7. Как общество создаёт разделение
Мир, воспринимаемый нами в повседневной жизни, состоит из двух элементов: внешнего мира, простирающегося за пределами нашего тела, и внутреннего, размещённого в самом нашем теле. Однако общество сталкивается с проблемой разграничения этих двух аспектов. Эта проблема возникает из-за того, что общество функционирует благодаря соглашениям и консенсусам. Термин «общество» определяется как «группа людей, проживающих совместно», и, для того чтобы устранить конфликты между ними, необходим порядок и хорошо спланированные действия. Именно в этом заключается значение соглашений, которые выступают стержнем для общественных отношений.
Восприятие мира за пределами наших тел является объективным и доступным для каждого из нас. Тем не менее уникальный мир, который каждый из нас испытывает внутри своего собственного тела, делает его осознание другими более сложным и интригующим. К сожалению, невозможно достичь соглашений относительно внутреннего мира каждого человека. Вот почему общество разделяет внешний и внутренний миры, оставаясь сосредоточенным на внешней стороне человека. В то же время таинственный внутренний мир остаётся в стороне от широко принятого понимания «восприятия».
Человечество воспринимает окружающий мир через пять или шесть чувств. Пять основных органов чувств зрение, слух, обоняние, вкус и осязание позволяют нам познавать внешнюю действительность. Когда что-то воспринимается необычным образом, мы говорим о шестом чувстве. Однако, рассматривая мир с точки зрения как внешнего, так и внутреннего состояния нашего тела, становится ясно, что чувства выходят за рамки простой классификации мы просто их испытываем. В случае глубокого понимания окружения путём синтеза ощущений из внутренних и внешних источников деление на пять или шесть чувств теряет свою актуальность. Целостное восприятие это единство всех чувств и внутреннего и внешнего миров.
Важно уделять значение самой жизни, а не строго следовать социальным догмам. Мы способны осознавать процессы, происходящие как за пределами нашего тела, так и в его глубинах. В то время как внешний опыт может быть измерен и проанализирован, изучение личных ощущений является сложным. Именно по этой причине наука не концентрируется на внутренних переживаниях. Современное образование больше ориентировано на научные истины, уделяя меньше внимания нашим личным чувствам. Именно поэтому мы отделяем понятия восприятия и чувствования. Чувства это интерпретация нашего опыта с использованием языка, что позволяет передавать эмоции другим и делать их объектом исследований. Этим занимается психология наука о человеческой душе.
В наши дни забота о собственной жизни приобретает больший приоритет, нежели наука, и нам крайне важно размышлять над всем, что происходит как внутри нас, так и во внешнем мире. Мы должны ценить связь с внутренним сознанием и окружающей реальностью. Основная сложность заключается в разделении этих элементов для успешного функционирования в обществе. В отличие от маленького ребёнка, который не делит мир на «внутри» и «вокруг», мы изучаем социальное поведение, с возрастом фокусируясь на внешних проявлениях и умиротворяя своё внутреннее «Я». Чтобы обмениваться интроспективными переживаниями, мы используем эмоции или мысли, из-за чего можем прожить жизнь без подробного знакомства со своим внутренним миром. Главная проблема в данном контексте продолжение разделения мира на две половины: свой внутренний мир и окружающий нас.
8. Медитация в повседневной жизни
Когда вы осознаёте, что ваше тело работает автономно без сознательного контроля и ваше гармоничное восприятие не нарушается нежелательными действиями, это становится первым шагом к применению медитации в повседневной жизни. Вам могут помешать три фактора.
Первый заключается в потере гармонии при возникновении старой привычки принятия решений. Это происходит, когда окружающие требуют выбора и вы начинаете обдумывать ответы. В такой ситуации нужно определить свои действия и вернуться к привычке принимать решения. Решение этого парадокса обсуждать будущие действия и выполнять их, а не просто обмениваться мыслями.
Самопознание позволяет предвидеть свои поступки и находить подходящие действия в разных ситуациях. Если вы передумали, признавайтесь в этом, однако частое изменение точки зрения может вызывать проблемы с окружающими. Поэтому стоит заботиться о сохранении гармоничного восприятия и углублённом понимании своей личности для точного предугадывания своих действий.
Во-вторых, целостное восприятие может нарушить психологическая боль. Чтобы облегчить это состояние, попробуйте изменить свою точку зрения. Это довольно часто происходит со многими людьми. Осознание важности целостного восприятия укрепляет гармонию организма и делает его более крепким и здоровым. В таком состоянии вы способны успешно справляться с болью и понимать, что преодолевать боль лучше, чем её избегать.
В-третьих, необходимость принятия значимого решения также может вызвать потерю целостного восприятия. Размышления о таком сложном вопросе требуют понимания своих желаний и амбиций. Вы хотите всё и сразу, но представьте свою жизнь через несколько десятилетий. Смерть неизбежна, поэтому какое наследие оставит ваш выбор? Осознавая это, мы начинаем понимать, что все мечты направлены на достижение благополучия и комфорта. Истинное благополучие заключается в целостном восприятии. Придя к этому осознанию, вы поймёте, что сохранение целостности восприятия значительно важнее скорости принятия решений и требует глубокого размышления.
Как только осознаете, что действия основаны на всеобъемлющем восприятии, станет ясно, что процесс принятия решений лишь видимость. Выбирая одну особую мысль, мы делаем её основой наших действий, создавая иллюзию зависимости от мыслительных процессов. Однако именно понимание того, что действия возникают из глубокого восприятия, даёт нам свободу и лёгкость движения к решениям. Так, вы будете поступать всегда и везде с силой, спокойствием и автоматичностью.
Цель медитации осознание того, что действия основаны на целостном восприятии. Это предполагает возможность действовать без явных решений. Такая реализация не опирается на эмоции. Если использовать эмоции для принятия решений, ваше действие будет опираться на само решение. Если пользоваться интуицией, это также не будет действием без решений, ведь вы всё ещё выбираете на основе интуитивного восприятия. Здесь можно ошибиться. Сложность, когда вы действуете на основании целостного восприятия, заключается в том, что вы не знаете, что вы собираетесь делать в следующий момент. Но будьте осторожны: «без знания будущего» это не то же самое, что «не думать о завтрашнем дне». Нужно и важно размышлять о будущем, но ваше действие должно быть непривязанным к мыслям о предстоящих событиях. Понимание играет ключевую роль в восприятии: это помогает осознать свою жизнь и интегрировать это осознание с вашим всеобъемлющим восприятием, что естественно отражается на характере ваших вещей и действий.
Хотя сейчас вы можете испытывать неуверенность из-за отсутствия чёткого плана на будущее, такая ситуация может вызывать беспокойство о возможных ошибках. Тем не менее, анализируя свои прошлые ошибки, можно осознать, что их причиной было непонимание или недостаток знаний. Принимая свободу мысли и действий, можно выбрать менее традиционный путь в жизни. Расширяя своё сознание и становясь более открытыми к новым идеям, вы получаете больше инновационных возможностей и защищаетесь от возможных неудач. Вместо того чтобы фокусироваться на размышлениях о том, ЧТО делать или КАК это достигнуть, сделайте шаги на основе глубокого понимания реалий, чтобы минимизировать риски. В конечном итоге «промах» это лишь результат столкновения между вашими мыслями и действительностью. Стремясь к всеобъемлющему восприятию окружающего мира, вы двигаетесь в направлении безошибочности.