Многие желают изменить прошлое или вернуться в состояние, в котором они когда-то были счастливы. Таким образом, они концентрируются на прошлом, не замечая настоящего момента. А он прекрасен. Изменить прошлое невозможно, а тянуть его за собой неэффективно. Но никто не запрещает жить мечтами и ожиданием их реализации. Пробуйте по-разному. Неважно что, главное пробуйте, а не отрицайте. Если вам не понравится наслаждение в моменте, то живите как угодно, вы свободны.
Эйнштейн говорил: бессмысленно делать одно и то же и ждать при этом другого результата. Попробуйте пожить в моменте. Попробуйте четко формулировать свои желания. Лет десять я этому учился на своих ошибках. Я уже писал о том, как пожелал себе ребенка. Через два года у меня родился сын. Долго винил себя за то, что счастливой семьи не получилось, но потом вспомнил, что хотел лишь ребенка, а не жену. Поэтому мне такая и досталась, что жить с ней я не мог. А почему? Да по кочану. Потому что так сформулировал свое желание. Когда я это понял, я поблагодарил жену за то, что она помогла осуществить мое желание. Жесть, но это так.
Было у меня еще одно желание: открыть зал для занятий йогой. И я его открыл. Потом как открыл, так и закрыл клиенты не шли избавляться от страданий, а у меня не было времени и сил им заниматься. Моим желанием было лишь открыть зал. Дальше этого мое желание не шло. Тогда уже быстро понял, что в очередной раз я сам олень: что пожелал, то и получил. Моя ошибка была в том, что я концентрировал внимание на картинке открытия и не представлял дальнейший процесс. Это важно: когда вы формируете свои желания, отдавайтесь процессу, а не результату. Процесс должен приносить удовольствие. А что именно нравится делать, выясняйте по откликам в теле, по ощущениям и эмоциям.
Вам предстоит научиться правильно формулировать свои желания. Когда научитесь их реализовывать, наиграетесь в волшебника своей жизни, то последним желанием станет избавление от всех желаний. Мы сами когда-то пожелали стать людьми и проявиться в этот мир, так же по своему желанию можем и выйти из него. Наверняка вы слышали такое выражение: «Бойтесь своих желаний». Я бы сказал: «Будьте поосторожнее с ними». Приведу часто употребляемый пример: девушка хотела, чтобы ее носили на руках, и это сбылось она сломала ногу.
В один момент меня стало накрывать нетерпение. Мне хотелось всего сразу и побыстрее. Я задавал себе вопрос: «Ну почему другие быстро достигают своих целей, а я нет? Ведь я знаю, как устроен механизм исполнения желаний». И я поймал себя на мысли, что желания мои неискренние. Надуманные умом, а не моим предназначением. Каждый, наверное, задавал себе вопрос: «А чего хочет моя душа?» Я себе тоже задавал. Кому-то приходят знамения на небе, а кому-то мама и общество говорят, чего он хочет. Я же перестал загадывать желания и просто стал принимать все, что происходит. Хотел, чтобы мои прошлые желания все свершились, и я подошел к новым с чистым намерением нести благо. Стал внимательным ко всему, что происходит в моей жизни. Когда случалось что-то значимое, вспоминал, что когда-то желал этого.
Раньше я пер против системы, пробивал стены головой. Голова стала крепче, я закалился и теперь воспринимаю все в этом мире спокойно. Ибо все, что сейчас есть, это результаты моих же прежних желаний. Страдать я от них не хочу, значит, буду использовать по назначению. Буду формировать желания, в которых процесс и есть желаемый результат.
Как-то я читал книгу про Майкла Фелпса, американского пловца, абсолютного рекордсмена по количеству наград в истории Олимпийских игр. Так вот, он не был зациклен на медалях. Он тренировал технику и получал удовольствие от самого процесса. Наслаждался плаванием здесь и сейчас, а не ждал, когда станет восьмикратным олимпийским чемпионом. Концентрируясь на технике своего дела, мы оттачиваем внимание, и то, что происходит в моменте, приносит нам наслаждение. А медали это лишь приятный побочный эффект. Фелпс не перестал бы заниматься плаванием, даже если бы знал, что не получит ни одной медали в жизни. В этом и весь секрет.
Желания сначала нужно научиться реализовывать, а потом уже от них отказываться. Конечно, если вы живете мирской жизнью и не врете себе, что не хотите денег или путешествий. Если же вы аскет и готовитесь к просветлению, то избавление от желаний это ваше последнее желание. Причина неудовлетворенности состоит в постоянной жажде. Радость и удовлетворение от исполненных желаний очень скоротечны и через короткое время приводят к появлению новых. Таким образом, получается замкнутый цикл: чем больше желаний не могут быть удовлетворены, тем больше растут страдания. Это и есть круг сансары[9], в который мы входим. Каждый пройдет это на своем личном опыте. У каждого свои уроки.
Вторую благородную истину вы можете принять на веру, можете отрицать, можете спорить и проверять. Я же копнул глубже, и мне стало интересно, откуда вообще появляется желание и как оно взаимосвязано с личным «Я». Тогда, в 20172018 гг., у меня еще не было логических ответов на эти вопросы, но они придут через пару лет, и появится полная картина, которая позволит мне смело писать эти строки.
Третья истина. Существует прекращение страдания нирвана
И вот, о братья, благородная истина о пресечении страданий. Истинно! то пресечение страданий есть уничтожение жажды, победа до конца над страстями, исцеление, освобождение, бесстрастность. Такова, о монахи, благородная истина о пресечении страданий.
Дхармачакра-правартана-сутра
Это так, друзья. Но для мирской жизни это неуместно. Как я возьму и выключу все свои желания? Тут имеется в виду, что по мере того, как вы научитесь исполнять свои желания, вы придете к тому, чтобы совсем от них отказаться. Как ни крути, но желание это мысль, картинка. Поэтому логично будет сказать, что, чтобы избавиться от страданий, необходимо избавиться от всех мыслей и остаться в позиции наблюдения. Как бы вы ни желали не желать получается, что это все равно будет желание. Вот когда совсем перестанете желать, тогда и перестанете страдать. И будет вам Нирвана. Попадая в круг желаний, мы попадаем в круг сансары. Нет желаний нет сансары. А нет сансары значит, есть нирвана.
Через два года я приду к пониманию, что нет никакой отдельно взятой нирваны. Что сансара и есть нирвана. Не понимая этой истины, люди желают попасть в нирвану. Но я вас уверяю: в нее не попадают, к ней можно лишь постепенно прийти. Так же христиане хотят попасть в рай, надеясь, что там они будут счастливы. Вот только если вы не научитесь жить в моменте «здесь и сейчас» и наблюдать этот процесс в своих поступках в этом мире, то никакой нирваны вам не видать.
Четвертая истина. Существует путь, ведущий к прекращению страдания
И вот Всеблагой обратился к окружающим его пяти монахам и сказал: Есть Средний Путь: о братья, далекий от тех двух крайностей, возвещенный Совершенным путь, отверзающий очи, просветляющий разум и ведет тот путь к душевному миру, к возвышенной Мудрости, к совершенству Пробуждения, к Нирване!
Каков же тот Средний Путь, о монахи, путь далекий от обеих крайностей, возвещенный Совершенным, что ведет к Совершенству, к возвышенной Мудрости, к душевному миру, к совершенному Пробуждению, к Нирване?
Истинно! То Восьмеричный Благородный путь: истинное воззрение, истинное намерение, истинная речь, истинные поступки, истинный образ жизни, истинное усердие, истинное размышление, истинное сосредоточение.
Дхармачакра-правартана-сутра
«Восьмеричный путь, Благородный восьмеричный путь путь, указанный Буддой, ведущий к прекращению страдания и освобождению от сансары. Лежит, будучи срединным путем, посередине между приверженностью мирским удовольствиям и самоистязанием».[10]