Сабадырь Алексей - Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов стр 2.

Шрифт
Фон

3 зубчика чеснока, измельченных

1 дюйм имбиря, тертого

2 столовые ложки соевого соуса или тамари

1 столовая ложка рисового уксуса

1 столовая ложка меда или кето-безопасного подсластителя (по желанию)

Соль и перец для вкуса

Зеленый лук, нарезанный для украшения

Семена кунжута для украшения

Инструкции:


Нагрейте кунжутное масло в большой сковороде или воке на средне-сильном огне.

Добавьте полоски индейки и жарьте, помешивая, пока они не перестанут быть розовыми. Снимите со сковороды и отложите в сторону.

Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

читать Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов
Сабадырь Алексей
Кетогенная диета основана на простом принципе: сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. При этом организм переходит в состояние, называемое кетозом, когда он сжигает жир в качестве топлива вместо того, чтобы полагаться на углеводы. Этот метаболиче
Можно купить 249Р
Купить полную версию

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3