Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций
Мурашева Юлия Павловна
36 минут
Манипуляция – это тип социального воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытых, обманных и насильственных тактик психологического воздействия в интересах манипулятора. Манипуляции не заметны, их сложно вычислить, их сложно осознать, в
Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид
Коваленко Маргарита
17 минут
На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не прощение, а месть часто фигурирует в популярных фильмах в качестве выхода из неразрешимых конфликтов. В то же время священники и психотерапевты советуют прощать других, чтобы избавиться от тяжкого груза обиды и злости. Побороть эти
Я Тебя Слышу
Грин Марта "Марта Грин"
6 минут
Практическое пособие по исцелению Внутреннего Ребёнка* 10 увлекательных арттерапевтических практик* 10 самых важных встречмедитаций* 20 простых ценных истин+ ПРАКТИКАБОНУС на каждый деньпосле которых Вы уже никогда не будете прежними.
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Аллен Карр
18 минут
Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промыш
Полезный сахар, вредный сахар
Аллен Карр
18 минут
Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил человече
Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств
Трофименко Татьяна Георгиевна
14 минут
Это книга, которая выводит людей из депрессивного состояния. По отзывам читателей она спасла много жизней. Перед вами – её отредактированное переиздание.
Многое из того, что вы читаете или слышите о депрессии, является программированием вас на слабость и закреплением вашего депрессивного состояния.
Психология: Путь к счастью
Дереглазов Сергей
1 минута
Книга о том, как избавиться от тревоги и страха, а также о том, как развить уверенность в себе. Начни свой путь к счастью вместе с этой книгой.
Познай Мир Подсознания
Каюмова Дария
11 минут
В нашем подсознании заключена большая сила и способность к исцелению, как энергетического, так и физического плана. Задача лишь в том, чтобы научиться взаимодействовать со своим подсознанием и задавать ему программы на исцеление. Ведь наше подсознание всегда знает, откуда и когда произошла причина п
Алгоритм работы с тревожностью
Анастасия Колендо-Смирнова
8 минут
Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с тревожными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией.
Работа с депресссией. Алгоритм
Анастасия Колендо-Смирнова
4 минуты
Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с депрессивными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией.
Psychoterapia niepokoju. Algorytm autora
Kolendo-Smirnova Anastasiya
8 минут
Książka jest streszczeniem wykładu autora. Współczesny psycholog dzieli się w nim własnym algorytmem pracy ze stanami lękowymi wywołanymi różnymi przyczynami. W tekście pozostawiono wypowiedź autora oraz pisownię ze znakami interpunkcyjnymi. Książka została przetłumaczona przez automatycznego tłumac
Синдром самозванца
Нелюба Люба
3 минуты
"Синдром самозванца" есть у каждого современного человека. Дада. Ктото сознательно "болеет" данным синдромом, а ктото даже не подозревает о таком диагнозе у себя, любимого. Но, есть много маленьких "но". Существует ли такой синдром вообще? Излечим? Передается воздушнокапельным путем? Эти и другие ми
170 дней. Дневник мамы, потерявшей ребенка
Светлая Сойка
1 час 30 минут
Этот дневник я начала писать спустя 1,5 месяца после того, как с нами случилась страшное горе. Мы навсегда потеряли своего единственного ребенка. Наша девочка, которой было всего 11 лет, вышла из окна нашей квартиры холодной мартовской ночью 2022 года.Я дала себе полгода – 170 дней, чтобы за этот ср
Обрести любовь: уроки покорителя женских сердец
Артём Янович Субботин
34 минуты
Знаете, порой мы действительно боимся отказа от противоположного пола в свою сторону. И при этом испытываем ощущения робости, смущения. Но это все достаточно легко побороть и не какимито сессиями у психолога, хотя и ими тоже. Но побороть вы это сможете, когда найдете ту самую девушку, с которой вам
Как уйти из найма на фриланс безболезненно
Швецова Наталия
8 минут
Эта книга для вас, если вы намерены уйти из найма на фриланс. Поможет плавно спланировать переход, чтобы путь был максимально безболезненным. Какие шаги необходимы для перехода. Какие навыки нужны на фрилансе. Как определить направление деятельности. Какая поддержка поможет не свернуть с намеченного
#Некурим. Быть счастливым некурящим
Князев Сергей
30 минут
В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт психологическ
Честность и цельность против похоти и лжи. Влияние на семью, здоровье, работу
Чампион Курт Тойч
18 минут
В этой книге впервые представлено весьма точное изложение материалов авторского семинара «Честность и цельность против похоти и лжи», проведенного в Москве выдающимся консультантом по психогенетике поведения, одним из соавторов IDEALметода Тойча, доктором Чемпионом Куртом Тойчем. Она открывает новую
Познай себя и мир вокруг
Лютер Макс
5 минут
"Познай себя и мир вокруг" – это книга, которая поможет читателю разобраться в своих эмоциях, потребностях, желаниях и мотивациях, а также научит управлять своими мыслями и чувствами, чтобы достичь личностного роста и гармонии в жизни. Автор представляет читателям широкий спектр практических методов
Моя несуществующая сестра
Санникова Лидия
25 минут
Книга поднимает острые проблемы внутри женского общества: феминизм, сексуальное неравенство, конкуренция и гендерные стереотипы. Это откровенный разговор с глазу на глаз, женщины с женщиной, равного с равным. Книга раскрывает многолетний опыт автора – практикующего психолога – с примерами из терапев
Актуальные проблемы современной психологии: онкология у детей-сирот и психосоматические расстройства в раннем возрасте
Екатерина Ивановна Михалькова
26 минут
Об авторахЕ.И.Михалькова (психолог, член ППЛ). Научные интересы: психологическое благополучие, психологические травмы насилия разных видов, ПТСР, СЭВ и др.С.А.Радченко (психолог). Научные интересы: абьюз, ПТСР, уверенность в себе, самооценка личности, психология больных онкологией и др.Книга посвяще