Гил Бойн - Трансформирующая терапия: новый подход к гипнотерапии стр 25.

Шрифт
Фон

БОЙН: Когда я сосчитаю до трех, вы стискиваете ваши кулаки и вытягиваете все ваше тело вверх, и когда назову цифру «три», все это станет расслабленным. Один, начинают сжиматься кулаки. Два, туго все это натягивается. Три (Бойн кладет руку на лоб Скотти и говорит). Пусть все части тела освободятся.

СКОТТИ: (издает крик).

БОЙН: Все хорошо. Теперь вы можете расслабиться. Войдите в свое тело и пройдите сквозь него и расскажите об ощущениях.

СКОТТИ: Мои руки все еще болят.

БОЙН: Хорошо.

СКОТТИ: Моя спина как будто закрепощена и мои руки онемели.

БОЙН: Ваши руки онемели. Что вы чувствуете в груди?

СКОТТИ: Напряжение.

БОЙН: Хорошо. Теперь отследите, что происходит, когда вы пытаетесь двигаться к свободе, почувствовать свободу, стать свободным. Осознайте фобическое избегание признания страха, ваш отказ сказать: «Ты пугаешь меня». Не спешите, пока анализируйте это. Выясните, как эти запрограммированные ответные реакции связаны с вашим избеганием произношения. Не торопитесь, обдумывая это, и когда вы будете готовы поговорить об том, просто скажите. Три, два, один. Теперь оглянитесь назад и проанализируйте это.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3