Эго «живёт» в прошлом и будущем, никогда в настоящем. Оно не реально. Эго появляется и растёт, когда ум и тело используют неправильно.
Физические упражнения йоги, оздоровительные процедуры Аюрведы, к сожалению, укрепляют отождествление с телом и эго. Страх, стресс, зависть, гнев, чувство неполноценности, болезненные привязанности, тревога, цинизм и зияющая, вопреки всем усилиям на коврике, духовная пустота. Все эти проявления не «лечит» современная йога. Часто с помощью асан или медитаций пытаются лечить болезни тела, изменяют питание или режим дня Уверяю вас, укрепление физического тела не может «автоматически» исправлять ошибки функционирования ума.
90% Йога-До составляют техники классической Хатха-йоги, совершенно непохожей на измененную версию, так популярную сейчас в мире, к которой мы привыкли.
Йога-До моя авторская методика. Я много лет обучался в Индии, практиковал множество разных видов йоги, и набил немало «шишек». Главное, что я понял нельзя достичь целей йоги общепринятыми методами. Это мозоль почти всех современных практик, которые продают с модной приставкой «йога».
«Кто ты?»
Вы не распознаёте симптомов удивительной болезни, называемой «ЭГО», ещё не чувствуете глубокой усталости от своей с каждым годом всё более тяжёлой «личности». Вы всем довольны и не видите необходимости радикально меняться. Вам нравится 2 раза в неделю вставать на модный коврик в душном зале и делать свой привычный акробатический комплекс под команды фитнес инструктора, пить смузи, болтая с друзьями и подругами. Йога-До вам не подходит.
Если для вас йога это рельефные мышцы и крепкая попа, повышенная сексуальность и свежий внешний вид, то и вам тоже не подходит Йога-До.
Но если вы уже в поиске настоящего, ищете по всему миру истинных Учителей, мудрость в древних йоговских трактатах и способы применить эти знания сегодня, сейчас Если вы уже не согласны на меньшее, Йога-До это как раз то, что вам нужно.
Если вы допускаете, что цель поисков рядом, вы готовы для Йога-До.
Это непростой путь, но цели ясны и понятны. Пробудиться прямо сейчас, жить в Свободе суть Йоги, и метод Йога-До. Никакого пафоса и соревнования, лишь тонкая внимательность, называемая «Осознанностью». Найти её не сложно и никому не «запрещается». А потом останется сделать это привычкой, если захотите.
Мы освобождаемся и пробуждаемся не в каком-то новом месте, а к настоящему моменту, в первую очередь. Все практики, ведущие в будущее такие, как физкультурная йога, фитнес, закаливание, чистки организма, всевозможные диеты и прошлое психология и иже с ней чужды аутентичной Йоге, и не включены в арсенал Йога-До. Эти методы для достижения других целей. Они не плохие, но не ведут к пробуждению осознанности.
В жизни множество путей. Путь в стиле Йога-До не лучше и не хуже прочих. Но заверяю вас, это достойный Путь. На нем нет гимнастики или философии. Это не «йога-терапия» или приятное времяпрепровождение в штанах азиатского покроя с чашкой витграсса или масала-чая. Это не религиозный экстаз полузабытых индийских ритуалов, эндорфиновый угар тренировок «до седьмого пота» в горячем зале.
Йога-До предельная ясность чистого состояния не-ума. Это безжалостный, но прекрасный выбор жить свободным от пут эго. Это, говоря поэтически, «постоянно видеть бесконечно падающую звезду Настоящего в тёмном ночном небе Вечности».
Это жизнь «как есть», без приторно-сладких грёз, повторяющихся кошмаров человеческого ума. Йоги не делают чего-то особенного, но они отказываются занимать всё своё Настоящее фантазиями, воспоминаниями, мнениями и желаниями. Это мощный выбор, который придётся сделать каждому человеку на пути духовного развития. Выбирайте Свободу прямо сейчас.
Йога-До подходит не всем, как вы понимаете. Она не для физически и душевно больных людей. Она не для эмоциональных, экстатично настроенных личностей, ищущих личностного Бога.
Йога-До не поможет выйти замуж, похудеть или сделать мужа миллионером. Это не техника НЛП или бизнес-технология. Поэтому ключей к обогащению, будьте уверены, Йога-До вам не даст. Йога-До не физическая культура и уж конечно не мистика или самовнушение.
Это длительные, неспешные практики йоги. Это простые, порой трудоёмкие, упражнения, с помощью которых вы «освободите себя» отпустите воспоминания и мечты, начнете жить.
Если у вас нет опыта йоги замечательно. Отсутствие медицинских противопоказаний и сознание, открытое новому это всё, что нужно для занятий Йога-До.
Если вы практикуете йогу, приготовьтесь делать всё иначе. Если вы преподаёте йогу, Йога-До хороший способ расслабиться на коврике ученика в задних рядах и «перезагрузить мозг», ослабляя своё эго.
В этой книге я описал действительно рабочие технологии йоги, для широкого круга ищущих настоящего Самопознания, которое приносит освобождение от страданий освобождение от гнёта ума.
Глава 7. Мифы вокруг западной «йоги». Почему западная йога это не йога
Миф: Я занимаюсь йогой
Западная «йога» это не Йога.
Большинство современных «асан» придуманы в XX веке инструкторами физкультуры индийской армии. Ослепленные гордыней они возомнили себя йога-Гуру, не имея на это духовных качеств. Есть версии, созданные предприимчивыми индусами гуттаперчевыми мальчиками с горящими глазами, «йога-Гуру» из гимнастического зала, которые увидели в начинающемся в Новом Свете ажиотаже вокруг йоги билет из грязи в князи.