Что же происходит в случае, если вы встречаете (влюбляетесь) партнера, чья картина мира полностью расходится с вашей? Ваш избранник любит вас, но его мама всегда сидела дома, в доме был тепло и уют, пахло пирогами, папа никогда не прикасался к домашней рутине (так как зарабатывал деньги и вообще) и… он ожидает того же от вас. А вы не хотите, это не ваша реальность. И тогда либо вы расходитесь и в это время чувствуете себя несчастной, либо подчиняете себя и свою жизнь этой чуждой именно для вас модели и… все равно становитесь не до конца счастливой, даже если скрываете это от самой себя.
Обращу ваше внимание, что не существует правильных моделей мира. Оба примера имеют полное право на жизнь. Более того, существует еще множество различных моделей того, что называется семейной системой. Вопрос в том, какова ваша?
Если наше представление о мире и реальность совпадают – мы счастливы. Если нет – испытываем сильный дискомфорт. Все так просто и так сложно.
Каков может быть выход?
Первое. Можно поменять базовую модель, то есть собственные установки и верования. Иногда это имеет смысл. Вдруг ваша внутренняя модель не соответствует вашим желаниям, истинному предназначению, склонностям?
Возьмем карьеру. Допустим, в вашей голове всегда было так, что человек, которого можно назвать успешным в карьере, должен возглавлять какое-то крупное предприятие или свой большой бизнес в ведущих отраслях экономики (алюминий, нефть и т. п.), ездить на лексусе или майбахе, иметь дом непременно на Лазурном и, вообще, ни в чем себе не отказывать.
Но вот в голове другого человека успешная карьера – это какой-то узкий сегмент рынка, приносящий реальную пользу (не продажа воздуха, а скажем конкретное производство полезного продукта), небольшое, но частное предприятие, где сам себе хозяин (не забудем, конечно, про СЭС и налоговую), сам себе начальник, а в качестве тех, с кем работаю, выбираю не подчиненных, а соратников, компаньонов, единомышленников.
А в голове третьего – карьера удалась, это когда с утра приходишь в любимую школу или больницу и начинаешь банально делать свою работу. Но работу, от которой тебя реально вставляет. Кто-то наслаждается самим процессом передачи знаний, ему нравится делиться. Кому-то радостен сам процесс исцеления чужого недуга, помощи. Человек может видеть смысл и удовольствие в этих конкретных малых делах, и это совпадает с базовым представлением о том, чем хотелось бы заниматься.
Какая из моделей более правильная? Да никакая. Проблема возникает тогда, когда вы претендовали на владение нефтянкой, а учительствуете в обычном колледже. Или когда в самом деле являетесь главой корпорации, в то время как всю жизнь мечтали учить детей. Очень важно не врать себе и суметь разобраться, что в этой жизни ваше, чего вы на самом деле хотите, не являются ли ваши базовые установки и представления о правильном навязанными извне (родителями, СМИ, социальным окружением).
Второе. Если базовая модель убеждений вас устраивает и вы хотите быть, например, именно на вершине финансового успеха или стать успешной в хирургии, науке, литературе, шоу-бизнесе, то тогда необходимо смотреть, что вы делаете в этом направлении, какие решения принимаете. Все в жизни основывается на вашем принятии решений. Если вы оглянетесь на свою жизнь, то поймете, что это так.
Как часто мы встречаем в жизни людей, которые сетуют на свою жизнь и очень ругают или недолюбливают тех других, достигших, как им кажется, успеха, причем, скорее всего, незаслуженно. Зависть – это вообще родовая черта человечества.
В психологии есть такая формула Самооценка = Успех / Уровень притязаний
Чтобы самооценка оставалась устойчивой, вы либо повышаете успех, либо снижаете уровень притязаний. Здесь очень важно уметь объективно, с любовью, но критически посмотреть на себя сегодняшнего. Допустим, ваш текущий успех заключается в том, что вы окончили институт и приступили к работе в скромном бюджетном учреждении, где собираетесь набраться опыта, повысить квалификацию с тем, чтобы потом, в будущем, продвинуться в этом направлении. То есть в данный момент жизни на старте это так.
Однако ваш текущий уровень притязаний состоит в желании больших денег здесь и сейчас, престижа, пресловутого лексуса, при этом большого количества свободного времени при отсутствии обязательств. Тогда вернитесь к формуле и попробуйте поделить. Именно так формируется низкая самооценка. И тогда либо мы критически оцениваем свои возможности здесь и сейчас и временно несколько снижаем уровень притязаний с тем, чтобы подготовиться к рывку в дальнейшем. Либо повышаем Успех со всеми вытекающими. Что я имею в виду.
Вы слышали о таком понятии, как цена успеха? Что вы знаете в действительности о тех людях, к которым, как вам кажется, пришла слава, кто успешен, по вашему мнению, не всегда заслуженно? Вы знаете, чем эти люди пожертвовали, на горло какой песни наступили, какие отношения разрушили, сколько труда приложили, а может быть, кого предали, чем поступились. Очень полезно изучать реальную биографию известных людей, как ушедших, так и ныне здравствующих.
Готовы платить? Тогда бросьте ныть и вперед. Однако замечу, что если цена вопроса (то, как и с помощью чего вы достигаете цели) превышает удовольствие от результата – можно быть несчастным и на вершине финансовой пирамиды, и история знает случаи морального и иного крахов в таких случаях. Жизнь – это ПУТЬ. Буддийская и китайская мудрости говорят нам, что удовольствие не в конечной точке, а в самом процессе достижения результата.
Допустим, вы решили стать чемпионом мира, олимпийским чемпионом в каком-то виде спорта. Вы видите себя на пьедестале и уже слышите, как играет гимн вашей страны. И дальше вы всю свою молодую жизнь подчиняете только этой цели. Заметьте, что я это не оспариваю. Любой профессиональный тренер вам скажет, что это именно так, и составит жесткий график тренировок, систему питания, массаж и т. д. Однако спортивный психолог добавит, что если в этом всем мало удовольствия, то вы будете страдать.
Смотрите, есть разница в подходе: я занимаюсь спортом, много и упорно тренируюсь, вкладываюсь, потому что мне ИНТЕРЕСНО достигать новых возможностей моего тела, я хочу показать себе и миру, на что способен человек, как далеко простираются его возможности. При этом, если я получу золотую медаль, то это будет блестящей оценкой моего результата. Но даже если я не достигну золота (к тому может быть множество субъективных и объективных причин), то все равно я получаю колоссальное удовольствие от процесса формирования себя, мне нравится то, что я делаю.
Теперь допустим, я трачу колоссальные усилия, забываю про друзей, родителей, любовь и удовольствие и иду только к медали. Любой ценой. Тренировки для меня – это только мука, пот, отсутствие удовольствия от процесса, боль… впереди только цель. И представьте, что вы не получили медаль. Разочарование, слезы, травма. Кто-то стиснет зубы и начнет готовиться по новой, ненавидя соперников и себя (кто-то так и живет со стиснутыми всю жизнь зубами), а кто-то может и просто сорваться, пуститься во все тяжкие.
Примечания
1
Об этом феномене я подробно пишу в книге «Патология души. Люди, с которыми непереносимо».
2
Ник Вуйчич. https://www.youtube.com/watch?v=sLFl_Fy34mc&list=PLNI0mezmgFkKoWmfIXrR7R51BCAAi5CX-
3
https://snob.ru/selected/entry/119675
4
https://medaboutme.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/gormony_nastroeniya_i_kak_oni_vliyayut_na_kharakter/?utm_source=copypaste&utm_medium=referral&utm_campaign=copypaste