Здоровье 179 стр.

Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер

3 минуты
читать Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер 10
Smart Reading
Это саммари сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В теории все мы согласны с расхожей...

В погоне за памятью. История борьбы с болезнью Альцгеймера

24 минуты
читать В погоне за памятью. История борьбы с болезнью Альцгеймера
Джозеф Джебелли
Удивительная, написанная в исключительно проникновенной манере история одной из наиболее загадочных болезней в истории болезни Альцгеймера. Ее симптомы были впервые отмечены более 100 лет назад, а теперь, по убеждению...

Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам

23 минуты
читать Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
Полина Лыкова
Кормление детей не всегда складывается легко и просто. Женщинам требуются информация и помощь, которых может быть недостаточно от близких. Ведь у всех разные цели и пути. «Налаженное грудное вскармливание» не всегда...

Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения

18 минут
читать Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения
Финн Скордеруд
Этот справочник представляет собой обширное введение в тему расстройств пищевого поведения (РПП), изложенное в доступной форме. Здесь, как в практическом путеводителе, даются указания, как себя вести и как действовать. Автор не только описывает специфические свойства пищевых расстройств, но и показы

33 пряности. Друзья лекаря и хвала повара

47 минут
читать 33 пряности. Друзья лекаря и хвала повара
Светлана Сулименко
Азбука пряностей, как азбука речи, очень важна.Главная задача знаний о пряностях добиться улучшения пищеварения, нормализации обмена веществ, усиления иммунитета.Необычность прочтения:почувствуйте, какая сила пряностей в данный момент вас интересует больше всего, найдите нужную страницу и читайте дл

Космоэнергетика. Жизненные энергии Вселенной. Научный взгляд

29 минут
читать Космоэнергетика. Жизненные энергии Вселенной. Научный взгляд
Людмила Алмазова
Мир способен очень сильно помогать нам и вредить в той же мере. Всё зависит от нашей осведомлённости. Эта книга о синтезе научных и эзотерических знаний, о многомерной реальности, и сверхспособностях человека. Вы узнаете: почему тренинги по денежному мышлению разочаровывают; чем опасны «паразиты соз

Практика моксотерапии

10 минут
читать Практика моксотерапии
Ксения Фомина
Моксотерапия является древним направлением китайской медицины. Эта техника применяется в течение нескольких тысяч лет. Она доказала свою эффективность в лечении и профилактике многих заболеваний.

Дыхание

16 минут
читать Дыхание
Валентина Николаевна Мушкатина
СРОЧНО! В связи с пандемией предлагается запатентованный способ управления дыханием (в частности, вентиляция лёгких). Книга даёт представление, как использовать на данный момент более эффективный и менее...

Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь

51 минута
читать Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь
Энтони Уильям
Исчерпывающая энциклопедия очищения организма от медикамедиума Энтони Уильяма. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки» и обладатель уникального целительского дара...

Буддийские медитации. Постижение мудрости на практике

23 минуты
читать Буддийские медитации. Постижение мудрости на практике
Леша Тэль
Эта книга по буддийской медитации содержит небольшие статьи по практике, которые были написаны в разное время в социальных сетях. На страницах поднимаются темы осознанности, внимательности, психического здоровья,...

Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

16 минут
читать Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Андрей Игоревич Поздеев
Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике...

Система MPS208: управление мыслями, эмоциями и собственной жизнью

4 минуты
читать Система MPS208: управление мыслями, эмоциями и собственной жизнью
Илья Владимирович Гриценко
Издание 23.12Система MPS208 это инструмент свободных людей, творцов своей жизни.Не придавайте большого значения тому, что написано в данной книге это опасно.

Три круга цигун. Даосские практики

2 минуты
читать Три круга цигун. Даосские практики
Дмитрий Воропаев
Цигун  основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой. Эта книга  про цигун. Про простые правила и действия, про...

Прикосновение фантазии  похудение в период менопаузы

4 минуты
читать Прикосновение фантазии  похудение в период менопаузы
Heike Bonin
Древние рецепты в новом обличьеУспешное похудение само по себе является искусством. Но женщины в возрасте около 40 лет, в частности, заметят, что похудеть в пожилом возрасте труднее, чем в предыдущие годы. Одной из причин этого является менопауза.

Как начать жить трезво, с радостью

10 минут
читать Как начать жить трезво, с радостью
Евгений Юрьевич Колесников
Прочитав эту книгу, вы сможете навсегда бросить пить алкоголь и начать жить трезво и радостно! Написана очень легко, без сложных оборотов и медицинских терминов. Дочитав это руководство до конца, вы посмотрите на...

Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса

21 минута
читать Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса
Патти Дэвис
Патти Дэвис делится своим опытом прохождения по трудному пути от постановки диагноза «деменция» близкому человеку до его последнего вздоха. История Патти иллюстрирует, какую роль играют невысказанные обиды, подавленные...

Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний

28 минут
читать Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний
Эми Майерс
Более 90 процентов населения планеты страдает тем или иным аутоиммунным состоянием и даже не подозревает об этом. Как часто вы игнорировали сыпь на руках, внезапный насморк, шелушения за ухом, странные покалывания на...

COVID-19. Вирус или яд? XXII аналогии

16 минут
читать COVID-19. Вирус или яд? XXII аналогии
Мурадин Узденов
Уважаемый читатель!В данной книге я представил свое наблюдение за глобальной на сегодняшний день проблемой человечества COVID19. Являясь практикующим врачом, хочу с вами поделиться накопленным опытом и знаниями по ведению и лечению больных COVID19.

Жизнь после курения есть

19 минут
читать Жизнь после курения есть
Елена Марова
Вы все еще курите, но уже держите в руках мою книгу? Вам несказанно повезло. Готовый план и практические рекомендации из собственного опыта все это вы найдете здесь.

Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

4 минуты
читать Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
Анастасия Завистовская
Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с...