о психологии популярно 18 стр.

Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше? Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой? Хочешь жить по любви, но не знаешь как? Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня! «Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любит

Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопросов в жизни человека «как мне относиться к себе»? Как к живому, чувствующему, страдающему и радующе

Возможно, вы уже знаете, как важно узнать ценности человека на ранних стадиях отношений. Но на самом деле это самая важная информация, которую вы можете узнать о комто. Как только вы узнаете их ценности, вы узнаете, как мотивировать их. Способность легко извлекать ценности и изменять их, когда они н

Как перестать кричать на ребенка и выяснять отношения с родными на повышенных тонах? Эта книга покажет, откуда берутся разрушительные эмоции, и поможет управлять ими. Вы научитесь вовремя замечать, что пошло не так, и не давать неудовлетворенным потребностям в помощи и внимании достичь критической о

Клуб анонимных перфекционистов начал работу в ноябре 2014 года в качестве страницы на Facebook. На заседаниях члены клуба учатся управлять перфекционизмом и получать удовольствие от жизни, вместе разрабатывают методики выживания в условиях, приближенных к реальной жизни. Книга «Заседания Клуба анони

Уверенность замечательное качество, состояние нашей личности, которое включает в себя и веру в себя, и настрой на лучшее, и представление о мире, как о мире возможностей, а не ограничений. В этой книге мы подробно разберемся из чего складывается самооценка. Как научиться ценить себя. Как принять с

В книгу входит миникурс по реализации желаний "Жизнь как сад" и два бонусных упражнения для разрешения проблемных ситуаций и для выхода из самоограничений."Жизнь как сад" это четыре психологических упражнения, которые вы сможете выполнять самостоятельно в любое время, когда захотите внести изменени

Уверенность, наполненность энергией, стабильность, позитивный настрой это наши ресурсы, которые помогают нам творить свою успешную жизнь. Как сохранить это состояние, находясь в сложных обстоятельствах, общаясь с негативно настроенными людьми? Прочтите эту книгу, и вы научитесь сохранять уверенност

«Молодая наука деструктология учит, как минимизировать риски в сфере духовной безопасности. Так что эту книгу можно считать инструкцией, как не попасть туда, куда не надо, да и за другими присмотреть.Авторы сознательно отказались от полностью научного стиля изложения, взяв в союзники черный юмор, са

Что важно, помимо полового созревания, меняются и установки, человек становится взрослым, а значит самостоятельной и независимой единицей в обществе. Открывается множество вопросов для познания и перспектив.Эта книжка поможет осознанно и заранее подготовиться ко всем этим переменам, намечая себе на

В книге даны советы на тему того, как привнести в сексуальную сферу нотку безумия, как сделать обыденный секс более разнообразным и интересным. Прочитав книгу, каждый взрослый человек найдет для себя чтото новое, полезное и волнующее сознание.

Книга написана в форме диалога, который происходит между автором (психологом, практикующим психотерапевтом) и вымышленным персонажем (Скептиком). Тема беседы смысл и суть процесса психотерапии. Автор отвечает на самые разные вопросы: зачем нужны психологи? можно ли обойтись без психотерапии? почему

Книгапутеводитель поможет выйти из болотца безнадежных отношений, отнимающих силы, в пространство здоровых отношений поддерживающих и согревающих.В разделе С чем мы путаем любовь приведены типичные ловушки мысли, чувства, ситуации, которые мы воспринимаем как любовь, однако они затягивают нас в ра

Вторая книга практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани:  Тело  Эмоции  Мысли  Креативность  Отношения с людьми  Духовность Во второй части книги вы изучите психологические инструменты и практики, которые помогут налад

Непревзойденный мастер по распутыванию самых сложных семейных психологических проблем, Михаил Литвак вновь удивляет нас своими открытиями тайн человеческих душ. На примерах конкретных людей он рассказывает, как правильно знакомиться, не ошибиться в выборе, строить семью, сохранить ее и без ошибок во

Родился ребенок и все поменялось. Поменялись желания, обязанности, пространство и...отношения. Кто будет отвечать за воспитание малыша? Как устанавливать правила? Книга посвящена тому, как встраивать ребенка в жизнь молодой семьи.

Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с природой. Фрилуфтслив, как и хюгге, относятся прежде всего к вд

Сильный личный бренд ключ от многих дверей. С ним легко быть популярным. Узнаваемым. Обеспеченным. Свободным во всем. Что для этого нужно? Всегото немного обнаглеть!Дарья Кабицкая, эксперт по личному бренду и коммуникациям, основала «Школу Наглости» для тех, кто работает на 10 из 10, но чувствует с

Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо,  это не про радость, а про защиту. Любой успех это взрослая позиция, позиция ответственности. Если вы чувствуете, что с вашей жизнью чтото не так; если у вас нет опыта либо привычки инвестировать во внутр

В своей книге психолог, гештальттерапевт Кляйн Валентина пошагово описывает авторскую методику «12+13». Дословно приведены сеансы погружений 20 клиентов, находящихся в длительной психотерапии. И последствия, что происходило в их жизнях после регрессии. За последние 3 года автор провёл более 1 600 ча