Путеводитель по современным страхам. Социология стрёма
32 минуты
В детстве многие из нас любили собираться в летнем лагере у костра и рассказывать леденящие кровь истории про черную руку, гроб на колесиках или заброшенный дом, населенный призраками бывших владельцев. Но дети вырастают, а некогда устный фольклор перебирается в интернет и обрастает новыми «осовреме
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
23 минуты
У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чемто? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами.Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя.Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с к
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
25 минут
Известный врачпсихотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении ка
Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история
6 минут
Аня, главная героиня книги, сталкивается с неврозом и непониманием близких людей. Шаг за шагом ей предстоит разобраться со своей жизнью, в результате чего она получит лучшую награду новую себя.Книга основана на реальных событиях, произошедших с ее автором. В ней содержатся психотерапевтические техн
12 шагов к состраданию
13 минут
Книги автора переведены на более сорока языков мира.Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры от древнегреческой драматургии и истории ранних религиозных традиций до телеиндустрии двадцать первого века.Эта книга о том, что сострадание может быть не только
Я буду тебя любить
29 минут
Книга о самореализации и раскрытии творческого потенциала. Главная героиня вместе с психологом проходит путь от инфантильного человека до зрелого и автономного. В каждой главе есть задания и упражнения, которые помогут вам научиться любить и уважать себя, строить полноценные отношения с другими, ста
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
6 минут
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных т
Та, которой не было
31 минута
Хотелось ли вам когданибудь посмотреть со стороны на работу психоаналитика, собственными глазами увидеть, прочувствовать и понять, как происходит глубинная трансформация личности? Теперь у вас есть такая возможность. Этот псевдодокументальный роман представлен в виде транскрипта психоаналитических с
Суть человека и его полное описание (без эзотерики)
1 час 50 минут
В настоящее время, в отличие от анатомии и физиологии, не существует психической структуры человека. В книге впервые предлагается определение, полностью охватывающее любого живого человека. Раскрывая характеристики субъекта и классифицируя каждую из пяти составляющих, автор построил стройную, непрот
Как быть самим собой. Советы психолога
2 минуты
Дорогие друзья, помните, что каждый человек это индивидуальность! В нём может быть чтото хорошее, ровно столько же, как и негативного. Ни в коем случае не вините себя за свои слабости и не бойтесь показать это окружающим, верьте в свои возможности. А главное, живите полной жизнью, мечтайте, фантази
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
19 минут
Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы общие для всех, у кого «сложная» любовь с «противоречивым» человеком.В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем.
Терапевтический дневник «5 шагов до двери»
7 минут
Жизнь это не «перебежка» от одной двери к другой. Это путь. И закрывая одну, такую страшную и утомительную дверь, часто есть убеждение в том, что «будет лучше» Если за минувшей дверью вы не усвоили важный урок, не осознали ресурсность прошлого опыта, значит, в дальнейшем, Вы снова окажетесь там, гд
Бусины
35 минут
Психолог Онна со своими друзьями проводит своеобразный эксперимент. Целый месяц её друзья, решая свои жизненные задачи, всегда будут опираться на одно универсальное правило НАМАВА, которое они выбрали для себя. Что будет происходить за этот месяц с главными героями, вы узнаете, прочитав эту книгу.
Боевой и невербальный гипноз. Искусство коммуникации высокого уровня
8 минут
Что делать с агрессией, в том числе «социально приемлемой», которая направлена на вас? Как вести себя в случае манипуляции по отношению к вам? Как противостоять попыткам обесценить чтото важное для вас, понизить ваш статус, подорвать уверенность, подточить добрые отношения и т. д.?
В книге описаны к
Держи дистанцию. Секреты правильных отношений
3 минуты
Большинство отношений между людьми пронизано конфликтами и негативом. Причина в нарушении границ и несоблюдении дистанции. Виной всему жажда власти и удовольствий. Следует воспитывать в себе толерантность, сдержанность и чувство меры. Хорошего должно быть понемножку. В книге мы поговорим, как строит
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
6 минут
Марина Захаренко практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и
Практическая психология. Изучение индивидуальных различий
22 минуты
Виктор Пономаренко специалист в области психологии индивидуальных различий (он автор знаменитой методики «7 радикалов»), а также производственной, семейной, политической конфликтологии. Сквозь призму своих научных и практических интересов, знаний и более чем тридцатилетнего профессионального опыта,
Холодная весна самоизоляции. Социально-психологический роман. Практикум антистрессового поведения
19 минут
Книга об экзистенциальной природе человека. Придуманные герои этого романа переживают известные актуальные события, связанные с распространением в мире эпидемии. Некоторый художественный вымысел и гротескность повествования позволяет лучше почувствовать главных героев супружескую пару, которая оказ
Психология и другие смешные науки
12 минут
О том, что наука дело серьезное, знают многие. Те, кто не знает, всегда могут убедиться в этом, полистав солидные научные словари, которыми забиты полки библиотек и книжных магазинов. А вот чтобы серьезность этого дела не стала чрезмерной, нужны такие словари, каждое определение в которых это шаг
Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе
55 минут
Эта книга невероятно искренняя исповедь, написанная женщиной, которая исцелилась, обрела целостность и счастье. Каждое слово пропущено через призму опыта, в каждой строчке сокровенная информация, прожитые мысли, чувства и эмоции.Это книга для женщин, которые намерены стать счастливыми, в какой бы