Елена Александровна Бурьевая - 5 секретов не кричащей мамы стр 70.

 И, конечно же, старайтесь, чтобы почерк был более-менее разборчивым.

Как можно пользоваться техникой?

 В виде монолога. То есть вы пишете только то, что вы чувствуете. И в данном письме только ваше видение ситуации.

 В виде беседы. Напишите письмо от себя человеку, с которым у вас конфликт. А также напишите ответ сами себе от этого человека.

Что делать после написания письма?

 Можете писать «в стол» и никому не показывать.

 Можете сжечь письмо, разорвать, уничтожить.

 Если вам нужно отправить письмо и получить дополнительные вопросы для проработки проблемы, отправляйте его мне:

фото письма на электронную почту elenaburevaya@yandex.ru

Я профессионал и конфиденциальность гарантирую.

Баночка с заданиями

Пример планера

Пример планера

Примечания

1

http://www.ссоритьсяхорошо.рф