Вот так у нас, напомню, выглядит этот анализ, если сделан подробно. Красная кровь гемоглобин и эритроциты. Белая кровь лейкоцита и лейкоцитарная формула, все эти нейротфилы, моноциты и прочее. Тромбоциты. СОЭ. И факторы более узкоспециальные, сейчас их нет смысла рассматривать.
Нам хватит и крупных.
Вот на что нужно обратить внимание.
Про анемию, снижение уровня гемоглобина и эритроцитов в крови мы все слышали и знаем. Но часто не обращаем внимания на обратную ситуацию повышенный гемоглобин и гематокрит, повышение уровня эритроцитов.
Гематокрит это объем всех красных элементов крови.
Исключая некоторые редкие заболевания, повышенные показатели красной крови означают, что ваша кровь сгущена. Как сгущенное молоко по сравнению с обычным. Вот теперь представьте себе, как по резиновым гибким трубкам-сосудам течет обычное молоко, и как сгущенное. С каким трудом трубки проталкивают эту сгущенку, липкую, густую, вязкую. Как они вынуждены сжиматься, чтобы ее протолкнуть, и вот он сосудистый спазм. Как вынуждены приложить большее давление, чтобы дать сгущенке толчок, и вот оно повышение артериального давления. Вы его пытаетесь снизить таблетками, а сосуды и так не справляются, сгущенная кровь застаивается в них. Как вам картина?
Самое простое, что можно сделать оценить, что у вас с питьевым режимом. Если вы пьете меньше полутора литров чистой воды в день, то кровь сгущается. Добавьте воды. Иногда налаженный питьевой режим без таблеток спасает от повышенного давления и мучительных головный болей, вызванных спазмом сосудов головы и шеи.
Таблица 6.
Сгущение крови может быть обусловлено и другими внешними обстоятельствами. Рвотой и поносом но тогда после прекращения этих симптомов все наладится само, а пока они не прекратились, нужно больше пить, если пить невозможно, вам должны ставить капельницу, вводя жидкость таким образом. Лихорадкой, когда вы теряете жидкость с потом. Пристрастием к соленой пище.
И еще одно иногда такие изменения в крови связаны с повышением гомоцистеина.
На лейкоцитах сейчас останавливаться не будем изменение лейкоцитарной формулы должен разбирать врач, чаще всего это воспалительные реакции или даже серьезные болезни крови. Заметим еще про СОЗ скорость оседания эритроцитов.
СОЗ неспецифический, простой, косвенный маркер протекающего в организме воспаления. Но не все знают, что это еще и маркер онкологического процесса. Значительное повышение (35 и выше) СОЗ повод пересдать ее через недельку-две. Если картина окажется та же или хуже немедленно пройдите обследование! Не хотим вас пугать, но это показатель того, что организму требуется срочная помощь.
Вместо заключения
Завершаем данную часть книги советами о том, как часто и какие показатели нужно проверять, если вы хотите жить долго и с отличным качеством жизни. Сейчас мы говорим о человеке относительно здоровом, то есть, любой из этих анализов и исследований может по показаниям выполняться и чаще.
Клинический анализ крови сдаем раз в год.
Биохимический анализ крови, включая липидограмму и креатинин сдаем раз в год.
Глюкоза крови сдаем раз в год, после сорока лет или если ваши родители, бабушки, дедушки, братья-сестры больны диабетом раз в полгода.
Гликозилированный гемоглобин сдаем раз в год вместе с глюкозой крови и инсулином.
Общий анализ мочи сдаем раз в год. Креатинин мочи и пробу Реберга (измерение СКФ) по показаниям, если в анализе мочи и биохимическом анализе крови есть изменения.
СРБ и И-6, прочие маркеры воспаления сдаем раз в год.
Витамин В12 и Д в крови сдаем раз в год. При выявлении низкого уровня витамина Д контролируем его один раз в три-четыре месяца до момента устранения дефицита, затем переходим на поддерживающую дозу и контролируем его через полгода года для точного понимания, достаточно ли этой дозы или требуется ее повышение. После подбора адекватной поддерживающей дозы контролируем витамин Д раз в год.
Гомоцистеин сдаем раз в год и обязательно дополнительно, если готовимся к беременности.
Онкомаркеры раз в три года, если вы в группе риска ввиду профессии или наследственности. Конкретные онкомаркеры выясните у лечащего врача
ЭКГ после тридцати пяти лет делаем раз в год, после сорока пяти (или если раньше появились проблемы) два раза в год.
КИМ делаем раз в три года, пока нет проблем, раз в год, если они появились.
Флюорография делаем раз в год обязательно! Если появились сомнения, или в вашей семье есть случаи рака легких делайте лучше обзорный рентгеновский снимок.
УЗИ органов брюшной полости раз в год.
Колоноскопия после сорока пяти лет раз в пять лет. Это профилактика рака толстой и прямой кишки.
Взвешиваемся раз в неделю, если вы снижаете свой вес и раз в месяц при стабильной массе тела. Лучше всего утром после туалета и до завтрака, без одежды.
Измеряем АД после тридцати пяти лет раз два месяца. Если повышено обязательно перемеряем на следующий день и делаем выводы.
Терапевт, окулист, ЛОР раз в год.
Стоматолог два раза в год.
Женщинам гинеколог раз в год, обязательно УЗИ малого таза при этом и мазок из шейки матки на наличие атипичных клеток.