Здоровье 300 стр.

Письма деду

22 минуты
читать Письма деду
Максимова Александра
Рассказы людей об избавлении от различных недугов. Из писем к моему деду.При возникновении болезни нужно обращаться к врачу. Особенно это относится к серьезным заболеваниям. Я не могу отвечать за достоверность информации в данной книге и не несу ответственность за использование этой информации. Адми

Либидо. Природные афродизиаки

6 минут
читать Либидо. Природные афродизиаки
Бутылка Роман
Это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое сексуальное здоровье при помощи природных афродизиаков. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикамент

От души

27 минут
читать От души
Громенко Юлия
Перед вами – не только сборник рассказов из врачебной практики врача репродуктолога, но и мудрая книга о любви. И не только о ней, но и о человеческих отношениях. Ведь достаточно одного слова, произнесенного вовремя, чтобы изменить вектор судьбы и подарить счастье материнства. Юлия Громенко – главны

Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин

4 минуты
читать Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин
Бутылка Роман
Мелатонин – гормон сна, который позволяет быстро засыпать, спать без пробуждений, давая возможность организму восстановиться. Если организм не вырабатывает этот гормон – человек страдает бессонницей. Автор представляет широкий спектр методов, которые помогают организму самостоятельно вырабатывать пр

Энергия Рейки

22 минуты
читать Энергия Рейки
Сок Надя
У начинающих практиков и тех, кто уже приступил к изучению Рейки, порой появляются вопросы: "Зачем изучать Рейки?", "Что такое три ступени, в чем их отличие?", "Как правильно сформулировать намерение в сеансе Рейки?", "Можно ли стать автором своей судьбы?".Ответы на эти и многие другие вопросы вы на

Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари

3 минуты
читать Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре» Габора Мате. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в западных странах растет, а общий уровень самочувствия на

Варикозно расширенные вены на ногах и всё с ними связанное, о чём страшно спросить даже у врача

9 минут
читать Варикозно расширенные вены на ногах и всё с ними связанное, о чём страшно спросить даже у врача
Мазайшвили Константин Витальевич
Эта небольшая книга написана для широкого круга читателей. В ней нет наукообразных терминов и сложных рассуждений. Напротив, автор постарался простыми словами рассказать о современных проблемах флебологии, о диагностике и лечении заболеваний вен; о фармкомпаниях, которые пытаются вмешаться в этот пр

Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением

4 минуты
читать Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением
Литератор N.
Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием» (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и

Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги

11 минут
читать Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги
Артем Фролов
В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатхайоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно преподавателям хатхайоги, спец

Как победить рак: философия жизни. Этиология, патогенез, лечение и профилактика онкологических заболеваний

43 минуты
читать Как победить рак: философия жизни. Этиология, патогенез, лечение и профилактика онкологических заболеваний
Мишин Юрий Борисович
Автор, кандидат медицинских наук, онколог с большим стажем, адресует данную монографию прежде всего своим коллегам, а также тем онкологическим больным, которые не потеряли способности к самоанализу. Она представляет собой попытку осмысления основных онкологических проблем через призму философской ме

Молодость без операций: природный коллаген

4 минуты
читать Молодость без операций: природный коллаген
Бутылка Роман
Вы когданибудь задумывались о том, что один из секретов молодости и здоровья кожи в выработке ею природного коллагена? Но к сожалению, с возрастом организм все меньше вырабатывает собственный коллаген и тогда помощь приходят либо косметические процедуры и хирургия, либо природные способы простимулир

Выход. Книга для тех кто сдался

6 минут
читать Выход. Книга для тех кто сдался
Давыдова Дарья
Сколько раз на протяжении всего своего пути я слышала: выход есть, миллион, если не больше. Каждый мне твердил, что он есть, но ни один из них мне так и не ответил, где этот выход, и не показал его. Если ты читаешь эту книгу, значит, ты тоже его ищешь. Я обрадую тебя, я не буду говорить тебе, где он

Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием

2 минуты
читать Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием
Труфанова Юлия
Правильное питание – это один из основных камней здорового образа жизни. Однако, в мире, где мы постоянно заняты работой, учебой и другими делами, мы часто не уделяем достаточно внимания тому, что мы едим. К сожалению, это может привести к различным заболеваниям, усталости и раздражительности.В этой

Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях

9 минут
читать Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
Фомичев Алексей
Наша жизнь движется в сторону постоянного самосовершенствования, иначе она лишена смысла. Нам следует перестать бездельничать, просиживая штаны на диванах у экранов компьютеров и телевизоров! Пришло время взяться за себя!Организуйте свой собственный марафон по моей авторской методике коррекции тела

Лучший способ бросить курить

6 минут
читать Лучший способ бросить курить
Петров Николай
Образ жизни без табачного дыма – это путь к здоровью и счастью. Отказ от курения – это первый шаг, но поддержание образа жизни без табачного дыма требует постоянных усилий и приверженности делу. Сосредоточившись на преимуществах, найдя поддержку, выработав здоровые привычки, выявив триггеры и отмети

Правильно питайся и худей

5 минут
читать Правильно питайся и худей
Петров Николай
Помните, что достижение идеального тела – это не только физические изменения. Это также касается улучшения вашего общего состояния здоровья и благополучия, увеличения вашей энергии и уверенности в себе, а также полной жизни. Изменив свои привычки и оставаясь приверженным своим целям, вы сможете мног

Как жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию

10 минут
читать Как жить осознанно и создать жизнь, наполненную счастьем, смыслом и целью. Практические советы по саморазвитию
Петров Николай
Изменение себя – первый шаг к осознанной жизни. Мы должны быть готовы отказаться от старых привычек и развить новые, позитивные. Это может быть непросто, но это важно, если мы хотим создать полноценную и наполненную смыслом жизнь. Изменение наших мыслей также важно. Наши мысли оказывают сильное влия

Боль в спине. За кулисами лечения и реабилитации. Часть II. Боль и факторы перехода острой боли в хроническую

35 минут
читать Боль в спине. За кулисами лечения и реабилитации. Часть II. Боль и факторы перехода острой боли в хроническую
Давидов Виталий
Книга посвящена такому физиологическому феномену как боль. Описаны механизмы ноцицептивной, нейропатической и ноципластической боли. Описан принцип работы нейроматрикса и его архитектура. Описаны концепции, которые объясняют причину возникновения хронической боли в спине. Описан принцип работы ноциц

Голодание для лечения болезней

32 минуты
читать Голодание для лечения болезней
Давыдов Владимир Юрьевич
Линда Хаззард ведущий специалист по лечению голоданием болезней человека. Она исследовала тысячи случаев применения голодания в клинических условиях и впервые описала то, как проходит этот вид лечения у больных с физиологическими и органическими поражениями органов и систем, причем в большинстве слу

Пропеллер

5 минут
читать Пропеллер
Кагиров Радик
Парень мечтал стать летчиком, но жизнь закрыла перед ним все возможности. У "дрянной" девушки оказалось достаточно любви для того, чтобы вдохновить его двигаться вперед.История про безысходность и возрождение надежды, про обретение силы и любви.