здоровое и правильное питание 2 стр.

Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Эми Ньюмарк Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Amy Newmark Foreword by Richard Simmons Chicken Soup for the Soul: Shaping the New You. 101 Encouraging Stories about Dieting and Fitness… and Finding What Works for You Copyright ©2010 by Chicken Soup for the Soul, LLC Russia

Шри Рой Дорогой читатель! Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины Наша духовная культура берёт

Адам Мамедов © ИГ « Весь», 2017 Дорогой Читатель! Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины Наша

Читателю… Здравствуй, дорогой читатель Я практикующий врачтерапевт, диетолог, не понаслышке знаю, что такое иметь лишний вес и, как следствие, проблемы со здоровьем, поскольку я сама страдала ожирением и сбросила 22 кг лишней жировой массы В этой книге хочу поделиться с вами о разработанной мною мет

Алексей Москалев © Москалев А. , 2017 © ООО « Издательство « Э», 2017 Введение Риск любого заболевания складывается из нескольких составляющих: Образ жизни – 50 % Окружающая среда – 20–30 % Наследственность – 20–25 % Здравоохранение – 5 % Эта книга не про лечение заболеваний, а про их профилактику с

Ирина Вечерская © « Центрполиграф», 2016 Введение До беременности обычно максимум, что волнует женщину в питании, – сохранение красивой фигуры, и от этого она применяет разнообразные диеты, а ведь часто это заметная встряска для организма Карьера, напряженный график – практически синонимы нерационал

От автора Я уже заканчивал подготовку к завтрашней контрольной, дочитывая параграф в учебнике истории за 9 класс, когда в комнату вошел отец Своим ровным и спокойным голосом он позвал меня прогуляться до ближайшего стадиона, поискать там тренажерный зал Отец с малых лет привил мне любовь к физически

Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев © Федорищева Т. , Федорищев Д © ООО « Издательство АСТ» Вступление Мы не ставим цель изменить твою жизнь – мы просим лишь разрешить помочь тебе найти кратчайший путь к твоей мечте Итак, здравствуй, дорогой читатель, мы смотрим на тебя с любопытством! У нас есть

Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине

Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей» И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра,

Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают

Известно, что ты – то, что ты ешь В этой книге врачгеронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами Но это не простые блюда из поваренной книги Это полезная еда Каждый

НОВАЯ КНИГА от автора супербестселлера « Учебник выживания Спецназа ГРУ», который выдержал уже 14 переизданий, что является абсолютным рекордом! Сотни тысяч пользователей этой энциклопедии давно просили дополнить ее жизненно необходимой информацией о

Книга Б Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности – ожирению К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций

Прочитай и похудей. И узнай, что реклама еды по вечерам на ТВ, что раздельное питание по 5 раз в день по рекомендации диетологов, что подсластители и усилители вкуса это всё стратегия доведения населения до саморазрушения посредством переедания, которое ведет к затратам на еду, покупку диет и на ле

Ферментативный процесс должен начинаться в кастрюльке, тогда желудок с легкостью его продолжит. Без пищевых ферментов пищеварение не начинается. Умение ферментировать пищу во время готовки, придавая блюду кислинку гарант идеального усвоения пищи. Осенью маринады, зимой ферментация во время готовк

В книге представлен широкий ассортимент напитков. Приведены рецептуры напитков, а также подробное описание технологического процесса их приготовления. Данная книга входит в серию «Библиотека кулинара», которая включает следующие издания: «Холодные и горячие закуски»; «Супы»; «Рыбные блюда»; «Мясные

Завтрак это обычный прием пищи? Смело заявляем: мы изменим ваше представление о завтраке!Мы хотим, чтобы утренний прием пищи стал для вас приятным ритуалом и зарядил энергией на весь день.В этой книге собрано 35 полезных рецептов для завтрака: омлеты, овощные закуски, десерты из овсяной крупы и тво

Хлеб Пожалуй, единственный продукт, который знают люди всех времен и народностей. Но оказывается, что под словом «хлеб» в разных культурах подразумеваются разные вещи. У одних народов это выпечка из ржаной или пшеничной муки, у других дрожжевые или пресные лепешки из муки самых разных злаков: кукур