Так бывает, что у кого-то ярко выражена воля к действию, а кому-то нужен волшебный пендель. Если вы из вторых, найдите человека, который любит раздавать мотивационные пинки, и подружитесь с ним. Пусть он совершает магию в нужный момент выдает порцию мотивации. У всех нас есть свои особенности и даже недостатки, нужно просто подобрать к себе индивидуальный набор ключей и перехитрить природу, заставив работать свои недостатки себе же во благо.
Я сам пользуюсь эдаким саморабством, занимаясь боксом и фитнесом. Я мог бы оборудовать свой дом тренажером и мешком для бокса, но я предпочитаю ходить в клуб и заниматься под началом тренера. Моя воля и желание выражаются в том, что я хочу заниматься и посещаю клуб. Но зачем мне напрягаться и составлять себе программы, отслеживать упражнения, считать количество повторений Вместо этой сложной последовательности волевых решений я принимаю всего одно: встать и дойти до клуба. А дальше я принадлежу тренеру, и эти два часа он делает со мной все, что считает нужным. Прекрасное решение и хороший результат.
Несколько стратегически полезных привычек
Возьмите себе за правило: я смотрю на проблемы только с позиции их решения. Результат не заставить себя ждать у вас будет меньше разочарований и претензий без адресата. Вместо нудных жалоб и пустых переживаний вы начнете жить намного счастливее и эффективнее.
Не берите на себя лишний груз: не стоит взваливать на себя проблемы, которые не имеют к вам вообще никакого отношения. Отделите, что вас касается, а что нет. Важно проявить мудрость и не перепутать одно с другим, в частности, помогать близким в решении их проблем правильно и важно со всех точек зрения.
Планируйте свое время. Да-да, тот самый time management. Этот универсальный совет звучит во все времена и эпохи, и во всех странах мира он одинаков. Увы, если привыкаешь не заботиться о своем времени, оно уходит, словно песок сквозь пальцы. Заведите себе привычку: планировать дела на день, не неделю, на всю жизнь. Отведите каждому делу время, следите за его выполнением, будьте дисциплинированны. Не стесняйтесь записывать свои планы в блокнот и там же отмечать, что выполнено, а что нет. Исправляйтесь, если есть склонность к недисциплинированности.
Общайтесь с заряженными, позитивными, умными, успешными людьми. Помните: короля делает свита; скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты.
Учиться, учиться и еще раз учиться. Этот важный принцип позволяет не отставать от времени, минимизировать ошибки, ощущать себя живым. К сожалению, у многих из нас со школьной парты осталась привычка не любить учебу. Многие так радуются окончанию школы, что раз и навсегда отключают в себе способность к обучению. Не надо. Научитесь кайфовать от того, что снова ощущаете себя учеником, ведь в этот самый момент вы становитесь лучше.
Желания бывают двух типов: Хочу, но не пошевелюсь, либо Хочу, значит добьюсь! Первое это не желание, это самообман. Если вы чего-то хотите, но И вот как только звучит это подлое, противное но все, пиши пропало. Так что никаких но, привыкайте желать так, чтоб каждое желание превращалось в достижение.
Научитесь не разочаровываться. Дочитайте эту книгу до конца, прочитайте другие. Смотрите фильмы, заряжающие позитивной энергией, например, Рокки. Не опускайте руки, что бы ни случилось. Берите управление своей жизнью на себя. Неважно, рабочий вы на заводе или директор; важно, какой вы сделали выбор быть заложником обстоятельств либо волевым, живущим полноценной жизнью человеком.
Научитесь не разочаровываться. Дочитайте эту книгу до конца, прочитайте другие. Смотрите фильмы, заряжающие позитивной энергией, например, Рокки. Не опускайте руки, что бы ни случилось. Берите управление своей жизнью на себя. Неважно, рабочий вы на заводе или директор; важно, какой вы сделали выбор быть заложником обстоятельств либо волевым, живущим полноценной жизнью человеком.
Глава 3. Вредные привычки в топку
Эта глава поможет вам и вашим близким избавиться от пагубных глупостей. Посмотрим на вредные привычки подробно, по порядку: откуда они взялись, кто и зачем их придумал, что они отнимают у нас и почему мы занимаемся чушью? Чем заполнять пространство, избавляясь от вредностей?
В этой главе я специально выбрал не очень-то свойственный мне стиль негативная дерзость с грязными словами, заранее прощу прощения, если обижу кого-то. Жесткая позиция выбрана специально для усиления воздействия, посмотрим, сработает ли.
Курение
Вред? Отнимает годы жизни. Отнимает силы и энергию делаешь меньше, устаешь больше. Уходит яркость ощущений как будто на цветном телевизоре убрали насыщенность. Дыхание становится неприятным. Портится репутация, в том числе и из-за запаха изо рта. Ухудшается имидж из-за цвета кожи и других внешних проявлений. У женщин увеличивает риск проблем со здоровьем детей, уничтожается красота, слишком рано заканчивается молодость. Разрушается восприятие вас как лидера: на животном уровне члены стаи уважают вожака за его силу, за то, что он лучший. Физически слабый и больной не может быть вожаком (читай: лидером) по определению, а курение ослабляет и съедает здоровье. Далее, уничтожается время как на само курение, так и на сопутствующие обстоятельства: на зарабатывание денег на сигареты, на лечение и время, и деньги. А уничтожение времени суть уничтожение жизни. Кроме того, размывается фокус внимания: голова занята мыслями о сигаретах, когда это пространство могло бы заполниться чем-то радостным и полезным.