
Спросите себя
1. Заметила ли я какие-либо изменения в себе, физические или ментальные?
2. Какие изменения я заметила?
3. Согласна ли я с изменениями?
Глава 3
Это процесс, который требует времени
После того, как Google не дал результатов, после того, как я не нашла ни одной книги, из которой я могла бы получить ответы на свои вопросы, и поскольку я поняла, что все ответы внутри меня, я решила, что мне нужно поговорить об этом с кем-то, кого я знаю, с кем мне комфортно. Я решила поговорить с сестрой и мамой. С ними мне определенно было комфортно общаться в надежде получить ответы.
Итак, я поговорила со своей сестрой Кристиной, которой сейчас 45 лет. Мы довольно близки. Она моя лучшая подруга, но мы никогда не говорили о том, что становимся старше, или о том, что мы чувствуем по этому поводу. Однажды утром я прямо спросила ее: "Как ты относишься к старости? Думала ли ты о том, что стареешь? Или для тебя каждый день рождения был обычным днем рождения? Были ли у тебя какие-нибудь страхи, связанные со старением? Что-нибудь, что тебя действительно беспокоило? Чувствовала ли ты то же самое, что и я? Были ли у тебя те же переживания? Что менялось в твоем взгляде на жизнь с каждым годом? Ощущала ли ты разницу между 30 и 40 годами?"
Сколько я себя помню, я дразнила Кристину из-за того, что она была на четыре года старше меня. Причем иногда я бывала жестокой. Сейчас я этим не горжусь, но тогда это было забавно. Во время того разговора с ней у меня была возможность извиниться и перед ней, ведь только оказавшись на ее месте, я поняла, каково это. В общем, разговор был долгим.
У меня тоже были такие же чувства и переживания, сказала мне Кристина. "Но они совершенно не совпадали с тем, что я чувствовала в свои поздние 30. Они значительно отличались от тех, что я испытывала, когда мне исполнился 41 год. Помимо очевидных физических изменений, которые большинство из нас чувствуют и видят, я больше всего сомневалась в своих внутренних силах. Когда мне исполнилось 40 лет, я посмотрела на свои сильные и слабые стороны и поняла: "Я не могу быть лучшей во всем, и это нормально". Я посмотрела на себя с разных точек зрения и поняла, что в чем-то я хороша, а в чем-то не очень. Я поняла, что все мы уникальны; что на этой земле нет ни одного такого же человека, как я. Я не должна сравнивать. Я смирилась с тем, что могу быть слабее в одних вещах и сильнее в других. Я поняла, в чем мои плюсы, и признала свою ценность. Это помогло мне понять, что я не одинока. Многие женщины чувствуют себя так около 40. Я поняла, кто я как женщина. Я поняла, что позитивное мышление помогает мне подняться, и как важно для меня поддерживать более высокие вибрации и сохранять позитивное мышление. Всякий раз, когда мне нужно было взбодриться, я обращалась к высоким вибрациям и сразу же чувствовала себя лучше! Я поняла это, и это работало на меня. У каждого свой путь. И ты должен найти свой".
Такова суровая реальность женщин. Они видят, как вы стареете, но не знают, что с вами что-то происходит. Большинство женщин испытывают страх перед старением. Именно этот страх порождает те переживания, которые возникают у большинства женщин в сорокалетнем возрасте. Этот страх основан на восприятии или вере в то, что жизнь лучше всего складывается в подростковом возрасте или около тридцати лет. По словам великого философа Сократа, неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее проживать. Иными словами, жизнь, не опирающаяся на самопознание и самоосознание, это не жизнь.