Questo libro mira ad aiutare tanto la persona che legge, quanto il professionista della salute o della medicina, in quanto attingendo alla nostra esperienza come esperti professionisti dellAlta Sensibilità cerchiamo di offrire sia soluzioni ai problemi derivati dallessere PAS, esempi di persone che sono transitate per le stesse tappe, sia di mostrare quei disturbi più comuni derivati dallavere questa personalità tanto particolare. Anche se essere PAS o BAS non è un disturbo, è necessario imparare ad adattarsi alla società odierna fino a che la società non si familiarizzi con lAlta Sensibilità.
Manuela Pérez
www.pasespana.org
Indice
Sugli autori:
Prologo
Indice
Capitolo 1. Introduzione allo studio della relazione tra Alta Sensibilità e Salute Mentale
Referenze
Capitolo 2. Caratteristiche della persona altamente sensibile
Referenze
Capitolo 3: Cervello ed Alta Sensibilità
Referenze
Capitolo 4: Pazienti non sensibili e pazienti sensibili
Referenze
Capitolo 5. Educazione, Elevate Capacità e Alta Sensibilità.
Referenze
Capitolo 6. Caratteristiche differenziatrici delle Persone Altamente Sensibili
Referenze
Capitolo 7. Conseguenze dellAlta Sensibilità
Referenze
Capitolo 8. Pazienti altamente sensibili
Referenze
Capitolo 9. Problemi derivati dallAlta Sensibilità
Referenze
Capitolo 1. Introduzione allo studio della relazione tra Alta Sensibilità e Salute Mentale
Come persona altamente sensibile, o come professionista della salute mentale, potrete beneficiare della lettura di questo libro. Può essere che siate una persona che ha scoperto il suo tratto altamente sensibile dal non sentirvi bene con voi stessi. A volte si passano anni a cercare una spiegazione, andando da uno psicologo o da uno psichiatra, o cercando informazioni, finchè qualcuno ci illumina con lesistenza delle Persone Altamente Sensibili (PAS).
Magari siete un professionista che ha assistito persone che non terminavate di curare, persone che non arrivavano ad avere un disturbo, ma che avevano qualcosa che le impediva di crescere e continuare il loro cammino con naturelezza. Forse, siete il caso di chi non si capisce con il proprio partner, in cui sembra che ognuno parli una lingua diversa, dovuto al fatto che ciascuno di voi sente e percepisce il mondo in maniera diversa. Può essere che abbiate lasciato un lavoro perchè non vi sentivate a vostro agio con la maggior parte della persone, nè con compiti ripetitivi e di routine.
E vero che tutti abbiamo una sensibilità ed è anche vero che chiunque può aver bisogno in alcuni momenti della propria vita di andare da uno psicologo per risolvere piccole o grandi cose. Nel libro si vuole cercare di apportare una forma di lavorare con le persone altamente sensibili.
Queste parole serviranno tanto perchè possiate identificare il tratto, quanto per rilevare le conseguenze psicologiche dello stesso, da un punto di vista del professionista della psicologia. SI parla di Alta Sensibilità (AS) o Sensibilità del Processamento Sensoriale (SPS), vista dagli esperti di salute mentale, contributo di esperienze e basi scientifiche.
Spiegheremo in cosa consiste essere una persona altamente sensibile e il loro rapporto con lambiente circostante, in maniera assolutamente rigorosa. Leggendo questo libro imparerete a conoscere i disturbi psicologici più comuni e perchè ne possono soffrire le persone altamente sensibile. Tutto questo è spiegato dalla psicologia.
Le esperienze delle persone altamente sensibili ci servono come esempio senza ombra di dubbio. Nonostante vogliamo rendere cosciente la popolazione interessata sui PAS e BAS, sullimportanza che suppone sia in mano ai professionisti della salute. Sono gli psicologi, orientatori, pediatri e psichiatri formati sullAlta Sensibilità, le persone più adatte a fornire soluzioni ai problemi che possono insorgere.
E fondamentale tenere in conto che essere altamente sensibili non è simile ad avere un disturbo, in verità trattamenti concreti si stanno sviluppando dallindagine scientifica. Possedere il tratto dellalta sensibilità può portare a determinate difficoltà, ma anche a benefici sotto forma di vari vantaggi. Lidentificazione e la diagnosi di qualsiasi disturbo associato al tratto, deve rimanere in mano agli esperti di salute mentale.
Molto importante è sapere a chi rivolgersi per cercare soluzioni se si ha questo tratto o se insorgono dubbi, come sapere che chiunque fra le persone che vi circondano può essere un PAS.
E altrettanto fondamentale avere fiducia nella scienza e nella psicologia. Le tecniche e i trattamenti psicologici sono il risultato di esperimenti e indagini che hanno portato a termine numerosi esperti nel corso degli anni. In questo libro cerchiamo di connettere suddetto rigore scientifico con un tratto di personalità che da adesso in poi chiameremo in forma colloquiale Alta Sensibilità e il cui nome scientifico corrisponde a Sensibilità di Processamento Sensoriale.
La Persona Altamente Sensibile possiede una forma di percepire e sentire che si porta dalla nascita e si va modellando con le esperienze. Si tratta di un tipo di personalità che include unelevata capacità di processare le informazioni dellambiente circostante, essere più coscienti di tutto quello che entra attraverso i cinque sensi, soprattutto nelle situazioni nuove o inaspettate. La teoria dello sviluppo emozionale dello psicologo polacco Dabrowski durante linizio della Psicologia come scienza, classificava questa capacità come parte dei diversi livelli di sviluppo umano.