Вы будете работать с полученной информацией. И составлять свою Карту жизни.
Изменения могут пугать, если:
• вы совсем не знаете себя;
• боитесь узнать о себе нечто неприятное.
По опыту самое страшное, что может произойти, – поменяется ряд взглядов на себя и окружающую действительность.
Даже если вы узнаете о себе социально не вполне приемлемые особенности, вы обязательно найдете им максимально эффективное применение в социально адекватном варианте.
Также может быть страшно не найти свое направление и скитаться до конца дней своих. Это естественный страх, так как прошло уже 5/10/15/20 лет с тех пор как вы впервые задумались о выборе сферы своей реализации. Здесь важно просто принять факт, что нельзя не найти, если вы ищете. Вопрос лишь в количестве времени и в вашей вере в успех мероприятия.
Любой человек рождается с базовой комплектацией особенностей и способностей, у всех она разная, хотя имеются и общие закономерности. И абсолютно для каждого человека есть свое применение. Иначе говоря, у вас существует набор качеств, которые вам нужно понять. И определить, в какой сфере они применяются наилучшим образом, принося вам удовольствие и радость от деятельности.
Как правило, для каждого набора качеств, особенностей и способностей существует как минимум 3–5 вариантов применения. Исключения составляют феноменальные таланты, например, когда ребенок начинает петь – и все вокруг падают в обморок, не от ужаса, а от красоты исполнения. В данном случае сфера его реализации не требует отдельного изучения, она и так понятна. Но если вы не относитесь к подобным феноменам, что, скорее всего, правда, то вам предстоит увлекательное, хоть и не всегда простое исследование.
Вам может быть сложно выполнять задания и отвечать на вопросы о себе в силу того же максимального незнания себя в настоящий момент. Проявите свои исследовательские способности…
Так или иначе, встречаются 2 крайних варианта
Вам будет легко отвечать на вопросы о себе 101 пунктом и вариантом ответа на любой вопрос. То есть вы имеете представление о том, чего хотите, но, скорее всего, этого не делаете или не понимаете, как вообще совместима такая многогранность и как ее можно реализовать. В противном случае, у вас не стояла бы соответствующая задача.
Или вам может быть сложно отвечать, случится полный ступор «я не понимаю, я не знаю». И то и другое нормально.
Бесконечные дела
Чтобы не оставаться с собой наедине, вы себе можете придумывать бесконечное количество миллиардов дел. Они сыпятся на вас, и вы сами же боитесь созданного вами количества дел. Вы просыпаетесь и засыпаете с тревогой, что ничего не успели. Это логично, вы и не могли все это успеть.
Затем вы начинаете вычленять главное и расписывать все по пунктам. Выписываете список дел на сегодня, на что, на самом деле, и месяца недостаточно. Снова не успеваете и пишете новый список, еще больше предыдущего. При этом вам приходится постоянно сражаться с прокрастинацией, искренне предполагая, что вы ничего не доводите до конца.
Любое занятие и любая коммуникация подразумевают затраты энергии. И постоянно бегать от себя, затрачивая энергию и не восполняя свои затраты, работает только до определенного момента.
Что означает восполнять затраты? Это означает получать удовольствие и радость от процесса своей деятельности. И, как следствие, от полученного результата, в том числе и финансового. Таким образом ваша энергия возвращается и приумножается.
Если не происходит возврата энергии, ваше тело начинает бастовать с помощью прокрастинации, апатии, бессилия. А как иначе вас еще можно остановить, если по-другому вы не слышите и не понимаете? Иначе, вы придумаете еще 500 млн дел и заставите себя их делать. Таким образом, его поведение исключительно правильное и разумное для вашего здоровья и дальнейшего развития.
Может быть так, что единственным своим истинным желанием, которое вы сможете обнаружить в данный момент, станет: «лежать и отдыхать». Это очень важное знание о своем состоянии.
Данное желание означает лишь одно: вы просто истощены в настоящий момент. Усталость может быть как физическая, так и интеллектуальная, эмоциональная или духовная. Причем физическая усталость компенсируется наиболее быстро, комплексная усталость требует более длительного восстановления (в зависимости от интенсивности и длительности периода перенапряжения) и может варьироваться в интервале от 3 месяцев до 3 лет.
Все желания вашего умного тела и вашей души сводятся лишь к одному – отдохнуть и восстановиться. Тело всегда умнее. Если вы хотите полежать – значит, самое важное, что вы сейчас можете для себя сделать, это отдохнуть. Потому что ваши ресурсы не безграничны. Еще 5/10/15 лет назад вы могли жить в режиме постоянного напряжения. Но если все время брать, брать, брать и не восполнять свой природный источник сил и ресурсов, что произойдет? Произойдет то, что происходит, то есть полное истощение.
Вы можете не знать, как восполнять ресурсы. Этому можно научиться. Способы существуют универсальные и индивидуальные, подходящие конкретно вам. Вы их обязательно найдете. Сейчас же приоритетная задача – отдыхать. Потому что «лежать» – один из универсальных, проверенных тысячелетиями способов восстановления сил.
Не стоит бояться этого, хоть в социуме и не очень любят «лежащих», называя их лентяями и бездельниками. Но вам важнее ваше состояние, чем какие-либо популярные концепции. И, естественно, пока вы лежите, вы не совсем уходите в анабиоз, вы максимально расчищаете список задач, оставляя лишь те, которые вы точно не можете поставить на паузу или отменить.
Но здесь часто встречается популярная ошибка. Восстановиться и снова заняться перенапряжением. Что снова приведет к апатии или нервным срывам. Поэтому задача в процессе и после восстановления – научиться выбирать приносящие удовольствие занятия и деятельность, дозировать и управлять своими активностями и коммуникациями.
Сейчас вам важно подготовить ответы на вопросы. Напишите:
1. Что любите делать, что вам нравится делать? (Минимум 30 позиций.)
2. Что вы любили делать в детстве? (Все что придет в голову, даже если это кажется глупым и несущественным.)
3. Продумайте 20 вещей, которые вам хотелось бы сделать.
4. Если бы у вас было 5 жизней, чему бы вы посвятили каждую из них? Если получается больше 5, пишите больше.
5. Каким бы вы хотели запомниться другим людям?
6. Какое наследие вы бы хотели оставить после себя?
7. Что бы вы хотели, чтобы люди говорили на ваших похоронах? (Жить будете долго и счастливо, просто спокойно ответьте на этот и следующий вопрос.)
8. Напишите эпитафию себе (надпись на своем надгробном камне).
9. Что делает вашу жизнь стоящей того, чтобы жить?
10. Представьте, что вам осталось жить всего полгода–год. Чем будете заниматься?
Не пишите: общаться с близкими, помогать близким, заниматься благотворительностью, мы предполагаем, что вы этому в любом случае посвятите часть времени.
11. В каких сферах вашей жизни вы хотите быть действительно выдающимся, чтобы реализовать свое предназначение?
12. Представьте, что у вас столько денег, сколько вы себе только можете представить. Вы можете себе позволить все что только пожелаете. Чем будете заниматься? Минимум 3 позиции.
В ваши занятия не пишите: помощь близким, благотворительность, путешествия. Это и так у вас уже есть.
13. Ответьте на вопросы или закончите предложения:
– Я желаю (себе), чтобы … (Минимум 20 позиций.)
– Каких перемен я хочу? (Минимум 10 позиций.)