здоровое и правильное питание 3 стр.

Без всякого преувеличения можно уверенно сказать, что восточная кухня, это большое открытие для европейцев. Я надеюсь, что вы не сидите на диете и дай бог абсолютно здоровы, то иначе вы не будете в состоянии почувствовать сотую часть тех восхитительных моментов, которые вам будут обещаны при встреча

В книге собраны более 140 рецептов десертов и выпечки без молока и почти все без яиц (специально помечены): мороженое, торты, суфле, конфеты, кремы и пропитки для тортов и др. Идеальная книга для аллергиков, веганов и постящихся! Ведь образ жизни или аллергия на молочный белок не повод отказыватьс

Автор этой книги за свою еще не долгую жизнь успела поработать журналистом, РRспециалистом, продюсером, автором и ведущей программ на каналах ТНТ и 7ТВ, создавала fashion и artпроекты для глянцевых изданий и таблоидов, была одной из ведущих моделей агентства «Модус Вивендис». Но самое главное она с

«За маму, за папу», «съешь кашу, получишь конфету»  к каким только присказкам, уловкам и манипуляциям не прибегают родители, чтобы заставить ребенка съесть еще ложечку. Знакомо, не так ли? Чем кормить ребенка и, главное, как его накормить  эти вопросы волнуют многих. Чтобы узнать, как подружить ребе

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается. Благодаря предложенным система

В своей книге всемирно известный целитель, медикмедиум Энтони Уильям рассказывает о целебной силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях. Вы узнаете, что дары природы не только способны оказать нам эмоциональную поддержку и дать ценный духовный урок, но и избавить от таких се

Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами  новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем н

Здоровое питание основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Авт

Сегодня всё, что касается личных трагедий, связанных с булимией это табу! Все мучаются молча, заводя себя в ещё больший тупик. Поведав без прикрас о своём негативном жизненном опыте, я хотела поддержать каждую девочку, страдающую булимией. Знайте, что теперь вы не одиноки! Нас много! А моё выздоров

Можете себе представить ситуацию, когда вы в магазине ничего не можете купить, а в ресторане заказать? Ничего из предложенного ассортимента и меню вам НЕЛЬЗЯ! Почти во всех продуктах содержится глютен растительный белок, содержащийся в составе пшеницы, ржи, ячменя, который наносит огромный вред зд

«Гормон и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» книгаруководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять, как функционирует организм. Автор объясняет, как факторы внешней среды могут негативно влиять на здоровье женщины и как с помощью сбалансированного питания достичь гормональн

Печень самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет

Гормоны являются одним из факторов здоровья. И никогда не поздно привести свой организм в форму. Особенно важно это, когда речь идет о неизбежных гормональных перестройках например, менопаузе. Доктор Анна Кабека описывает оптимальные шаги по оптимизации гормональной функции в самые сложные моменты

В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрвед

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы  практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Х

Автор книги фитнестренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и тела путь от уставшей домохозяйки с лишним весом до высту

Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии л

Как стать лучшей версией себя? Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс  популярная российская instaблогер, фитнесмодель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей цели и добиваться ее,

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множеств

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научноинновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научнопопулярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разоб