Ребенок, семья и внешний мир
19 минут
Д. Винникотт, один из самых известных детских психоаналитиков, объединяет знания, почерпнутые из педиатрии, детской психиатрии и психоанализа. Автор рассказывает о таких важных вопросах, волнующих родителей, как:...
Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея
7 минут
Вы просыпаетесь и чувствуете себя замечательно, а все вокруг говорят, что у вас уставший вид? Выбирая дату рождения на сайте, вынуждены прокручивать все ниже? Поздравляем, вам 40, а значит, впереди лучший возраст без...
Ключевые идеи книги: Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни. Рэй Курцвейл, Терри Гроссман
3 минуты
Этот текст сокращенная версия книги Рэя Курцвейла и Терри Гроссмана «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бестселлер «Transcend. Девять шагов на пути к...
Ключевые идеи книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
6 минут
Этот текст сокращенная версия книги Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель «Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге За открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы американский ученыйц
Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден
2 минуты
Этот текст сокращенная версия книги Мэтта Фицджеральда и Дэвида Уордена «Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки». Только самые...
Ключевые идеи книги: Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире. Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
4 минуты
Этот текст сокращенная версия произведения Далайламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге...
Как рисовать супергероев. Эксклюзивное руководство по рисованию
24 минуты
Хотите научиться рисовать супергероев не хуже, чем художники Марвел? Автор этой книги, легендарный Стэн Ли, расскажет, как превратить обычного персонажа в супергероя, раскроет «фишки» и секреты создания яркого запоминающегося образа. Отдельно Стэн Ли рассмотрит, как начинающему художникуиллюстратору
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
22 минуты
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет...
Осторожно, леопард! Гайд по стилю без правил и стереотипов
11 минут
Первая книга о стиле, опровергающая правила и советы глянцевых журналов. Ее автор, фэшнжурналист с 20летним опытом, расскажет, как ежедневно принимать смелые, уверенные решения в области стиля, отказаться от...
Будда в тюрьме. Записки тюремного капеллана
15 минут
Эта книга состоит из 52 зарисовок историй и наставлений, собранных автором за шесть лет работы в качестве тюремного священника. Кыонг Лы делится своим пониманием психологии заключённых, которое будет интересно любому человеку, вне зависимости от того, бывал ли он в традиционной тюрьме.
Взгляд, медитация и действие
9 минут
Взгляд, медитация и действие три колонны буддийской практики. Каждый человек, который целенаправленно практикует буддизм, старается совершенствовать свое мировоззрение, выполняет медитационные упражнения и работает с умом в повседневной жизни. В этом издании собраны лекции на эту тему, которые в 20
Медитация. С чего начать. Советы новичкам
20 минут
Книга Бокара Ринпоче, подлинного тибетского ламы, в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума. Он предлагает проверенные временем способы избегат
Голубая ода 7
29 минут
Это своеобразный путеводитель по историческому БаденБадену, погружённому в атмосферу безвременья, когда прекрасная эпоха закончилась лишь хронологически, но её присутствие здесь ощущает каждая творческая личность,...
Ум-мир-рай!
16 минут
Поэты, писатели и художники прошлого привнесли свой вклад в литературу и искусство. Они как гумус, который питает поколение настоящего. Мы приходим в этот мир в режиме "табула раcа" и, впитывая опыт предыдущих...
Выживание в наихудших ситуациях. Рекомендации экспертов
12 минут
ОПАСНОСТЬ! Она прячется за каждым углом. Вот незаменимое руководство, как пережить внезапные опасные повороты судьбы. Авторы предоставляют иллюстрированные пошаговые инструкции по выживанию в чрезвычайных ситуациях:...
Агент влияния. Как использовать навыки спецслужб, чтобы убеждать, продавать и строить успешный бизнес
14 минут
В этой книге автор нескольких бестселлеров Джейсон Хансон, бывший специальный агент ЦРУ, рассказывает, как любой человек может использовать для достижения успеха шпионскую тактику от стратегического планирования...
Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителей
25 минут
Научный журналист Микаэлин Дуклифф, разочаровавшись в западных методиках воспитания, вместе с пятилетней дочерью отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в...
Кристаллотерапия от А до Я. Руководство по созданию эссенций для изобилия, благополучия, исцеления и астральной магии
16 минут
Перед вами седьмая книга о лечении кристаллами известной целительницы, гипнотерапевта и астролога Джуди Холл. Автор подробно рассказывает об изготовлении эссенций на основе минералов простом и эффективном способе...
Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет
27 минут
У большинства детей сон улучшается по мере созревания нервной системы, и с возрастом бессонные ночи уходят в прошлое. Но некоторые дети продолжают с трудом засыпать и часто просыпаться и после года, и после трех лет, и...
Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни
9 минут
Эндометриоз хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Оно оказывает огромное влияние на жизнь, но его редко обсуждают открыто. Из книги одного из...