прикладная литература 129 стр.

Имбирная диета: исцеление и здоровье через питание

2 минуты
читать Имбирная диета: исцеление и здоровье через питание
Сабадырь Алексей
Книга представляет собой увлекательный путеводитель по использованию имбиря для улучшения здоровья и достижения идеальной формы тела. Предлагаем читателям не только уникальные рецепты блюд с имбирем, но и простые и практичные советы о том, как включить этот корень в ежедневную диету.Ридеро и автор к

Картофельная монодиета: рецепты и советы

2 минуты
читать Картофельная монодиета: рецепты и советы
Сабадырь Алексей
Книга для людей, которые хотят изменить свою жизнь через здоровое питание. Представляем убедительные аргументы в пользу картофельной диеты и подробно описывает ее историю, принципы и планы. Книга содержит реальные истории успеха, вдохновляющие рецепты и полезные советы, основанные на научных исследо

Strawberry Diet. Recipes and Tips

2 минуты
читать Strawberry Diet. Recipes and Tips
Сабадырь Алексей
We offer recipes inspired by this bright and juicy berry fruit. From salads to desserts, every dish is created with strawberries’ nutritional value and health benefits in mind. The book contains useful tips for selecting and storing strawberries, as well as information about the nutritional properti

Диагностика сложных отношений. Таро «Черный Гримуар»

7 минут
читать Диагностика сложных отношений. Таро «Черный Гримуар»
Есения Игоревна Ушакова
Небольшое практическое пособие для владельцев колоды «Черный Гримуар. Некрономикон». С его помощью вы сможете диагностировать самые распространенные проблемы в отношениях пар.

Все свои

11 минут
читать Все свои
Артеменко Ольга
Книга состоит из серии отдельных коротких рассказов, которые являются законченными самостоятельными произведениями, не связанными друг с другом. Автор предлагает читателю серьезные и смешные истории, они различны по содержащимся в них эмоциям и глубине чувств, все истории взяты из реальной жизни и м

Как не прое… ценные годы

24 минуты
читать Как не прое… ценные годы
Марисабель
В 18 – 30 лет ты осваиваешься во «взрослом» мире. Старое уже не работает, а новое ты ещё не успел освоить. Ктото до конца жизни так и не осваивается. Эта книга, поделиться с тобой инструментами и научно доказанными психологическими приёмами, которые можно и нужно использовать.Как не захлебнуться в э

Protein Diet: Effectiveness andResults

2 минуты
читать Protein Diet: Effectiveness andResults
Сабадырь Алексей
A book about how the protein diet works, what foods to include in the diet, how to correctly calculate portions of protein, fats and carbohydrates. The book also contains useful recipes and training programs to improve your results.Ridero and the author of the book are not responsible for the inform

Buckwheat Diet: Health Through Proper Nutrition

2 минуты
читать Buckwheat Diet: Health Through Proper Nutrition
Сабадырь Алексей
The book contains recipes for buckwheat based dishes, tips on compiling a diet, recommendations for the choice of products and methods for their preparation. The author shows that proper nutrition does not have to be boring or low cut, because buckwheat is a universal product that can be used to coo

Children’s diet recipes and tips for healthy growth and development

2 минуты
читать Children’s diet recipes and tips for healthy growth and development
Сабадырь Алексей
The author offers a wide selection of recipes for various age groups, and also gives useful tips on choosing products, preparing dishes and forming correct eating habits in children. This book will become an indispensable assistant for parents and teachers who want to provide their children with a h

Диета для аллергиков: питание для здоровья и благополучия

2 минуты
читать Диета для аллергиков: питание для здоровья и благополучия
Сабадырь Алексей
Руководство по составлению диеты для людей, страдающих аллергией. Предлагаем практические советы по выбору продуктов, исключению аллергенов из рациона, а также рецепты блюд, способствующих сохранению здоровья и хорошего самочувствия при аллергических реакциях. Книга станет полезным ресурсом для всех

Oatmeal Diet: How to Lose Weight Without Effort

2 минуты
читать Oatmeal Diet: How to Lose Weight Without Effort
Сабадырь Алексей
The author talks about the principles of the diet, describes the benefits of oatmeal for the body and offers a variety of recipes and menus to achieve the desired result. This book will be a useful source of information for anyone looking for an effective and healthy way to lose weight.Ridero and th

Записки новоиспечённого папы

6 минут
читать Записки новоиспечённого папы
Алекс Сергей
Эта книга представляет из себя немногословное послание автора к своему маленькому сыну с большим приветом из прошлого и с незначительной тревогой за будущее…

Белковая диета эффективность и результаты

2 минуты
читать Белковая диета эффективность и результаты
Сабадырь Алексей
Подробная информация о том, как работает белковая диета, какие продукты включать в рацион, как правильно рассчитывать порции белка, жиров и углеводов. В книге полезные рецепты и тренировочные программы для улучшения результатов. Книга поможет читателям разобраться в принципах белковой диеты, достичь

Детская диета: рецепты и советы для здорового роста и развития

2 минуты
читать Детская диета: рецепты и советы для здорового роста и развития
Сабадырь Алексей
Автор предлагает широкий выбор рецептов блюд для различных возрастных групп, а также дает полезные советы по выбору продуктов, приготовлению блюд и формированию правильных пищевых привычек у детей. Эта книга станет незаменимым помощником для родителей и педагогов, желающих обеспечить своих детей здо

Овсяная диета как похудеть без усилий

2 минуты
читать Овсяная диета как похудеть без усилий
Сабадырь Алексей
Книга является эффективным способом похудеть без лишних усилий. Автор рассказывает о принципах диеты, описывает пользу овсянки для организма и предлагает разнообразные рецепты и меню для достижения желаемого результата. Эта книга станет полезным источником информации для всех, кто ищет эффективный и

Оральный секс – удовольствие для обоих партнеров. Я хочу тебя

3 минуты
читать Оральный секс – удовольствие для обоих партнеров. Я хочу тебя
Сабадырь Алексей
Книга которая поможет читателям расширить свои знания и навыки в области орального секса. Подробно рассматриваем техники, приемы и советы для достижения максимального удовольствия и комфорта как для мужчины, так и для женщины. В книге освещаются вопросы безопасности, гигиены, психологической и физио

Анальный секс: искусство и наука удовольствия

3 минуты
читать Анальный секс: искусство и наука удовольствия
Сабадырь Алексей
Книга которая поможет читателям лучше понять и овладеть этим интимным аспектом секса. Обсуждаем различные техники, приемы и советы для достижения максимального удовольствия во время анального секса, а также обращает внимание на важные вопросы безопасности, гигиены и подготовки. Книга проводит через

101 рецепт с кабачками

12 минут
читать 101 рецепт с кабачками
Пигарев Вячеслав
«101 рецепт с кабачками» – это исчерпывающий гид по использованию этого универсального овоща в кулинарии. От вдохновляющих закусок и супов до великолепных гарниров и освежающих десертов, книга предлагает широкий спектр рецептов, призванных удовлетворить любой вкус и уровень кулинарного мастерства. Н

Я – папа. Первый год отцовства

5 минут
читать Я – папа. Первый год отцовства
Гребенщиков Игорь Владимирович
В «Я – папа» вы узнаете, что значит взять на себя роль отца. Автор откровенно делится своими переживаниями о том, как изменилась его жизнь после рождения сына. Описывая радости и вызовы первого года отцовства через призму психологии, эмоций и личного опыта, книга предоставляет уникальный взгляд на д

Грибной доход! Как зарабатывать на вёшенке. Доходный бизнес

2 минуты
читать Грибной доход! Как зарабатывать на вёшенке. Доходный бизнес
Сабадырь Алексей
Эта книга станет вашим надежным путеводителем в мире заработка на вёшенке. Автор подробно раскрывает тему выращивания, продажи и использования вёшенки, позволяя читателю освоить этот удивительный вид гриба как источник стабильного дохода. Шаг за шагом вы узнаете все секреты успешного предприниматель