В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
1 час
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный амери
Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании
6 минут
Ты уже почувствовала изменения в своем теле или знаешь, что они вотвот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найд
Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго
24 минуты
Познакомьтесь с мсье Валентином! Он почка, важнейший орган в человеческом организме. «Я настоящая квинтэссенция необыкновенных способностей. 24 часа в сутки 7 дней в неделю я обеспечиваю удаление отходов, стабильность состава крови, контроль артериального давления и производство красных кровяных т
Гормон и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
13 минут
«Гормон и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» книгаруководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять, как функционирует организм. Автор объясняет, как факторы внешней среды могут негативно влиять на здоровье женщины и как с помощью сбалансированного питания достичь гормональн
Тело. Руководство пользователя
37 минут
Новая книга Билла Брайсона «Тело. Руководство пользователя» создана по тому же принципу, что и другие, уже полюбившиеся читателю.
Это пестрая смесь из исторических анекдотов и парадоксальных фактов о нашем организме. Некоторая вольность в обращении с научным материалом, за которую иногда упрекают Бр
Женское здоровье: между нами девочками
27 минут
Перед вами энциклопедия женского организма, которую Екатерина Макарова написала, чтобы помочь девушкам узнать себя. Автор стремилась к тому, чтобы при прочтении не возникало ощущения строгого, скучного учебника, поэтому здесь все от слияния яйцеклетки и сперматозоида до лечения молочницы описано п
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
27 минут
Ответственность за падение рождаемости традиционно возлагают на женщин: связывают бесплодие и выкидыши с их инфекциями или иммунными проблемами, говорят им о необходимости проверить здоровье или упрекают в неправильном образе жизни. Однако ученые выяснили, что в почти половине случаев корень проблем
Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие
11 минут
Блуждающий нерв дирижер оркестра человеческого организма: по нему между органами и мозгом курсируют сигналы, несущие информацию о состоянии организма и сообщающие, если на чтото нужно обратить внимание. Его полная роль в работе нашего тела долго оставалась загадкой. В этой книге доктор Наваз Хабиб
Как жить, если у тебя огромный пенис. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
3 минуты
Большая машина, большие бицепсы, большая зарплата мы все любим «побольше». Но что касается пенисов, обладатели ОМГ (Огромных Мужских Гениталий) скажут, что это проклятие. Иногда они просто становятся изгоями изза «подарка судьбы», о котором не просили.«Как жить, если у тебя огромный пенис» это кни
Боль. Вечный враг, который помогает нам выжить
19 минут
Боль универсальный механизм защиты, необходимый для выживания и один из главных в сигнальной системе организма. Поскольку игнорировать ее крайне сложно, она быстро привлекает наше внимание к источнику беспокойства и учит избегать травм и опасностей.
Так или иначе с болью знакомы все, но какова прир
Женское здоровье. Без стыда и глупостей
43 минуты
«Нам нужно поговорить» Услышав такое, любой занервничает, но, как считает доктор Анита Митра, нам и вправду пора серьезно поговорить о женской анатомии, контрацепции, половой жизни и здоровых женских привычках. Потому что какими бы непривлекательными ни были эти темы, ни в коем случае нельзя оставля
Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стрёмно обсуждать с родителями и даже с друзьями
4 минуты
Часто родителям бывает неловко говорить на деликатные темы со своими детьми. Серия Sex Education создана, чтобы разрушить стену непонимания между родителями и подростками. Авторы эксперты в области полового воспитания и здоровья рассказывают о свиданиях, отношениях, согласии и сексуальной безопасн
У тебя мужское достоинство. Пора всё знать!
8 минут
Разумно, честно и серьезно но при этом понастоящему забавно повествуется о том, как быть мужчиной и обладать мужским достоинством.
Для широкого круга читателей.
Ум в движении. Как действие формирует мысль
29 минут
Как мозг обрабатывает информацию об окружающем нас пространстве? Как мы координируем движения, скажем, при занятиях спортом? Почему жесты помогают нам думать? Как с пространством соотносятся язык и речь? Как развивались рисование, картография и дизайн?
Книга известного когнитивного психолога Барбары
Гормоничный ребенок. Рекомендации от практикующего детского эндокринолога
26 минут
Низкий рост, проблемы с весом у ребенка, дефицит витамина Д, заболевания щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет Как предупредить эти состояния? Как профилактировать? Что делать, если были обнаружены отклонения от нормы?
На страницах этой книги описываются все тайны и загадки детского организма
Секреты женского тела
2 минуты
Мужчины пытаются понять женщину на протяжении тысячелетий. Что же сделать для того, чтобы облегчить им эту непосильную задачу и разгадать невероятно сложную загадку женщину? Прежде всего необходимо понять, как устроен женский организм, по какой причине может так стремительно испортиться настроение
Увлекательная анатомия
10 минут
Книга Алексея Валентиновича Пахневича «Увлекательная анатомия» откроет тайну устройства человека и многих животных, так не похожих на нас и удивляющих своими суперспособностями. Например, знаешь ли ты, кто умеет дышать руками, а слушать ногами? Или выращивать новые клешни, зубы или хвост взамен утер
Во все уши. Про многозадачный орган, благодаря которому мы слышим, сохраняем рассудок и держим равновесие
48 минут
Томас Зюндер, автор этой книги, провел более 500 свадеб, он диджей. Все 12 лет он обожал свою работу до тех пор, пока постепенная потеря слуха не стала серьезно сказываться на общем самочувствии: у него начались сильные приступы головокружений прямо на рабочем месте, в самый разгар вечеринок. Поняв
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
37 минут
Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.
«Почти» потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, это менструальный цикл. Коротки
Как говорить с детьми о любви и сексе. Бережно направляем ребенка на всех стадиях сексуального развития с первых лет жизни
7 минут
Очень часто мы избегаем разговоров с детьми на деликатные темы, потому что не знаем, как и когда уместно делиться такой информацией.
Из этой книги вы узнаете: какие стадии сексуального развития проходит человек в первые 20 лет жизни. Как реагировать, если малыш целует своего друга в губы? Как тактич