спорт / фитнес 22 стр.

«Шахматный сборник тактических приемов»  уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом

«Шахматный сборник тактических приемов»  уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом

«Шахматный сборник тактических приемов»  уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом

Актуальные темы книги: правила спортивного питания, методы снижения веса и наращивания сухой мышечной массы, задачи, рацион, периодичность питания, системное питание, фигура, вес и многое другое!

«Шахматный сборник тактических приемов»  уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом

«Шахматный сборник тактических приемов»  уникальная серия практических задач для оттачивания стратегии шахматной игры. Серии задачников посвящены разным шахматным приемам, предназначены как для детей, так и для взрослых, и составлены с учетом уровня игрока. Задачи составлены практикующим шахматистом

Inline skating is a recreational game and is fast picking up fame around the world. Inline skates are generally furnished with 2 to 5 polyurethane wheels which are masterminded in a solitary line. Get all the data you require here. The inline skating is generally found in a couple of prominent setti

Фитнес объединяет в себе две главных задачи: Первая  поверхностная, о которой все знают  привести фигуру в норму, а вот вторая  это укрепление мыщц, о ней мало кто задумывается. Казалось бы  зачем нам укреплять мышцы? Мы же не солдаты, не грузчики  мы нежные и утончённые леди! Такто оно так, милые д

Автор разработчик общей теории игр, специальной теории игр, создатель семи шахматных центров в России, создатель Мерцающих шахмат, реконструктор древней Чатуранги, автор Тетраэдальной логики и многих других «вещиц», в том числе прорывных технологий «Модульная школа», «Мультиплетное расписание», «Су

В данной книге рассмотрены прикладные моменты работы с таким древним, традиционным для нашей страны гибким оружием как нагайка, с учётом современных реалий самообороны.

Приветствую, уважаемый читатель! В этой книге ты найдешь пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. Книга не является подробной инструкцией, но помогает мыслить в правильном направлении.

Нерадостные откровения человека, проработавшего 20 лет внутри индустрии фитнеса.

Девчонки! Вы не поверите, но эта книга написана прежде всего для вас. После её прочтения вы уже никогда не будете восклицать в сторону близкого человека мужского пола: «Опять этот футбол!»Книга не только поможет вам выйти замуж, но и создать крепкую благополучную семью

В этой книге вы найдёте 100 интересных цитат о большом теннисе. Все высказывания были собраны и записаны автором прямо во время тренировочного процесса и представляют собой сборник афоризмов, который, безусловно, можно читать каждый день.Цитаты свидетельство личного тренерского опыта, они легко зап

Почему говорят про бокс: "Сильному не надо, слабому не поможет."? Почему нужно уметь бояться, чтобы побеждать?Зачем тренироваться в костюме и в обуви?"Я посмотрел и сперва мне показалось, что это грязная история в отличие от интеллигентного бокса, где количество раундов, считаются удары и проч.Но

Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте. Опыт поиска и преодоления из первых рук. Цитаты:1989 г. "Отработка ударов. Сначала по элементам, медленно. Когда уходила кривизна движения...

Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику.Сегодня успешные люди выбирают тренера не по накаченному прессу и улыбке, но чувствуют, когда за улыбкой есть сила.Крупные предприниматели рассказали, почему беговой дорожке они предпочли боксерские

На станицах этой книге вы найдёте правильный подход работы тренера. Она даст вам возможность расширить границы, увидеть новые горизонты в работе, взглянуть на свою жизнь под другим углом и поставить новые цели! Книга содержит нецензурную брань.

Команда профессионалов составила финансовый менеджмент для букмекерских контор. Здесь вы узнаете о том, как распоряжаться банком, подбирать события и в каком соотношении к коэффициенту делать ставки.

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и ха