От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции
18 минут
Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55летнем (!) тренерском опыте автора. Содержит подробные программы подготовки к забегам...