Прокрутить до мелкого состояния соуса.
Вуаля! Наш прекрасный полезный завтрак готов!
Аромат потрясающий!
Приятного вам аппетита!
Веганский грушевый пирог из кукурузной муки
Прекрасный нежирный диетический рецепт вкусного завтрака
Ингредиенты
кукурузная мука 1 ст.
мука пшеничная 2 ст. л.
груши 400 гр
мед 3 ст. л.
оливковое масло 3 ст. л.
лимон 1 шт
сода 0, 5 ч. л.
вода 170 гр
корица 1 ч.л.
Шаг 1. Подготовка груш
Груши очистить от кожуры, нарезать на небольшие кубики.
Разогреть сковороду, налить 2 ст. л.
Отправить в сковороду груши, мед, корицу.
Все перемешать и томить на небольшом огне 15 минут.
Шаг 2. Подготовка теста.
Насыпать в миску сухие ингредиенты мука 2 х видов, соду, перемешать.
Отдельно смешать жидкие ингредиенты воду, масло, сок 1 лимона.
Постепенно вводить жидкую смесь в сухую, помешивая. Добавить груши.
Шаг 3. Выпекание.
Разогреть духовку до 180 С.
Выложить наше тесто в форму для выпекания, поместить в духовку на 30 минут.
Все готово! Ароматный грушевый завтрак готов!
Приятного аппетита!
Чернослив с орехом, маринованный в йогурте
ИНГРЕДИЕНТЫ-
чернослив 200 гр
орех грецкий 50 гр
йогурт органический 0% жирности 200 гр
Шаг 1. Подготовка чернослива.
Чернослив залить кипятком на 15 минут, промыть, просушить.
Каждую ягоду немного сверху надрезать, и вводить 1 орех.
Так же проделать с остальным количеством;
Шаг 2
Залить весь чернослив йогуртом, поставить на 3 часа в холодильник пропитаться.