спорт / фитнес 16 стр.

Книга о методологическом фундаменте практики кунфу и его связи с восточной философией, энергетикой и эзотерикой. Расшифровка древнего канона, приведенная в книге, даст читателю ключ к пониманию энергетики кунфу. Также затрагивается тема истории, этики, практики школы и описывается широчайший спектр

Учебнометодическое пособие «Удар реверс» для теннисистовлюбителей, которые начали осваивать игру в теннис в достаточно зрелом возрасте.

В настоящей работе впервые в мире показана структура стиля индонезийского единоборства Силат Серак. Демонстрируется, как из нескольких вариантов передвижений (лангка) вытекают 8 основных типов бросков. Впервые объясняются принципы Серак, которые позволяют использовать его даже для однорукого боя при

Дон МакГрат и Джефф Элисон опытные скалолазы и психологи рассказывают, какие мыслительные привычки и подходы могут помочь в улучшении своей спортивной формы и получении максимального удовольствия от скалолазания.

Анжело Виджани (Angelo Viggiani dal Montone,?  1552) написал свой трактат в 1551 году. Опубликовать книгу он завещал своему младшему брату Баттиста не ранее, чем через 15 лет после своей смерти, что и было сделано, но...

«Уроки сабли, деревянной сабли, сабли против штыка и трюки с саблей, или Как использовать колющерубящую саблю» были написаны Дж. М. Уэйтом, лучшим фехтовальщиком британской армии, в 1880 году. Это фехтовальное...

В этой книге вы найдёте простой и эффективный способ избавиться от лишних килограммов, основанный не только на личном опыте, но и на теоретических знаниях приобретенных в процессе различного обучения, на тренерской...

Физическая сила и люди, ее демонстрирующие, всегда находились в центре внимания. Сначала они собирали тысячи человек на площадях, позже когда не хватало мест на стадионах, где соревновались тяжелоатлеты, сегодня силачи собирают миллионы просмотров в социальных сетях и на YOUTUBE.В этой книге вы на

Единственная в России книга, посвященная боевому применению опасной бритвы. Это самое демонизированное орудие парикмахерского труда рассмотрено в качестве оригинального оружия самообороны не смертельного действия. Разбираются достоинства и недостатки её как оружия. Показаны приемы нападения и защиты

«Искусство защиты» впервые было издано в 1798 году и является прекрасным образцом понимания боя на холодном оружии пешком на этот период. Как полагают специалисты, именно это руководство легло в основу системы обучения фехтованию во многих армиях Европы в конце XVIII начале XIX веков. Переводится н

Чем отличались советские спортсмены? В чем заключался секрет их успехов? В этой книге на примере своего участия в открытом Кубке Америки 1986 года Алексей Тихоньких рассказывает о том, каким образом, будучи действующим советским спортсменом, он воспринимал окружающую его действительность и как реаги

Sapevi che una dieta anti infiammatoria può' condurti ad una vita più' longeva ed in salute?  L'infiammazione e' assolutamente importante nel corpo umano. E' una parte essenziale nel processo di guarigione. Il tuo corpo potrebbe sentire la necessità' di combattere l'infiammazione, ed ecco che arriva

В современном мире, когда нет стабильности и бушуют различные инфекции, людям трудно найти своё счастье. Но здоровый человек это уже счастливый человек. Ему нужно это понять. А чтобы быть здоровым, для этого необходимо укреплять свой организм. Гиря станет для вас добрым другом для занятий фитнесом

Комбат арнис программа обучения филиппинским боевым искусствам, базирующаяся на ряде традиционных и современных стилей арнис и эскрима. Направлена, в первую очередь, на обучение технике поединка. В данном пособии...

Доктор Р. Е. Мальков длительное время работал в США как эксперт в области питания и фитнеса. Он является автором книги The Carb Cycling Diet, которая пользуется популярностью во всем мире.

Ловкость это результат деятельности нервной системы по овладению цельюдвигательного действия. Ее развитие основывается на упорядоченности решений двигательных задач в процессе упражняемости. Задача учителя своими...

Новая книга от enfant terrible российского фитнесбизнеса серия статей, посвящённых различным аспектам фитнеса в России в фирменном стиле с юмором, но со смыслом. Автор не доллар, и не претендует на любовь всех...

Эта книга помощь для родителей, у которых растёт одарённый в танцевальном искусстве ребёнок. Для тех, кто видит в своих детях будущих балетных артистов и решил воплотить в жизнь их прекрасную мечту.Перед вами руководство, которое откроет двери в балетное училище. Отважные, смелые, терпеливые, музык

В любой момент жизни вы способны на удивительные даже для самого себя вещи. Но нередко ваше тело и сознание следуют привычным путем: медленной деградации, старения, потери жизненных сил. Если же разумно использовать...

Относительно участия сборной Канады на чемпионатах мира по хоккею всегда ходило немало заблуждений и мифов. Многими считается до сих пор, что канадцы привозили команды, состоящие из любителей и студентов. Так ли это на самом деле выясним в этом издании.