Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
13 минут
Вам когданибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями изза того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы,
Научно-образовательная, Психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология, о психологии популярно
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
6 минут
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных т
Жизненные истории глазами психолога
17 минут
Психолог Анна Погребняк за годы своей практики успела поработать и с детьми, и со взрослыми, и даже с пациентами психиатрической больницы. Она ведет популярный блог, который читают около полумиллиона человек ежемесячно. И делится в нем своим опытом, знаниями, а также историями из жизни, которые заст