Здесь главная цель – найти себя и быть всегда счастливым.
И – с другой стороны – надо защитить свой «тыл», поддержать себя физически и физиологически на период «ломки» во время отказа от алкоголя, абстинентного синдрома (об этом поговорим подробнее чуть позже), а так же обеспечить превосходное самочувствие на всю оставшуюся жизнь, чтобы алкоголь не хотелось принимать, незачем было принимать. И чтобы ассоциация с ним была «отрава», а не «спасение».
План наметили, цель видим, теперь надо подкрепить позицию аргументами и фактами.
Влияние алкоголя на организм
По данным медицинских организаций, алкоголь влияет на организм исключительно отрицательно. Любые данные о том, что алкоголь в малых дозах полезен, являются вымышленными и заказанными алкогольной промышленностью. Достаточно вспомнить о том, что алкоголь не существует в здоровой природе. Это продукт распада, гниения, брожения. А также алкоголь – продукт промышленного производства. Это химикат, яд, отрава. Использование спирта в лекарственных препаратах допускается для приема внутрь в исключительных случаях, на короткое время, в минимальных дозах, подобно змеиному яду, и автору данной книги представляется явлением временным. Есть уверенность в том, что спиртосодержащие лекарства можно и необходимо заменять лекарственными препаратами без спирта. И это – правильный путь. Для наружного применения в медицинских целях спирт можно использовать, хотя и здесь есть заменители.
Для приема алкоголя внутрь нет никаких оправданий
Подробно о влиянии алкоголя на организм вы можете ознакомиться в многочисленных материалах Всемирной Организации Здравоохранения ВОЗ на сайте www.who.int
Просто наберите в строке поиска на сайте слово «Алкоголизм», или «Алкоголь», и вам откроется несколько страниц с докладами и статистическими данными.
Здесь приведу некоторые из них.
Во всем мире в результате употребления алкоголя ежегодно
умирает 3,3 миллиона человек, что составляет 5,9% всех случаев смерти.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Глобальный доклад о положении дел в области алкоголя и здоровья, с. XIII. 2014 – е изд.: Алкоголь способствует более 200 болезней и травм, связанных с состоянием здоровья, в первую очередь алкогольной зависимости, цирроза печени, рака и травм.
Согласно исследованию Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, алкоголь является наиболее вредным веществом для человека.
Не хотите жить?
Продолжайте игнорировать эти факты. Хотите умереть преждевременно, не успев ничего из того, что может быть дано вам при трезвом образе жизни? Наливайте да пейте.
Хотите жить?
Хотите сделать из своей жизни шедевр, как говорит Брайан Трейси в своей книге «Достижение максимума»?
Тогда ваш выбор единственный и неповторимый:
ЗАМЕНИТЕ АЛКОГОЛЬ НА СЧАСТЬЕ
Как это сделать? Спросите вы.
Просто примите решение не пить и не пейте
Вот и всё.
Вместо того, чтобы позволять этому коварному убийце – алкоголю – под личиной друга, избавляющего от памяти о существующих проблемах – выявите проблемы и начинайте их решать.
И, конечно, надо заменить эту убийственную привычку пить на другие привычки и способы расслабляться, успокаиваться, заряжаться позитивной энергией, веселиться, не быть скованным, иметь силы, решения, возможности.