Weightcoin System: Новая доктрина развития силовых видов спорта
3 минуты
Дорогой читатель! Если Вы любите, цените, разбираетесь, а еще лучше, если Вы занимаетесь сами каким либо силовым видом спорта, тогда эта книга для Вас. Все мы знаем, что начиная с античных времен людей всегда...
Не спеши, а то успеешь
4 минуты
Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет для начинающего бегуна любого уровня...
50 оттенков черно-белого, или Исповедь фитнес-тренера
19 минут
Продолжение книги "50 оттенков чернобелого или исповедь физрука". Новый жизненный опыт в отношениях, испытания лучших друзей на прочность, и, как всегда, футбол и около того. Содержит нецензурную брань.
Теория точного выстрела или Записки ветерана Куликовской битвы
29 минут
Бывший офицерспецназовец вышел на пенсию и решил стать олимпийским чемпионом. Но сражаться на войне и сражаться в мирной жизни это две большие разницы. Это книга о преодолении себя, преодолении обстоятельств и о принятии себя и обстоятельств, когда уже ничего изменить нельзя. Посвящается всем спорт
Рельеф
2 минуты
Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый тренировочный план расписан
Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах
35 минут
Книга доктора медицинских наук, заслуженного мастера спорта Л. Д. Гиссена итог многолетней научнопрактической работы в спортивных командах высокого класса. Автор раскрывает причины изменения состояния спортсменов в...
Совершенствование техники ударов руками и ногами
5 минут
В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практике.
На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу
58 минут
Автор книги профессиональный преподаватель ударных единоборств, подготовивший несколько чемпионов России и мира. Книга состоит из статей по методологии единоборств, педагогике, культурологии и философии спорта. В ней предпринята попытка взглянуть на единоборства как на уникальный феномен человеческ
Excel в деятельности учителя физкультуры и не только
2 минуты
Предлагаемая книга не ставить цель научить работать в Excel, а показывает возможности применения электронных таблиц в деятельности учителя физической культуры, тренера. Освоив основные способы реализации повседневных задач учителя в Excel, педагоги смогут проектировать информационные системы под сво
Разучиться дышать
14 минут
Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free свободное, diving погружение) новый, очень динамично развивающийся вид подводной деятельности. За последнее время планка мировых рекордов была поднята на высокий уровень, который ран
Сотворец. Начало
4 минуты
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением КочкинымШтоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на...
Похудеть со вкусом ;)
3 минуты
Полный человек, кто он? Это человек с нарушенным обменом веществ, то есть метаболизмом! Но как он регулируется и что надо делать, вы узнаете в этом кратком курсе с иллюстрациями на простом и понятном языке без...
Настольный теннис в квартире. КвартПинг
13 минут
Для игры в настольный теннис нужен теннисный стол, партнер, место, где играть. А если ни того ни другого нет под рукой, а играть научиться хочется. Оказывается можно. Достаточно приобрести ракетку, мяч и изготовить...
Сотворец. Тренировочные принципы
5 минут
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением КочкинымШтоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на...
Сотворец. Заключение
2 минуты
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением КочкинымШтоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на...
Сотворец. Система тренировок «Вихрь»
2 минуты
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением КочкинымШтоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на...
Путь каратэ от ученика до Мастера. Том 3
32 минуты
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся...
Путь каратэ от ученика до Мастера. Том 2
13 минут
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся...
Дим-Мак искусство «ядовитой руки»
31 минута
Уникальность этой книги состоит в том, что в ней впервые предприняты попытки соединить воедино основы энергетики боевых искусств, а также весьма специфическую технику воздействия на нервные центры человека и...
Запретный спорт
2 минуты
Далекое будущее. На Земле могут жить только очень богатые люди. Остальные живут и работают в космосе, на разных планетах и на огромных космических станциях. Спорт в космосе под запретом. Это связано с тем, что...