Всего за 399 руб. Купить полную версию
Помните эти разговоры «Повышенный процент жира в организме способствует тяжелому течению болезни». Болезни-вирусу о котором говорится выше. А пугающие кадры из специальных отделений больниц, на которых особо тяжело больные ведут борьбу Самую страшную, не на жизнь а на смерть. Все это сыграло роль в мотивации типа «Не хочу так, боже упаси! В худшем случае бессимптомно переболеть, короче надо худеть».
А сколько людей ринулись на спортивные площадки. Потому как:
Во первых Карантин, на работу не попадешь, все кроме магазинов закрыто, да и те посещай только по талону, предварительно указав точное врем вылазки Этакий «СССР на максималках»
Во вторых Запретный плод чрезвычайно сладок, сказали сиди дома, а дома «В четырех стенах с ума сойти можно». Вот люди и выходили, хоть на детские площадки, а там и всякие спортивные снаряды под рукой.
Лично знаю с десяток человек, все как один не занимались спортом с юношества, но именно на карантине вернулись к физкультуре, турникам и железу. Более того остались с ними и после снятия локдауна. Привыкли уже раза 34 в неделю тренироваться, а сила привычки как известно
Вдобавок люди как-то вдруг осознали свою, если угодно ломкость, некую хрустальность. Жил, жил, заболел непонятной штуковиной из Китая (допустим) и «добрый вечер».
Необычайная слабость, боль рассредоточилась по всему телу. Отдает даже в те места, которые и вовсе не должны болеть в принципе. А еще последствия, даже когда ты казалось бы выздоровел, могут беспокоить давно забытые травмы и хронические заболевания.
И уж совсем неприятное для массы людей. Пандемия вскрыла последствия сидячего, этакого офисного образа жизни и кривого распределения нагрузок, а именно:
Искривление позвоночника
Всяческие межпозвоночные грыжи
Защемление седалищного нерва
И так далее
Итог боли в спине. А когда болит спина, все! Пиши пропало Ты буквально превращаешься в инвалида, максимум что ты можешь себе позволить так это лежать и надеется на скорейшее действие: обезболивающих, уколов, мазей
Здесь человек и заявляет «Хватит это терпеть, буду поддерживать тонус, хотя бы зарядку по утрам надо-то выполнять уж».
Таким же образом, мы с еще большей охотой начали следить за тем, чем мы питаемся, от сюда:
Меньше сахара
Подсчет калорий
Низкоуглеводные диеты
И тд. и тп.
С еще большим энтузиазмом принялись фиксировать, как и сколько мы двигаемся, от сюда:
Пробежки
Походы в бассейн
Фитнес и фитнес браслеты-10 тысяч шагов
И тд. и тп.
Изначально для того чтобы прийти к этому, нам потребовалось подтянуться на более высокий технологический и экономический уровень развития общества.
Т.к. понятно, что например в условной стране четвертого мира, жители которой ежедневно обязаны проделывать путь в три километра (в одну сторону) лишь для того чтобы утолить жажду. Не может идти речи ни о каком балансе питания или определенных сегментах приема пищи. С едой у них и вовсе могут возникнуть неопределенности «А будет ли вообще сегодня прием пищи, или снова нет». Пища! Что уж говорить о каких-то далеких и неопознанных:
Правильных распределениях нагрузок на мышцы
Занятиях для кардио
Кроссфите, трикинге, капоэйре
Мануальной терапии, посещении кинезиолога, пилатесе
Плюс нам пришлось как следует получить «по ушам» от ковида. И тут вспоминаются слова моего друга/напарника по тренировкам и пробежкам, по совместительству массажиста специализирующегося на лечебно-оздоровительном массаже. Он любит раз за разом повторять:
«Пытаешься помочь, объясняешь, занимайтесь зарядкой, растяжкой, поработайте с мячиком для тенниса в конце концов. Нет же Пришел на сеанс получил массаж. Спину отпустило, можно снова ничего не делать пока опять не прихватит».
Пока петух не клюнет как говорится. Что ж за последние два года нас знатно «поклювала» и надеемся раз такое дело, все эти: мучения, лечения, маски, дистанции, локдауны, не пройдут даром. И если уж от подобных явлений никто не застрахован, то по крайней мере нам решать вести ли нам здоровый и активный образ жизни или же ходить по кругу, от сеанса к сеансу От боли до боли Пока в конце концов снова не клюнет. Как те самые пациенты, что регулярно посещают моего чудесного товарища и не менее чудесного массажиста.