Примирение после ссоры
Если между тобой и близким человеком произошла ссора и ты хочешь помириться, выполни этот ритуал. Он поможет прочно склеить треснувшие отношения.
ТЕБЕ ПОНАДОБЯТСЯ
Цедра двух четвертинок апельсина
Зубочистка
Маленькая баночка
1 столовая ложка мёда
Розовая лента
Возьми зубочистку и вырежи на одном из кусочков цедры инициалы человека, с которым хочешь помириться, а на другом свои. Положи оба кусочка в банку и полей мёдом. Смотри, как мёд растекается по цедре и собирается на дне банки. Сделай глубокий вдох и попробуй мысленно нащупать, где в твоём теле затаились гнев, обида или недовольство, вызванные этим человеком. Следи, как мёд обволакивает и соединяет два кусочка цедры, и позволь себе отпустить эти чувства. Представь, как мёд примирения заполняет твоё тело. Чувствуешь, как раздражение и обида сменяются сочувствием и пониманием?