Я отрешился от всех забот, волнений и мыслей.
Настройте себя на здоровье! Принимая позитивный взгляд на свой организм, вы тем самым в немалой степени способствуете скорейшему излечению.
Вы должны внушить себе следующие мысли.
1. Вы здоровы, ваше здоровье укрепляется день ото дня.
2. Вы молоды, время не властно над вами: вы сохраняете энергию, здоровье и красоту вопреки своему возрасту; ваш биологический возраст не совпадает с фактическим, вы много моложе, чем люди вашего возраста; вам удается удерживать поставленную перед собой планку на протяжении многих лет.
3. Вы красивы, ваша красота не меркнет с годами, но становится все более явственной, зрелой и совершенной.
Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Произносите вслух, негромко:
«Мой организм здоров и наполнен энергией. Мой желудочно-кишечный тракт абсолютно здоров и работает бесперебойно. Он впитывает все полезные вещества из пищи, которую я потребляю, и удаляет все жмыхи и отходы, которые образуются после утилизации пищи. Мой желудок молодец, он никогда не привередничает, радует меня своей четкой работой, позволяет мне есть все, что я считаю нужным и возможным. Мой кишечник отличный, работающий как часы механизм. Я благодарен своему желудочно-кишечному тракту, я люблю свой желудок и свой кишечник, они мои верные друзья и помощники».
Таким образом можно «разговаривать» со всеми органами и системами вашего тела и благодарить их. Попробуйте, и вы достаточно скоро заметите результат.