По еде еще есть один пунктик это как сделать блюда вкусными добавляйте специи, причем покупать их нужно только в специализированных местах, типа магазина индийских/арабских/японских товаров. Специи очень полезны и помогают телу противостоять многим болячкам. В главное с ними блюда обретут удивительный вкус!
В общем тенденции в больших городах нерадостные, как выбираюсь в города поменьше, где-нибудь подальше, сразу встречаются более качественные продукты, именно местного производства, например хлеб, творог. Поэтому не упустите лишний раз возможность сравнить, постарайтесь найти магазин с горячим хлебом, с корочкой не упакованный в целлофановый пакет, а так же купите местных пахучих яблок или груш.
Есть еще один большой вопрос, однако пока мне не удалось встретить специалистов по этой теме. Это травы, а точнее «как и с чем их есть»?. Многие болезни не возникнут, если вовремя полечиться той или иной травкой. Например, подорожник хорошо заживляет раны, если его приложить, чай с мятой успокаивает, щавель богат витамином С потому, что он кислый, а значит укрепляет иммунитет.
Есть множество других трав с активными компонентами (которые часто используют в таблетках), однако редки люди, которые точно могут сказать, как именно их нужно собирать, делать лекарство и на какой стадии болезни нужно применять. Не хочется рисковать своей жизнью, но могу сказать точно нам необходимо стремиться к уменьшению количества посредников между нами и продуктами для полноценной жизни. Секрет самодостаточности человечества в отсутствии и ненадобности этих посредников. Что нужно человеку для жизни? Не так и много. И если он сможет дотянуться руками до этих вещей сам, то мир забудет бедность и голод.
Легче всего это в России можно сделать потому, что только в нашей стране настолько богатые духовно люди, настолько наивные доверчивые и верящие в чудо. Только у нас много земли и всех необходимых ресурсов для осуществления этой идеи.
Путешествую по разным городам России (я был в 10 городах) и зарубежья, я столкнулся со следующим фактом большинство городов создано для выживания, но не для жизни это образованные экономическим путем объединения людей, живущих и обслуживающих механизмы выживания. Я же думаю, в хорошем городе должно быть много парков, мест для прогулок, скамеек, мест для загорания, пикников, творчества, много мест для простых радостей жизни.
Необходимо создать фонтаны для купания (как было кое-где в СССР), птичники, питомники с ручными зверями, фонтанчики с питьевой водой, чистые пляжи, обзорные крыши и вышки много, очень много. Зимой очаги на улице (которые отопляются газом), много садов и ягодников (прямо на улицах, защищенных от плохого воздуха), а так же центры городов нужно оставить доступными только для троллейбусов и трамваев, и служебных машин. Все улицы надо засадить полевыми цветами и сделать пешеходной зоной. Так же можно сделать защищенные от ветра парки, зимние холлы на крышах домов для загара, ванные и души под открытым небом или на крыше, множество соревнований по разным видам искусств. Концерты по вечерам на улицах за счет государства.
Я, конечно, размечтался. Но главное есть цель даже план (лично у меня), а кое-что уже сделано. Все делается руками людей.
Теперь смотрим пункт «душевное равновесие и гармония»
Чтобы обрести подобное равновесие и гармонию в свое душе нужно, чтобы над тобой не было начальника. Нигде ни в саду, ни в школе. Ни в институте, ни на работе. Ты и только ты несешь ответственность за свое счастье, ты и должен управлять своей жизнью! Самый дорогой в мире товар новые идеи не рождаются у рабов и обслуги, но рождаются у свободных духом людей. Будь свободен.
Следующий шаг свобода для чего?
У тебя появилось свободное время, но куда его с пользой тратить? Если бы уставал как собака, на нелюбимой, напряженной работе, то, конечно, лучшим вариантом выбрал бы восстановить силы, а именно проспать весь день, пить чай или кофе, смотреть сериалы по телику или фильмы на компьютере, вечером же сходить в кафе или ресторан/ паб, встретится с друзьями. Но что делать, если этого самого времени на 12 дня, а 45 дней? Вот тут то и пригодятся все ваши детские мечты и увлечения, а так же творчество и искусство, спортивные состязания и просто встреча заката где-нибудь на крыше с друзьями и термосом клубничного морса (рецепт: домашняя клубника, сахар, вода, либо замороженная магазинная клубника, размятая ложкой), а так же огромное литературное наследие (кстати, много о смысле жизни писал Л. Толстой), путешествия дикарем (например, Индия там дешевле в 510 раз жизнь), исследования, обучение игре на гитаре или совместные дела с любимыми, закладка своего сада или же написание стихов, книг о собственном жизненном для своих же детей (а то и учебников по жизневеденью).
Я бы, например, научил своего сына как зарабатывать, как красиво петь и играть на гитаре, чтобы влюбить самую красивую девушку. Конечно, найдутся и те, кто обучит своих детей и физике, и математике, но не на уровне формул. Они смогут передать им глубину и интуитивное понимание предмета, например, применять знания на практике, объяснят, возможно, на своем примере как нужно использовать все это в жизни в жизни.