Илья Мельников
Лучшие тренинги и упражнения
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Тренинги на освоение приемов скорочтения
Тренинг «Читай вверх ногами»
1. Переверните книгу вверх ногами и прочитайте один абзац.
2. Переверните книгу обратно, в нормальное положение и читайте следующий абзац обычным способом.
3. Зафиксируйте свои ощущения, при чтении.
4. Прочитайте абзац справа налево, затем следующий абзац прочитайте как обычно.
5. Почувствуйте ощущение комфорта и легкости при обычном чтении.
6. Опишите момент перехода в комфортное состояние и ощущение легкости. Например, «слова видны все целиком, а не только отдельные буквы, чувствую себя великолепно, взгляд легкий и не тормозит на отдельных незнакомых словах, слова звучат, как музыка, а буквы выглядят гладкими и блестящими.»
Тренинг «Читай внимательно»