Глава 13. ВЫСЛЕЖИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ: ВСТРЕЧА С РЕАЛЬНОСТЬЮ
Выслеживание, пожалуй, самая неопределенная часть работы с внутренними конфликтами. Если на последующих этапах мы работаем с чем-то конкретным, то тут оказываемся перед непостижимой тайной самим собой.
Глава 13. ВЫСЛЕЖИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ: ВСТРЕЧА С РЕАЛЬНОСТЬЮ
Выслеживание, пожалуй, самая неопределенная часть работы с внутренними конфликтами. Если на последующих этапах мы работаем с чем-то конкретным, то тут оказываемся перед непостижимой тайной самим собой.
Для успеха в выслеживании требуется качественный, прочный контакт с Сердцевиной как минимум по двум причинам. Сначала поговорим о первой.
Встреча с реальностью
В большинстве случаев внутренние конфликты скрыты от нас. Вернее, мы сами скрываем их от себя. Каждому хочется жить в прекрасном мире и самому быть правильным и хорошим. Но в действительности вокруг много страданий и опасностей, да и сами мы не такие уж безупречные, какими хотелось бы быть.
Желая оградить себя от нежелательного воздействия окружающего мира, каждый человек так или иначе создаёт свою психологическую реальность, в которой не существует того, что нам особенно неприятно.
Такая виртуализация восприятия не ошибка психики, а чрезвычайно полезный защитный механизм. Ведь выдержать встречу с реальностью, не разрушаясь при этом, способен далеко не каждый.
В то же время этот механизм становится нашей тюрьмой, из которой большинство не может вырваться всю свою жизнь. Отсекая неприятную часть реальности, мы лишаем себя многих возможностей:
мы строим планы на будущее, но обрекаем себя на неудачу тем, что отказываемся видеть полную картину происходящего;
мы удаляем неприятное из восприятия и потому оказываемся неспособными решить множество проблем, ведь для разрешения сложностей вначале необходимо признать их наличие;
наша работа с внутренними конфликтами сводится на нет, если у нас не хватает ресурса для того, чтобы с ними встретиться.
Знание о конфликте предполагает принятие ответственности, признание нашего вклада в происходящее и нашего несовершенства. Поэтому осознание внутреннего конфликта это весьма неприятное переживание.
Сердцевина ресурс для встречи с реальностью
Осознание внутренних конфликтов дело неприятное и даже опасное. Но без такого осознания мы лишаемся возможности в полной мере жить своей жизнью. Других вариантов не существует. А значит, любой, кто хочет идти по Пути Сердца, вынужден встретиться со своим «мистером Хайдом».
Я полагаю, что глубина контакта с Сердцевиной определяет, насколько мы можем выдержать восприятие жизни в её полноте. Именно от этого зависит, чем обернётся встреча с тёмной стороной себя: возможностью для обретения большей целостности или опытом саморазрушения. Почему это так?
Осознать конфликт значит увидеть отвергаемую часть души и признать, что она имеет к нам отношение. Однако осознание конфликта не равно его прекращению, ведь внутренняя война продолжается и после этого. Но в зависимости от степени контакта с Сердцевиной этот процесс происходит по-разному.
В случае слабого контакта с Сердцевиной мы встречаем внутренний конфликт, будучи погружёнными в него, являясь его активными участниками. В такой ситуации меняется качество внутренней войны: если раньше мы воевали с кем-то или чем-то вовне, поскольку помещали отвергаемое в других, то теперь мы осознанно включаемся в противостояние с собой мы сами для себя становимся плохими. Мы разрушаемся от жалости, стыда и презрения к самому себе, а иногда даже намеренно причиняем вред своему здоровью и жизни.
Всё происходит иначе, когда открытие отвергаемой части происходит из состояния Сердцевины. Из той точки, где в равной степени уживаются различные элементы нашей души. Из состояния, где мы не отдаём предпочтение чему-то одному. В такой ситуации мы не догружаем внутренний конфликт нашей сознательной вовлечённостью в него, а относительно спокойно воспринимаем такую ситуацию как временную данность и продолжаем с ней работать. Из состояния Сердцевины мы принимаем свои внутренние конфликты, не боремся ни с чем, но стремимся присвоить себе ранее недоступный ресурс прийти к большей целостности.
И пусть это ещё не конец внутренней войны (она завершится на следующем этапе работы с внутренними конфликтами), но прочный фундамент для дальнейшей продуктивной работы.
И пусть это ещё не конец внутренней войны (она завершится на следующем этапе работы с внутренними конфликтами), но прочный фундамент для дальнейшей продуктивной работы.
Глава 14. ВЫСЛЕЖИВАНИЕ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ: СТАЛКИНГ
Итак, мы уже говорили, что контакт с Сердцевиной важен для выслеживания внутренних конфликтов по двум причинам. О первой причине я рассказал в предыдущей главе, о второй речь пойдёт сейчас.
О сталкинге
Это твой мир, сказал он, указывая на деловую улицу за окном. Ты человек этого мира. А именно там, в том мире, находятся твои угодья. Нет способа убежать от делания нашего мира. Поэтому воин делает то, что превращает свой мир в свои охотничьи угодья.
К. Кастанеда, «Путешествие в Икстлан»