Амёба кишечная. Живёт в желудочно-кишечном тракте. Попадает с нечистой водой и едой. Профилактика. Мойте руки перед едой. Мойте фрукты-овощи, кожицу счищайте. Воду сырую в столовых не пейте. Даже в Коломбо не пейте из-под крана. Пейте чай или газировку, ну или бутылочную воду. В каждой лавке тут продаётся бутылочная вода, 50 рупий за литр ($0,3). Если жалко денег, то можно кипятить. Для этого полезно иметь железную кружку и кипятильник. Электричество есть везде. Кроме того, везде в изобилии дрова.
Если амёбу подцепили, вас будет поносить, температура может быть. Возьмите ещё из России таблетки «Тинидазол». Они от амёб и любой другой гадости. Возьмите по три пачки (в пачке всего 4 таблетки). Если амёба завелась, за несколько дней её можно выгнать «Тинидазолом». Или местными лекарствами, в состав которых входит «метронидазол» (читайте этикетку) или аналогичные вещества.
Местные островные амёбки послабей, чем индийские, суданские или эфиопские.
Грибок. Хождение босиком в храмах, капищах, мечетях и общественных местах может спровоцировать ножной грибок. Оный же грибок может развестись и в обуви, от местной сырости и тёплого климата. Определяется по специфическому запаху от ног, который заводится например между пальцами. Для лечения оного чаще мойте ноги, меняйте носки, а вообще есть такая мазь «Клотримазол», она продаётся в России за 60 рублей, с помощью неё грибок можно излечить за несколько недель. Не смертельно. Можете и вовсе не беспокоиться, а если грибок завёлся, дома изгнать его.
Русские и русскоговорящие врачи на Шри-Ланке теоретически есть, но мы не искали. Зато полно англоговорящих. Ну вряд ли они вам понадобятся местность очень здоровая, не гнилостная. Не зря именно сюда (предположительно) высадили Адама из садов рая! Как бы он выжил в болезненном климате без лекарства и врачей? А вот и выжил, значит хорошие места. Свежий воздух, солнце, фрукты-овощи.
Государственные больницы могут оказать туристу первую помощь. Стоимость простейших мед. услуг минимальная, если вы не попадёте в столичный госпиталь, рассчитанный специально на экспатов.
Да! Прилетев в экваториальную страну, остерегайтесь резкого солнечного и теплового воздействия. Солнечный ожог не всегда приятен, тем более что вы не сразу поймёте, что обжарились. Не валяйтесь на пляже солнце вас спалит! Если не привыкли к теплу, носите головной убор (панамку, кепку) и длинные свободные штанины-рукава. Это не только приличнее, но и практичнее в странах экватора. Очки от солнца. Даже зонт, каким пользовались колонизаторы, может вполне пригодиться для неспешных прогулок в дневное жаркое время.
В горах (на пике Адама и в городе Нурэлия) можно обгореть даже в облачную погоду, из-за избыточных порций ультрафиолета. Поднимаясь в нагорья, берегите кожу от ожогов. Особо городские чувствительные натуры могут привезти с собой из дома, или купить в Коломбо, солнцезащитный крем, кепку-шляпу и тёмные очки.
Впрочем, Адам и другие предки наши всяко были без очков и без крема, и сотни поколений после него тоже жили как-то. А к климату местному привыкнете, дней за несколько.
Кондиционерная болезнь. Как и в других тропических странах, здесь можно простудиться от кондиционеров. Болезнь простуда, а также вирус, живущий в кондиционерах, поражает граждан среднего и высокого достатка. Он подцепляется в автобусах, банках, гостиницах, квартирах, оборудованных этим устройством. Перепад температуры с уличной +35 до внутрипомещенской +20, да ещё и с ветром, негативно влияет на человека, а в самих кондиционерах нередко живёт вирус, вызывающий кашель. Профилактика при езде в кондиционированных машинах и автобусах надевать шапку, шарфик, куртку, или же скотчем или пластырем залеплять дырку, откуда на вас дует ветер кондиционера.
Людей экономных или же бедных эта болезнь минует, потому что в хижинах простого люда, в домах рабочих и крестьян, в дешёвых народных автобусах и самых дешёвых гостиницах этих зловредных агрегатов нет.
Кашель, вызванный кондиционерами, и живущими в них бактериями легионеллы, может долго преследовать путешественника даже после возвращения со Шри-Ланки. Специальное лечение затруднительно. Пройдёт само, но возможно придётся месяц или больше покашлять ещё дома.
А, ну конечно: ещё СПИД существует, он подстерегает лиц, склонных к разным греховным проявлениям. Не совокупляйтесь с местным проститутками и не наркоманьтесь это важно не только на Цейлоне, но и в любой другой стране мира.