Capítulo-5
Foco
Pense em alcançar apenas os objetivos que você determinou. Se você focar em mais de um objetivo por vez, suas chances de sucesso serão mínimas.
Quando você define apenas um objetivo, seu cérebro tenta alcançar aquele objetivo de qualquer forma. Nesse estado, sua mente fica focado em um único objetivo.
Agora imagine que você está em pé em um barco. Você vê simultaneamente duas ilhas. Alguém te diz que em uma das ilhas existe uma caixa cheia de ouro, e na outra ilha existe uma caixa de prata.
O que você faz? Vai tentar pegar as duas caixas simultaneamente? ”Não”. Vai pegar uma primeiro, e depois a outra.
Ou seja, você não consegue realizar dois objetivos simultaneamente. Primeiro, você precisa alcançar um objetivo, e depois, o outro. Então, mantenha um objetivo de cada vez. Foque sua atenção em apenas um objetivo de cada vez. Se você quiser ser alguém de sucesso, você precisa permanecer focado.
Existe algum método pelo qual você pode aumentar sua concentração/foco?
“Sim”
Vou te contar o que fazer.
Vá até um cômodo de sua casa onde não haja ninguém, apenas você. A atmosfera nesse espaço deve estar relaxada. Deve estar silencioso. Estenda um tapete no chão, desligue as luzes e sente nele. Agora, feche os olhos. Comece a perceber sua respiração. Como o ar entra e sai dos pulmões – apenas sinta cuidadosamente.
É só isso!
Você precisa fazer isso por 5 minutos no início, aumentando gradualmente a duração.
Você vai começar a experimentar resultados impressionantes. Fazendo isso, seu poder de concentração irá aumentar grandemente.
Capítulo-6
Força de vontade
Sem força de vontade, nenhuma tarefa pode ser realizada. A pessoa com mais força de vontade para realizar um trabalho tem mais chances de obter êxito.
Mas afinal, por que a força de vontade é tão importante?
Deixe-me dar um exemplo Meu amigo, já viu uma formiga carregando um grão várias vezes maior que seu tamanho? Como uma pequena formiga pode carregar algo tão maior que seu peso?
Isso é a força de vontade. Se você entender isso, vai poder executar facilmente até mesmo o mais árduo trabalho.
Força de vontade = força + vontade.
Isso significa que você pode ter a chance de obter êxito com base no tamanho da força do seu desejo.
Mas como aumentar a força de vontade?
É muito simples – o que você quiser obter, aumente a força do seu desejo. Acredite, meu amigo. Você pode fazer isso!
Capítulo-7
Divida suas tarefas diárias
Quando você executa suas tarefas importantes durante o dia? Pela manhã? À noite?
Diga-me quando você está mais ativo durante o dia?
Quando você acorda, ou seja, pela manhã.
Assim, você deve fazer todos os trabalhos importantes durante a manhã. De manhã seu cérebro está bem ativo. Nesse período, o que você quiser aprender, também poderá facilmente ensinar.
Quando você levanta pela manhã, se sente disposto. Nesse momento, pensamentos indesejados não vêm à mente. Assim, escolha esse período para fazer sua tarefa mais importante.
Divida seu trabalho em 3 partes no seu dia:
(1). Tarefa mais importante
(2). Tarefas menos importantes
(3). Tarefa menos importante
(4). Entretenimento
(1). Execute a tarefa mais importante na primeira parte do dia. Nesse período, não pense em nada, apenas no trabalho.
(2). Depois que fizer o trabalho mais importante, descanse um pouco. Refresque sua mente. Agora, termine as tarefas menos importantes.
Se já estiver terminado, deve descansar um pouco. Se desejar, distraia-se um pouco.
(3). Deixe suas tarefas muito menos importantes para o final.
Capítulo 8
Acorde bem cedo pela manhã
A que horas costuma levantar? Ao nascer do sol?
Existem inúmeros benefícios em levantar cedo pela manhã. Vou te explicar o motivo.
(a). Quando você levanta bem cedo, a atmosfera ao seu redor está calma.
(b). Nesse momento, não existe energia negativa na atmosfera.
(c). Se você executar sua tarefa importante nesse período, ninguém irá te perturbar.
(d). Nesse período, seu humor está revigorado, e seus pensamentos vagos não enchem suam mente.
(e). Acordar bem cedo pela manhã elimina sua energia negativa.