В этой книге собран мой 10 летний опыт диет, восхождения по лестнице -переработанное под себя, на достижение желаемого результата: стройности и рельефика тела. не потеряв при этом физических возможностей и силу. И как оказалось многократное увеличение хорошего настроения и прекрасных мыслей, которых стало гораздо больше- благодаря продуктам в сочетании с правильным режимом физ. нагрузок. Открыв эту книгу, ты встал на первую ступень лестницы, ведущей тебя наверх из сложившейся ситуации к заветному зеркалу, в котором ты увидишь своё желанное отражение. Лестница, ведущая в новый мир, который своими усилиями, взяв всё только самое лучшее из моего практического опыта пребывания в«жизненной диете» ты построишь сам. И этим своим практическим опытом я поделюсь с тобой. Нет, ни ради прибыли, а чтобы ты, мой друг, мой дорогой читатель, смог добиться желаемого результата стройности пройдя всё ПОСТЕПЕННО и уверенно. А значит- ты уже будешь УВЕРЕН в себе. И так в руках у тебя «практическое пособие», некий «свод Правил», сложных по- началу и таких простых с приходящим постепенно к тебе опытом диет и нагрузок и ограничений, формирующие из тебя ЛИЧНОСТЬ (ты то, что ты ешь.), твою фигуру и рельеф тела (то, что ты делаешь.). Что в итоге изменит и твою личную жизнь: рядом с тобой, (НАКОНЕЦ-ТО!) будет тот желанный «объект», который ДОСТОИН быть рядом с таким симпатичным человеком, способным прекрасно мыслить и способным правильно применять свои знания.
Всегда говорю: «Разумное НАЧАЛО (чего либо, и диета со всеми исходящими последствиями) заложено в способности ЗДРАВО мыслить.» И если ты, мой разумный читатель, ценишь чужой опыт (горький), и прислушиваешься к мнению людей, которые ЗНАЮТ ту область, о чём говорят, означает что ты ищешь РАЗУМНЫЙ путь, чтобы начать: ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ, ведь практический опыт лучше советов. И пусть в начале этот опыт чужой (а как же иначе?!).Как проверить: работает ли диета диетологов НА СЕБЕ? Да просто посмотри на него, на этого диетолога: если он строен и подтянут значит его диета работает. Не верь жирным диетологам, прыщавым косметологам.И мне пришлось столкнуться с подобной некомпетентностью! Из-за которой я уже падал в кабинете от истощения, вызванных сахарным диабетом и отсутствия сил держаться на ногах. Тогда как все почти врачи шарахались и отмахивались от меня, как от назойливой мухи со своей навязчивой идеей. «Подумаешь, прыщи! У нас они тоже есть!» заверила с усмешкой одна из врачей (в кавычках), поиздевавшись по поводу моего панического настроения из-за прогрессирующих кожных высыпаний у меня. И отвела меня (догадайтесь!) К ПСИХИАТОРУ!!!! Представляешь?! А потом, когда грамотный терапевт (дай БОГ ей- здоровья!) посмотрел всего ОДИН ранее заданный мною анализ, с ужасом спросила: «Сколько ты уже с сюда ходишь?» Ну я и сказал, что три месяца. А она- лишь в недоумении: Ты же можешь сейчас умереть тут! И показала мне цифру, которая была 0,6 при норме от 6 до 30. И в срочном порядке выписала м не направление на госпитализацию. И моя шиза оказалась сахарный диабет да ещё и с полной не выработкой инсулина: «сахарный диабет первого типа».. Я -был в шоке и .потерял все надежды на нормальную жизнь в дальнейшем и потерял к ней- ВСЯКИЙ интерес И еле дополз до госпиталя, где упал на край кровати и сутки вообще не вставал и в полуобморочном состоянии просыпался лишь от того, что мне меняли иголки капельниц И страшно ДО СИХ ПОР от осознания того, что если бы не тот врач КОТОРАЯ ПОДМЕНЯЛА моего терапевта, БЕЗЗАБОТНО и со спокойной совестью и с чувством «выполненного» долга, отдыхающего в отпуске, я бы просто умер от «диабетической комы.» вот такой вот «опыт некомпетентности», с которым мне пришлось столкнуться и ОЩУТИТЬ все «прелести» на себе
И когда меня спасли хорошие, добрые и отзывчивые люди госпиталя я вернулся к тому врачу, которая отводила меня с моим диабетом- к психиатору: «Ну как? Моя шиза-оказалась сахарный диабет первого типа.»! На что она извинилась и заверила, что»мой случай с кожными высыпаниями «ляжет в основу», в дальнейшем, проверки пациентов, с подобными случаями и проверкой их на сахарный диабет Я прошёл- ВСЕ возможные анализы, Побывал у ВСЕХ врачей! Платные, бесплатные Увы: и те и другие не гарантия верного диагноза, правильного лечения и ЧУТКОГО и внимательного отношения к себе! Не гарантия действительной и необходимой ИМЕННО в ДАННЫЙ момент квалифицированной помощи и действенных препаратов! Пришлось пить КУЧУ ненужных лекарств (из-за этой не компетенции, хоть и за деньги на платном приёме). Так что мне пришлось ощутить, что называется «по полной» эту самую Не компетенцию.,и выманивание денег в платных центрах.
И когда меня спасли хорошие, добрые и отзывчивые люди госпиталя я вернулся к тому врачу, которая отводила меня с моим диабетом- к психиатору: «Ну как? Моя шиза-оказалась сахарный диабет первого типа.»! На что она извинилась и заверила, что»мой случай с кожными высыпаниями «ляжет в основу», в дальнейшем, проверки пациентов, с подобными случаями и проверкой их на сахарный диабет Я прошёл- ВСЕ возможные анализы, Побывал у ВСЕХ врачей! Платные, бесплатные Увы: и те и другие не гарантия верного диагноза, правильного лечения и ЧУТКОГО и внимательного отношения к себе! Не гарантия действительной и необходимой ИМЕННО в ДАННЫЙ момент квалифицированной помощи и действенных препаратов! Пришлось пить КУЧУ ненужных лекарств (из-за этой не компетенции, хоть и за деньги на платном приёме). Так что мне пришлось ощутить, что называется «по полной» эту самую Не компетенцию.,и выманивание денег в платных центрах.