спорт / фитнес 27 стр.

Специальная физическая подготовка в велотуризме

5 минут
читать Специальная физическая подготовка в велотуризме
Станислав Юрьевич Махов
Учебнометодическое пособие раскрывает основные вопросы формирования специальных физических качеств в велотуризме. Рассматриваются организационные и методические основы специальной физической подготовки велотуристов,...

Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериментальная работа

2 минуты
читать Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериментальная работа
Станислав Юрьевич Махов
Не поддающиеся сегодня никакому учету множество спортивных единоборств и боевых искусств, претендующих на самую широкую универсальность и боеспособность, практически таковыми не являются. Почти все они имеют ту или...

Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка

2 минуты
читать Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка
Станислав Юрьевич Махов
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности...

Штурмовой бой ГРОМ авторская учебная программа

3 минуты
читать Штурмовой бой ГРОМ  авторская учебная программа
Станислав Юрьевич Махов
Штурмовой бой ГРОМ является наиболее практичной, эффективной и боеспособной системой обеспечения безопасности человека при любом агрессивном нападении. Штурмовой бой ГРОМ комплексная образовательная технология,...

Штурмовой бой ГРОМ система личной безопасности

6 минут
читать Штурмовой бой ГРОМ  система личной безопасности
Станислав Юрьевич Махов
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности...

Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов

14 минут
читать Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
Станислав Юрьевич Махов
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного...

На крыльях «Буревестника». История студенческого спорта

45 минут
читать На крыльях «Буревестника». История студенческого спорта
Владимир Исаакович Линдер
В книге раскрываются страницы истории отечественного студенческого спорта, в первую очередь Всесоюзного добровольного спортивного общества «Буревестник» и его славного преемника Российского студенческого спортивного союза. Представлена миниэнциклопедия «звёзд» студенческого спорта СССР и Российской

Футбол для начинающих. Основы и правила

15 минут
читать Футбол для начинающих. Основы и правила
Алексей Заваров
Какой спорт сегодня самый популярный в мире? Ответ очевиден: футбол! Тысячи людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят футбольные матчи на...

Билет на самолет в один конец

9 минут
читать Билет на самолет в один конец
From Cherednychenko Brothers
Реальная жизненная история двух братьев, которые бросили вызов букмекерам, переиграли букмекеров и продолжают это делать

Туристская инфраструктура в регионе: оценка и перспективы

2 минуты
читать Туристская инфраструктура в регионе: оценка и перспективы
Тамара Витальевна Ускова
В работе раскрыто понятие инфраструктуры туризма, определен ее состав, представлена авторская методика оценки развития туристской инфраструктуры региона, получившая апробацию на материалах СевероЗападного федерального...

Шахматная логоритмика. Для дошкольных учреждений

6 минут
читать Шахматная логоритмика. Для дошкольных учреждений
Алексей Ратушный
Шахматная логоритмика особая дисциплина, разработанная автором для преподавания именно в детском саду, в рамках технологии «Шахматная шкатулка». Преподавая её, мы адресуемся в первую очередь к сердцу ребёнка ибо «главного глазами не увидишь».

Клинические аспекты спортивной медицины

52 минуты
читать Клинические аспекты спортивной медицины
Коллектив авторов
В руководстве изложены основные клинические аспекты спортивной медицины: основы общей патологии; заболевания спортсменов; патологические состояния, связанные с занятиями спортом; неотложные состояния в спорте;...

От болей в спине

13 минут
читать От болей в спине
Анатолий Болеславович Ситель
Все мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов. Позвоночник основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижн

Система лечения позвоночника доктора Бубновского и другие методики, которые избавят от боли, изгонят болезнь и предотвратят ее появление

8 минут
читать Система лечения позвоночника доктора Бубновского и другие методики, которые избавят от боли, изгонят болезнь и предотвратят ее появление
Виктория Карпухина
Значительную помощь в лечении позвоночника мы можем оказать себе сами и задолго до появления болезни! Эта книга написана человеком, который помог себе сам. Переда вами бесценный опыт выздоровления. В основе этого...

Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте

2 минуты
читать Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте
Осьмак Константин Викторович
Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нанопружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает...

Курс лекций по спортивной медицине для самостоятельной подготовки студентов заочной формы обучения

11 минут
читать Курс лекций по спортивной медицине для самостоятельной подготовки студентов заочной формы обучения
Виктория Викторовна Петрова
В учебном пособии в доступной форме рассматриваются основные разделы спортивной медицины, которые изложены и структурированы с учетом особенностей заочного формы обучения студентов ВУЗах физкультурной и спортивной направленности.

Научно-исследовательская работа магистранта

13 минут
читать Научно-исследовательская работа магистранта
Михаил Александрович Вершинин
В учебном пособии изложены основные организационнометодологические и технологические положения, раскрывающие содержание научноисследовательской работы магистрантов, обучающихся по направлению подготовки 034300(68) «Физическая культура», с учетом новых требований Федерального государственного образов

Неолимпийские виды гребного спорта

3 минуты
читать Неолимпийские виды гребного спорта
Денис Александрович Брюханов
Учебное пособие «Неолимпийские виды гребного спорта» предназначено для студентов направления 032100 «Физическая культура» и специальности 032101 «Физическая культура и спорт» специализации гребной спорт вузов физической культуры, аспирантов, тренеров по гребному спорту, слушателей факультетов повыше

Вертикаль «Зенита». Четверть века петербургской команды

13 минут
читать Вертикаль «Зенита». Четверть века петербургской команды
Геннадий Сергеевич Орлов
В своей книге автор, легендарный спортивный комментатор, рассказывает о важнейших событиях истории футбольного клуба «Зенит» за последние четверть века. Читателей ожидает множество ранее не известных фактов, эксклюзивные интервью с тренерами, игроками и специалистами, а также большое количество друг

Крах российского футбола. Записки бывшего болельщика

12 минут
читать Крах российского футбола. Записки бывшего болельщика
Юрий Лифшиц
«2 декабря 2010 г. министр российского спорта и туризма Виталий Мутко прошел по натянутому канату над пропастью во ржи, взобрался на вершину Килиманджаро без снаряжения и тем самым навсегда вошел в историю мирового...