Эмоциональное выгорание выражается симптомами похожими на симптомы депрессии, но депрессия и эмоциональное выгорание различны и требуют совершенно разного подхода к решению и восстановлению. Нам еще предстоит научиться в этом детально разбираться, а пока я предусмотрительно советую тебе, начинающий психолог, учесть все приведенные автором аргументы и заранее продумать свою опережающую стратегию, исходя из сильных и слабых сторон собственной личности, полученного или недополученного профессионального и жизненного опыта.
Помни! Каким бы сильным не являлось твое желание блеснуть профессионализмом на работе, это не в коей мере не должно затмевать твои важные жизненные потребности (завести семью, родить ребенка, отправиться в путешествие, провести время с друзьями и т.п.). Ибо такой подход нарушает баланс между работой и личной жизнью,16 что приводит к полному истощению имеющихся ресурсов и выгоранию.
Уупс, сама не заметила, как перешла на «ты». Что ж значит мы уже стали друзьями!
Глава III
«Интервьюирование специалистов»
Ввиду того, что график работы специалистов ДОУ сформирован с учетом сокращенной продолжительности рабочего времени и их работа, ведется в основном в первой половине дня, следующим твоим шагом, вполне рационально, должно быть знакомство со специалистами.
Так, беседа с основными, ведущими специалистами, проводящими координирующую и коррекционную работу в группах компенсирующей, оздоровительной или комбинированной направленности,17 может содержать следующие уточняющие вопросы:
конкретизация целевых групп детей;
как видит свое взаимодействие с педагогом-психологом интервьюируемый специалист;
в какой, по мнению специалиста, на настоящий момент, конкретно психологической помощи, в первую очередь, нуждаются воспитанники, их родители и педагоги группы;
когда и где ты можешь взять, для копирования в свою папку, заключения с рекомендациями на воспитанников от ПМПК к ДОУ.
С музыкальным руководителем и инструктором по физической культуре, а также с остальными специалистами, выполняющими образовательную деятельность в ДОУ, но не являющимися ведущими и координирующими для групп с воспитанниками с ОВЗ различных нозологий18 можно организовать совместную ознакомительную беседу с уточняющими вопросами следующего содержания:
с какой категорией воспитанников для вас было бы предпочтительнее организовать плановые совместные занятия с педагогом-психологом;
в какой области сотрудничества с педагогом-психологом (практической, консультативной, методической)19 вы более заинтересованы.
Глава IV
«Приятно познакомиться»
Ну вот и настало время для твоего первого обхода групп детского сада и знакомства с воспитателями. Время для обхода это тихий час, причем рассчитывай за это время успеть обойти все группы (если групп в ДОУ много, стоит посвятить обходу два дня).
Перед обходом запасись блокнотом и ручкой. В блокнот ты будешь записывать группу (например, группа «Почемучки» подготовительная); контингент воспитанников, посещающих группу с уточнениями (например, дети от 6 до 7 лет; одному ребенку 7 лет, 4 мес.; всего воспитанников 28 из них мальчиков 16, девочек 12; в группе 1 ребенок инвалид сахарный диабет II типа; в школу выпускаются 26 воспитанников); ФИО педагогов группы и младшего помощника.
Заходя в группу не забудь представиться, спроси имена всех присутствующих и предупреди, что займешь у воспитателей некоторое время для сбора первичной информации. Вопросы задавай по существу, не отвлекаясь на другие темы, при этом занимаемая тобой позиция должна быть нейтрально-доброжелательной. Уточни имеется ли у группы уголок психолога. Спроси на какую дату намечено ближайшее родительское собрание (если родительское собрание уже прошло, а следующее будет не скоро предупреди, что будешь первое время появляться в утренние часы в раздевалке, для знакомства с родителями воспитанников). Не лишним будет выяснить активность участия родителей в жизнедеятельности группы.
Объяви педагогам, что, принесешь им для заполнения опросные анкеты на воспитанников группы (смотри главу VIII и приложение к пособию). Попроси их, также, заранее продумать интересующие темы консультативных бесед психолога с педагогами ДОУ. Обозначь, что более подробную информацию о себе и своей предстоящей работе, представишь на педагогическом совете ДОУ.