Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации
30 минут
Сквозь призму современных анатомических, физиологических и клинических данных автор рассматривает принципы построения практики хатхайоги для людей, страдающих различными заболеваниями.
Руководство предназначено для преподавателей хатхайоги, специалистов по физической реабилитации и лечебной физкульт
Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики
10 минут
В этом руководстве собраны рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легкодоступны. Книга содержит подробные описания всех классических очистительных
Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги
11 минут
В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатхайоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно преподавателям хатхайоги, спец