Победа над онанизмом
Мартынов Александр Евгеньевич
11 минут
Порнография является основным фактором, провоцирующим онанизм. Тяга к порно возникает в результате нарушения дофаминового обмена, что создает прочную зависимость на психическом уровне. Аналогично формируются наркотическая, алкогольная, никотиновая и игровая зависимости. Порно и онанизм представляют
Секс без правил. По ту сторону порноиндустрии
Мартынов Александр Евгеньевич
11 минут
Порнография – средство, с помощью которого можно управлять сознанием миллионов людей по всему миру. Как меняется жизнь актеров с приходом в индустрию для взрослых, насколько правдивы показываемые сцены, и каково истинное предназначение порнографического контента? Порноиндустрия как она есть. Во имя
Биохакинг родительства. Книга для заботливых родителей о физиологии и психологии ребенка на каждом этапе взросления
Балахонова Дарья А.
5 минут
Вы готовитесь впервые стать родителем? Эта книга будет вашим заботливым спутником на пути от беременности до взросления ребенка. Авторы, детский доктор и психолог, подробно рассказывают о важных моментах в беременности и родах, о психологии и физиологии на каждом этапе роста ребенка. Эта дорожная ка
Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа
Минкова Кристина Владимировна
12 минут
Знаете ли вы, что происходит в вашем организме, когда вы просыпаетесь и засыпаете, едите, занимаетесь спортом? Даже если знаете, наверняка вас удивят многие открытия, сделанные учеными в последние десять лет. О них главным образом и рассказывает американская журналистка в своей научнопопулярной книг
Телесная интуиция
Кушнир Алина Игоревна
6 минут
В книге я пробую выразить словами то, что познается на интуитивном и чувственном опыте. Я заметила, что эта книга встречается человеку во время переходных событий. Когда стресс выбивает напрочь из тела. Переезд. Смена колеи в отношениях или работе. Через книгу можно вернуться в тело, почувствовать е
Мобилизация организма. На что способно наше тело в экстремальных условиях
Анваер Александр Николаевич
20 минут
Как организм реагирует на месяцы, проведенные в невесомости, на арктическую зиму, на высокогорный воздух с низким содержанием кислорода, на сильную жару или нехватку жидкости? Что происходит от длительной работы под землей или в условиях микрогравитации и почему температура тела, кровяное давление и
Слепая физиология. Удивительная книга про зрение и слух
Линева Ирина
20 минут
Сьюзан Р. Барри – почётный профессор в колледже Маунт Хольок и доктор биологических наук. С раннего детства, страдая от сильного косоглазия, она видела мир двумерным, и даже после хирургического исправления недуга мир для неё не стал объёмным. Однако она продолжала попытки и в 48 лет исправила своё
研究大脑
Тихомиров Андрей
0 минут
人类和其他生物,包括植物,以各种方式相互交流关于自己和周围世界的信息,包括通过大脑。 如果我们定义大脑的本质,我们也必须谈论意识的概念。 意识是哲学、社会学和心理学的基本概念之一,是指人类在思想中完美再现现实的能力。 意识是社会发展的人固有的最高形式的心理反思,与言语相关,这是目标设定活动的理想方面。 它以两种形式执行:个人(个人)和公共。
Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
Мищенко Ксения С.
32 минуты
Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая чтото вроде узла. Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако о
Скульптурирующий массаж
Гребенников Андрей Иванович
8 минут
Массаж – это метод коррекции и улучшения формы тела, состояния кожи, положительного влияния на сосудистую систему, мышцы и внутренние органы. Андрей Гребенников расскажет о своей авторской методике скульптурирующего массажа. В книге даны рекомендации для массажистов, требования к массируемому и масс
Саммари книги Клэр Дейл «Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями»
Лещенко Елена Андреевна
2 минуты
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 3040 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайнбиблиотеки СоКратко.
Клэр Дейл – хореограф и осн
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Новоселов Валерий Михайлович
14 минут
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращив
Ландшафты мозга. Об удивительных искаженных картах нашего мозга и о том, как они ведут нас по жизни
Мосолова Татьяна П.
23 минуты
Мозг состоит из карт, и это не метафора. Наш мозг – это целый атлас, и его карты описывают наше тело, эмоции, движения и то, как мы воспринимаем окружающий мир посредством органов чувств. Наличие в мозге карт ученые обнаружили больше века назад, но лишь недавно удалось раскрыть некоторые их секреты
Анатомия мышц: иллюстрированный справочник
Боженов Владимир М.
11 минут
В данном справочнике представлена информация об основных скелетных мышцах человека, в частности о месте их начала и прикрепления, действиях и иннервации. Кроме того, автор дает объяснение ряда необходимых для понимания темы анатомических терминов.
Книга будет интересна практикующим специалистам по б
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Адлер Йаэль
25 минут
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом
Эгоизм щедрости. Исследование о бессознательном в экономике
Пациашвили Сергей Сергеевич
38 минут
На основе морали господ Фридриха Ницше автор создаёт новую экономическую теорию стоимости, а также теорию иерархического социального устройства, в котором всё лучшее от свободного рынка будет сочетаться с аристократической доблестью. Вместе с тем разбираются слабые места теории эволюции, на место ко
Кости: внутри и снаружи
Милз Рой
22 минуты
Эта книга живой иллюстрированный рассказ о костях, краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирургортопед Рой Милз не только объясняет биологический состав и структуру костей, показывает, как они растут, ломаются и заживают, но и знакомит читателей с медицинскими инновация
Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу
Паркер Джек
11 минут
Книга о менструации? Зачем?
Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма а это неправильно.
Затем, что мы еще слишком мало знаем о том, что такое менструация, даже с чисто биологической точки зрения.
Затем,