Известная американская актриса Джейн Фонда, считает, что залогом здоровья, в том числе и кожи, является вода. В день нужно выпивать не менее 6 чашек воды. Именно вода растворяет токсины и способствует их выведению из организма через кожу.
Существует ряд правил ухода за кожей рук, которых советуют придерживаться косметологи и мастера маникюра.
1. Уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным.
2. Немаловажную роль в оздоровлении ногтей и кожи играет правильное питание. Пища должна быть разнообразной и содержать все необходимые для нормального роста ногтей витамины и минералы.
3. При уходе за кожей и ногтями необходимо пользоваться лишь качественной косметикой.
4. Гигиенический маникюр и педикюр следует делать не реже 1 раза в 2 недели.
5. Мыть руки рекомендуется мягкой водой комнатной температуры. Можно также использовать для этого минеральную воду.
6. Для поддержания здоровья кожи и ногтей рекомендуется ограничить употребление пшеничного хлеба и сахара.
7. Необходимо своевременно предпринимать меры для избавления от потливости рук, поскольку повышенная влажность на поверхности кожи часто способствует развитию грибковых заболеваний.