Но щука больше НИКОГДА не возобновляла попыток попасть в другую часть аквариума. Она плавала в маленьком пространстве, в то время как могла бы пользоваться всем просторным аквариумом, и при этом ни разу даже не попробовала попасть в другую часть своего водного жилища. Поучительный эксперимент, правда? Заставляет задуматься, возможно, в нашей жизни тоже давно уже нет преград, но прошлый опыт, засевший крепко в нашей голове, не дает нам двигаться вперед и развиваться. Например, человек ищет работу, ему уже 36 раз отказали, тут же появляется ощущение, что «Все бесполезно! Нет смысла дергаться». Но можно ли оставлять все, как есть? Следующий пример вам покажет, что это отражается на ваших потомках.
Пример 3
Научный эксперимент одноминутный видеоролик [битая ссылка] «Выйти из круга».
Где наш контроль начинается и кончается?
Когда пытаешься контролировать то,
что тебе не по зубам,
мир окончательно разлетается
в клочья в неумелых руках
«Много вещей в жизни не поддается нашему контролю: цвет наших глаз, наша раса, наследственность, засуха в Африке. Но существует обширная «ничейная» территория, над которой мы в состоянии установить свой контроль, или уступить его кому-либо другому, или вообще судьбе. То есть речь идет о тех аспектах нашего образа жизни, где обычно мы располагаем некоторой свободой выбора.
И вот тут, как мы думаем об этой части нашей жизни, можно существенно усилить или ослабить наше влияние на нее. Наши мысли не просто реакция на события, они могут влиять на результат. Например, если мы думаем, что не в силах влиять на то, какими станут наши дети, это может парализовать нашу активность в данной области.
Когда пытаешься контролировать то,
что тебе не по зубам,
мир окончательно разлетается
в клочья в неумелых руках
«Много вещей в жизни не поддается нашему контролю: цвет наших глаз, наша раса, наследственность, засуха в Африке. Но существует обширная «ничейная» территория, над которой мы в состоянии установить свой контроль, или уступить его кому-либо другому, или вообще судьбе. То есть речь идет о тех аспектах нашего образа жизни, где обычно мы располагаем некоторой свободой выбора.
И вот тут, как мы думаем об этой части нашей жизни, можно существенно усилить или ослабить наше влияние на нее. Наши мысли не просто реакция на события, они могут влиять на результат. Например, если мы думаем, что не в силах влиять на то, какими станут наши дети, это может парализовать нашу активность в данной области.
Сама мысль «Что бы я ни сделал, это ничего не изменит» способна помешать нам действовать. И мы уступаем своих детей их ровесникам, учителям и обстоятельствам. Если мы переоцениваем свою беспомощность, вмешиваются другие силы и формируют будущее наших детей и себя соответственно»4.
Несомненно, что оптимизм нам полезен. А что же такое настоящий оптимизм, вот мы как раз и разберемся. А пока исследуем обратную сторону медали.
Как вы представляете себе неадекватный оптимизм?
Оптимист человек, который женится на своей секретарше, полагая, что и дальше сможет ей диктовать.
Р. ПлатовСлепой оптимизм: «Со мной ничего не случится, и поэтому я пойду в 3 часа ночи погулять по неосвещенному парку», «Со мной ничего не случится, поэтому я буду курить и есть всякую вкусность столько, сколько моей душе угодно», «Со мной ничего не случится, поэтому я не буду лечить свой больной зуб, организм самовосстанавливается».
Такой вариант вроде бы успокаивает, но происходит вранье самому себе, что все сложится само собой. Кстати, некоторым людям такой вариант мышления помогает уходить от ответственности за свои поступки, и уход от действительности эдакий пофигизм. То есть это крайность, и как всегда, она очень чревата, и ниже будут рассмотрены варианты, где оптимизм уместен, а где лучше быть начеку.
Одновременно умеренный пессимизм может принести ограниченную пользу. Однако, двадцатипятилетний опыт исследований в области пессимизма и оптимизма М. Зелигмана убедил этого ученого, что если мы привычно верим, как верят пессимисты, что невезение наша собственная вина, что оно носит длительный характер и способно воспрепятствовать всему, что мы пытаемся сделать, то нас ждут гораздо большие неприятности, чем если бы мы верили в противоположное. Вывод: быть неадекватным оптимистом по-любому лучше махрового пессимиста. Но все же что оптимальней, что будет являться золотой серединой? В этой книге вы это обязательно узнаете.
Оптимист вы или пессимист?
Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности.
Уинстон Черчилль«Находясь в плену такой веры: «Что бы я ни делал, я не могу повлиять на ситуацию» человек легко впадаем в депрессию, теряет свой созидательный потенциал и однозначно становится менее здоровым физически. Пессимистические прогнозы, таким образом, работают сами на себя!
Ваш привычный способ объяснять неприятности, ваш стиль объяснения это нечто большее, чем просто слова, которые вы произносите при неудаче. Это привычка мыслить, приобретенная в детстве и юности. Хороший пример из жизни выученный пессимизм у животных, помните?