7) И. п. – первый номер держится двумя руками за один конец палки, второй – за другой конец; 1 – наклон; 2 – держать положение наклона; 3 – положить палку на пол; 4 – выпрямиться; 5 – наклон; 6 – держать наклон; 7 – взять палку; 8 – вернуться в и. п. Повторить 4 раза.
8) И. п. – первый номер в приседе держит палку справа от второго на уровне щиколотки (второй номер стоит); 1—2 – провести палкой под вторым номером справа-налево. Второй поочередно переступает сначала правой, затем левой ногой; 3—4 – провести палку слева направо, второй номер снова переступает. Выполнять строго под счет 4 раза. Счет постепенно ускоряется (но так, чтобы дети выполняли упражнение без серьезных затруднений). Поменяться ролями и повторить упражнение.
9) И. п. – стоя лицом друг к другу, палка вперед; 1 – первый номер делает прыжок вправо, второй – влево (палку не отпускать); 2- прыжком в и. п.; 3 – первый номер делает прыжок влево, второй – вправо; 4 – и. п. Повторить 4 раза.
Перейти на ходьбу на месте. Вторые номера оставляют палку у себя. Перестроиться в одну шеренгу, пройти один круг. Вторые номера кладут палки на место. Сесть на скамейку.
II. Основная часть.
Проводится тестирование броска мяча в горизонтальную цель.
После тестирования и подведения его итогов повторить серию движений, направленных на развитие координации и двигательной памяти, совершенствовать выполнение этого упражнения. Ученики повторяют всю серию шагов с движениями два раза подряд (см. урок 16).
После упражнений ученики берут по одному мячу среднего размера. Первые номера строятся на одной стороне зала, вторые – на другой (между ними – волейбольная сетка). В третьем классе учащиеся познакомились с нижней подачей. Повторить нижнюю подачу. По сигналу подачу производит первый ученик у первых номеров, по второму сигналу – последний ученик у вторых, затем второй ученик у первых номеров и второй с конца у вторых номеров и т. д. Так ученики могут выполнять подачи, сразу бежать за своим мячом и возвращаться обратно. Таким образом упражнения повторяются дважды (между сигналами не должно быть много времени, можно давать их подряд). Учитель подсказывает и помогает ошибающимся. Если ошибающихся учеников много, то подачи необходимо повторить еще один-два раза. После этого начинается сама игра-соревнование. Игра называется «Точная подача». По очереди сначала выполняют подачи первые номера, сколько мячей перелетело через сетку и попало в площадку противника, столько очков и зарабатывает команда. Затем так же подают вторые номера. Команда, набравшая большее количество очков, выигрывает первую партию. Следующую партию начинают вторые номера, считается количество попаданий, а потом в игру вступают первые номера. Сравнивается количество набранных очков, и объявляется команда – победитель этой партии. Так проводится 4—6 партий, в конце подводятся итоги (объявляется победитель и лучшие игроки, чаще всех попадавшие на территорию противника).
III. Заключительная часть.
Ученики убирают мячи на место и строятся в одну шеренгу (подачи обычно заканчиваются за 3—4 минуты до конца урока). Похвалить учеников за то, что они быстро сумели вспомнить нижнюю подачу. Объявить об окончании урока.
Информация к календарно-тематическому планированию
Тема и тип урока – Тестирование броска мяча в горизонтальную цель (комбинированный).
Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Разминка с гимнастическими палками в парах; тестирование броска мяча в горизонтальную цель; серия движений, направленных на развитие координации движений и двигательной памяти; подвижная игра «Точная подача».
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная, контрольная.
Педагогические средства – Практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.
Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная и индивидуальная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками в парах, бросок мяча в горизонтальную цель, серию движений, направленных на развитие координации движений и двигательной памяти; играть в подвижную игру «Точная подача».
б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающие компетенции: умеют использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.
Коммуникативные компетенции: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и болеть за своих товарищей.
Урок 21. Акробатические элементы
Планируемые результаты:
Личностные – активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют положительные качества личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей и управляют эмоциями в различных ситуациях и условиях; оказывают бескорыстную помощь сверстникам; умеют договариваться и учитывать общие интересы.
Предметные – выполнение построений, строевых и организационных команд и упражнений, бега с заданиями, разминки на развитие гибкости, круговой тренировки; владение техникой выполнения акробатических элементов (стойка на лопатках, «мост», кувырки вперед и назад, «ласточка»); оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий; проявление доброжелательного и уважительного отношения при объяснении ошибок и способов их устранения; бережное обращение с инвентарем, соблюдение требований техники безопасности.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: характеристика действий, объективная их оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта, осуществление логических действий.
Регулятивные: обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, анализировать их и объективно оценивать результаты собственного труда; осуществлять поиск новых возможностей и способов их применения.
Коммуникативные: уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и педагогом; взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Задачи: создать условия для проведения разминки, направленной на развитие гибкости, круговой тренировки; повторения и совершенствования техники выполнения акробатических элементов (стойка на лопатках, «мост», кувырки вперед и назад, «ласточка»).
Инвентарь: секундомер, гимнастические маты (по количеству учеников или по одному мату на два человека), гимнастические палки (по количеству учащихся на станции), гимнастическая скамейка.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение в одну шеренгу. Выполнение команды «На первый-второй рассчитайсь!». Задание: если звучит команда «Первые!», значит, первые номера бегут спиной вперед, если «Вторые!», то соответственно бегут вторые. Если же снова звучит команда «Первые!», то те снова бегут лицом вперед и т. д.
Выполняется бег полторы минуты, во время которого и первых, и вторых номеров повернуть не менее 4 раз. После бега выполнить дыхательные упражнения: руки вверх, приподняться на носочки, вдох. Руки опустить, полунаклон вперед, выдох. Повторить 4 раза. После этого ученики в колонне подходят к матам, располагаясь каждый на своем мате (или вдвоем на одном мате). Проводится разминка, направленная на развитие гибкости: