Ориенталь Марина - Восточный танец за 14 дней стр 2.

И, наконец, ножки. Стопы свободная 6-ая позиция. Это значит, что ноги стоят ровно, в своем естественном положении, стопы расположены параллельно друг другу или носки чуть разведены в стороны, на расстоянии не больше, чем ширина бедер.

Вот, дорогие красавицы, постарайтесь последовательно выполнить каждый пункт и принять красивое положение. Далее постарайтесь к нему привыкнуть. Пройдитесь по комнате. Сначала походите на полной стопе. Затем, сохраняя нашу осанку, поднимитесь на полупальцы и также попробуйте пройтись по комнате. Как ощущения? Это только начало. Впереди у нас много интересного.